6 Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới tuyệt đối không chủ quan

Nguyên nhân yếu sinh lý vẫn luôn là vấn đề khiến cho nhiều đáng mày râu cảm thấy thắc mắc. Không ít nam giới khá tự tin với sức khỏe của mình, do đó khi phát hiện bệnh yếu sinh lý thường tỏ ra vô cùng bất ngờ. Vậy nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới là gì? Bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ cùng các bạn đi tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới là gì?

Yếu sinh lý là căn bệnh thường xảy ra ở những nam giới ở độ tuổi trung niên đến cao tuổi. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, số lượng nam giới mắc phải căn bệnh này càng có xu hướng trẻ hóa. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này?

1. Do tâm lý

Đây là nguyên nhân đầu tiên và  “thủ phạm” hàng đầu “đánh gục” sinh lý nam giới đặc biệt là những người ở độ tuổi còn trẻ. Hiện nay, do điều kiện công việc quá căng thẳng, áp lực nên không ít nam giới thường rơi vào tình trạng mệt mỏi, stress kéo dài. Chính những điều này khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược và ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh lý, ham muốn tình dục.

Tâm lý căng thẳng mệt mỏi cũng là nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới
Tâm lý căng thẳng mệt mỏi cũng là nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới

Bạn có thể hiểu như sau: Khi nam giới bị căng thẳng, mệt mỏi liên tục sẽ khiến những hoạt động điều khiển hệ thần kinh trung ương cũng sẽ bị suy giảm. Từ đó, khi quan hệ nam giới rất khó có thể kiểm soát được khả năng tình dục của mình. Đây là nguyên nhân khiến nam giới khi “lâm trận” bị xuất tinh sớm, “cậu nhỏ”không thể cương cứng và việc mất đi những cảm giác “thăng hoa” khi “yêu”.

2. Tuổi tác cũng là nguyên nhân yếu sinh lý nam

Rất nhiều người có suy nghĩ, bệnh yếu sinh lý chỉ thường gặp ở những nam giới trung niên hoặc những người cao tuổi. Tại sao lại như vậy? Với vấn đề này chúng ta có thể hiểu rằng, đàn ông càng cao tuổi thì khả năng sản sinh hormone sinh dục testosterone càng yếu đi. Điều này đồng nghĩa với việc tỷ lệ nam giới càng lớn tuổi thì nguy cơ bị mắc bệnh yếu sinh lý càng cao.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa những người trẻ thì không thể mắc căn bệnh này. Nếu người trẻ mà không có lối sống và sinh hoạt khoa học thì việc suy giảm hormone sinh dục vẫn hoàn toàn có thể xảy ra.

3. Do bệnh lý

Các bệnh lý liên quan đến tim mạch, thận, đường tiết niệu và các bệnh lý xảy ra tại chính bộ phận sinh dục cũng là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới.

Khi mắc phải các bệnh lý về tim mạch và thận, khả năng tuần hoàn máu xuống dương vật của nam giới cũng bị giảm đi. Điều này gây ra tình trạng rối loạn cương dương,  “tiểu Adam” gặp nhiều khó khăn trong việc cương cứng và gây trở ngại trong chuyện “phòng the” của nam giới.

Còn đối với các bệnh lý về xảy ra tại bộ phận sinh dục, điều này gây ra những ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình quan hệ của các quý ông. Khi mắc phải các bệnh này, nam giới sẽ gặp phải tình trạng đau đớn mỗi khi “yêu”. Nguy hiểm hơn nếu mắc phải các bệnh lý viêm nhiễm có thể khiến “cậu bé” bị sưng đau, chảy mủ, không thể quan hệ tình dục và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sính sản.

4. Nguyên nhân yếu sinh lý – Do chế độ ăn uống không khoa học

Đây là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý thường bị các nam giới bỏ qua. Có thể bạn chưa biết nhưng nếu thức ăn hàng ngày của bạn thiếu hụt các chất như vitamin, kẽm, axit amin,… thì sẽ ảnh hưởng đến chức năng sản sinh hormone sinh dục nam testosterone đồng thời làm suy giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Chế độ ăn uống không khoa học dễ khiến nam giới bị thừa cân, béo phì
Chế độ ăn uống không khoa học dễ khiến nam giới bị thừa cân, béo phì

Ngoài ra, việc ăn uống không khoa học dẫn đến việc béo phì, thừa cân cũng là nguyên nhân yếu sinh lý ở nam. Khi nam giới bị béo phì, việc lưu thông máu đến dương vật cũng sẽ gặp nhiều khó khăn hơn, dẫn đến việc nam giới bị rối loạn cương dương, lâu dần gây ra căn bệnh yếu sinh lý ở nam giới.

5. Thủ dâm quá nhiều

Nguyên nhân yếu sinh lý thường xảy ra ở những nam giới có nhu cầu tình dục cao và thường xuyên phải thủ dâm để thỏa mãn bản thân. Khi bạn thủ dâm quá nhiều và có các động tác quá mạnh sẽ gây ra những tổn thương tại dương vật. Bên cạnh đó, việc thủ dâm quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng rối loạn cảm xúc, rối loạn cương dương và khiến không ít nam giới rơi vào tình trạng không thể xuất tinh dù đạt được cực khoái.

6. Do các thói quen sinh hoạt không tốt

Thức khuya thường xuyên, sử dụng rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích,… cũng là nguyên nhân yếu sinh lý ở đàn ông mà bạn cần phải đặc biệt chú ý. Những thói quen này nếu duy trì trong thời gian dài sẽ làm suy giảm sức khỏe của nam giới, khiến họ dễ mắc phải các bệnh lý về tim mạch và thận. Từ đó khiến cho tình trạng yếu sinh lý của bạn ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Từ đó, chúng ta có thể thấy rằng nguyên nhân yếu sinh lý có thể xuất phát ngay từ những thói quen tưởng chừng như vô hại mà bạn thường thực hiện hàng ngày. Để hạn chế được căn bệnh này, các bạn cần nắm rõ các nguyên nhân gây suy giảm sinh lý nam mà chúng tôi nêu trên đây để từ đó tìm được cho mình các phương pháp điều trị và phòng tránh phù hợp nhất.

Cách phòng tránh căn bệnh yếu sinh lý ở nam giới

Bên cạnh việc tìm hiểu các nguyên nhân yếu sinh lý, nam giới cũng cần chú trọng đến vấn đề điều trị và phòng tránh bệnh cho bản thân mình. Ngay khi phát hiện cơ thể có các dấu hiệu bệnh lý bất thường, nam giới cần đến ngay các cơ sở y tế để được các bác sĩ tiến hành khám và điều trị bệnh.

Tùy vào nguyên nhân gây bệnh cũng như các triệu chứng mà bạn mắc phải, các bác sĩ sẽ đưa ra các phác đồ điều trị phù hợp nhất với bạn. Tùy vào mong muốn của bạn, bác sĩ có thể tư vấn cho bạn các phương pháp điều trị khác nhau như Đông y, Tây y hoặc các biện pháp dân gian như chữa yếu sinh lý bằng gừng, trứng gà, quả vải,…

Để quá trình chữa bệnh mang lại hiệu quả tốt nhất, nam giới cần tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa. Bên cạnh đó, bạn cũng phải thật nghiêm túc trong quá trình điều trị, không tự ý bỏ uống thuốc giữa chừng vì điều này sẽ làm giảm hiệu quả chữa bệnh của bạn.

Ngoài ra, có cho một chế độ sinh hoạt khoa học cũng rất tốt để có thể phòng tránh bệnh yếu sinh lý một cách hiệu quả. Cụ thể là:

  • Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết vào các bữa ăn hàng ngày. Hạn chế việc ăn các loại đồ ăn nhanh, các loại đồ ăn đóng hộp chế biến sẵn. Bạn có thể tự tìm hiểu cho mình các món ăn tốt cho chức năng sinh lý như các món ăn từ hàu, thịt chim sẻ, cá chạch,…
Hạn chế sử dụng rượu, bia để đảm bảo sức khỏe một cách tốt nhất
Hạn chế sử dụng rượu, bia để đảm bảo sức khỏe một cách tốt nhất
  • Không sử dụng rượu bia, không hút thuốc lá và các chất kích thích vì những chất độc hại có trong những sản phẩm này có thể gây ra tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới. Bên cạnh đó nó còn làm suy giảm đi chất lượng tinh trùng khiến cho khả năng thụ thai cũng yếu đi.
  • Cân bằng tốt giữa thời gian nghỉ ngơi và làm việc, tránh để cơ thể mệt mỏi, áp lực trong thời gian dài vì nó có thể dẫn đến tình trạng rối loạn tâm lý không tốt cho cơ thể.
  • Quan hệ tình dục một cách an toàn, chung thủy với bạn tình, sử dụng các biện pháp an toàn khi quan hệ để hạn chế tối đa việc mắc phải các bệnh lý lây nhiễm qua đường tình dục. Bên cạnh đó, nam giới cũng cần thủ dâm điều độ, không “tự sướng” quá nhiều để tránh “cậu nhỏ” bị tổn thương.
  • Không thức quá khuya, luyện tập thể thao thường xuyên. Nam giới nên ưu tiên các bài tập có tác động trực tiếp lên “cậu nhỏ” như các bài tập Kegel để hỗ trợ tốt cho khả năng sinh lý của mình.

Trên đây là những nguyên nhân yếu sinh lý phổ biến mà nam giới nào cũng cần phải nắm rõ. Các quý ông cũng phải đặc biệt chú ý, nếu cơ thể có các dấu hiệu sinh lý bất thường, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời, từ đó hạn chế tối đa những ảnh hưởng không tốt đến khả năng sinh sản của bạn sau này.

Thông tin xem thêm: 5 Cách chữa yếu sinh lý cho hiệu quả tốt được bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng

Ngày đăng: 25/02/2019 - Cập nhật lúc 1:36 pm , 11/05/2020
Nguồn tham khảo
Biên tập viên
Tốt nghiệp Học viện Báo chí và Tuyên truyền, Miss Trang đã từng làm việc tại một số cơ quan báo chí và nhiều dự án phát triển website về mảng nội dung sức khỏe. Miss Trang chịu trách nhiệm cập nhật các tin tức về các vấn đề chăm sóc sức khỏe từ các nhóm, cộng đồng của người bệnh, đảm bảo đưa tin nhanh chóng và giải quyết được những khó khăn tức thời của người bệnh. Nghiên cứu các thông tin y khoa về các vấn đề sức khỏe, biên tập viết bài trên website wikibacsi.com
Về tác giả

Bài viết nhiều người đọc