12 Cách Trị Nổi Mề Đay Tại Nhà Nhanh và Hiệu Quả Nhất

Cập nhật: 28/03/2024

Các cách trị nổi mề đay tại nhà có ưu điểm là dễ thực hiện, an toàn và mang lại hiệu quả khá rõ rệt. Chỉ với những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong căn bếp, bạn có thể đẩy lùi cảm giác ngứa ngáy và khó chịu do chứng bệnh này gây ra.

12 Cách trị nổi mề đay tại nhà hiệu quả, dễ thực hiện

Bất cứ ai cũng có nguy cơ bị nổi mề đay mẩn ngứa (mày đay). Trong đó, mỗi người sẽ gặp tình trạng này ít nhất 1 lần trong đời và khoảng 20% dân số sẽ bị mề đay mãn tính hoặc mề đay tái phát. Số liệu này cho thấy sự phổ biến của mề đay so với các bệnh lý da liễu khác.

Mày đay thực chất là phản ứng của da do hiện tượng giải phóng histamine. Cơ chế bệnh sinh phức tạp nhưng thường có liên quan đến dị ứng thức ăn, dị ứng thuốc, tiếp xúc với nọc độc côn trùng, mủ thực vật, nhiệt độ quá nóng, quá lạnh và ma sát quá mức.

Các triệu chứng của bệnh mề đay thường khởi phát đột ngột và đa phần đều tự thuyên giảm sau vài giờ đến vài ngày. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp bị mề đay dai dẳng và mãn tính (kéo dài hơn 6 tuần). Mặc dù được đánh giá là bệnh da liễu lành tính nhưng sang thương da do mề đay gây ngứa nhiều và ảnh hưởng đáng kể đến ngoại hình, thẩm mỹ.

Trong trường hợp triệu chứng không quá nghiêm trọng, bạn có thể áp dụng một số cách chữa nổi mề đay tại nhà. Dưới đây là 12 cách khá đơn giản bạn có thể cân nhắc áp dụng:

1. Cách ly với yếu tố căn nguyên

Việc đầu tiên cần làm khi bị nổi mề đay là xác định nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ. Có khá nhiều nguyên nhân gây nổi mày đay, trong đó hơn 50% là do dị ứng thức ăn, các trường hợp còn là do dị ứng mỹ phẩm, thời tiết, dị ứng thuốc, tiếp xúc với mủ thực vật,… Ngay khi xác định được nguyên nhân, bạn cần cách ly với những yếu tố này.

Về cơ bản, mề đay là biểu hiện da do phản ứng mẫn cảm của cơ thể trước các tác nhân bên trong và bên ngoài cơ thể. Nếu loại bỏ những tác nhân này, phản ứng mẫn cảm sẽ được ngăn chặn và mề đay thường chỉ bùng phát khu trú ở phạm vi nhỏ, mức độ sưng, viêm nhẹ và không gây ngứa ngáy quá dữ dội.

tinh-trang-noi-me-day
tình trạng bị nổi mề đay

Cách ly với dị nguyên là nguyên tắc quan trọng khi điều trị các bệnh dị ứng nói chung và mề đay nói riêng. Nếu vẫn tiếp xúc với dị nguyên, mề đay thường bùng phát trên diện rộng và có xu hướng tái phát nhiều lần.

Trong trường hợp không thể xác định nguyên nhân, bạn nên tránh hoàn toàn những tác nhân gây nổi mề đay thường gặp. Việc này sẽ giúp hạn chế mức độ nghiêm trọng của sang thương da và hỗ trợ kiểm soát chứng nổi mề đay trong thời gian sớm nhất.

2. Chườm mát giảm ngứa do mề đay

Ngay sau khi mề đay bùng phát, bạn nên lấy khăn mát chườm lên vùng da nổi các sẩn và mảng. Nhiệt độ lạnh sẽ giúp làm co mạch, từ đó giảm mức độ viêm, sưng và phù nề. Áp dụng cách này càng sớm sẽ giúp giảm phạm vi ảnh hưởng của mề đay và hạn chế tình trạng ngứa ngáy dữ dội.

Nên chườm mát trong vòng 15 phút, sau đó lặp lại mỗi 30 – 60 phút. Trong trường hợp nổi mề đay khắp người, nên tắm nước mát để làm dịu da, giảm sưng viêm và ngứa ngáy. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên chườm đá lạnh hoặc tắm nước quá lạnh bởi nhiệt độ lạnh là một trong những nguyên nhân gây nổi mề đay.

3. Giữ cơ thể mát mẻ

Một cách trị nổi mề đay tại nhà đơn giản khác bạn có thể áp dụng là giữ cơ thể mát mẻ. Khi bị nổi mề đay, da sẽ xuất hiện các mảng và đốm tròn nổi cộm, bờ tròn, giới hạn rõ với vùng da lành và thường đi kèm với cảm giác nóng rát, ngứa ngáy. Nếu mặc quần áo chật, bề mặt vải sẽ ma sát với da khiến cho các nốt sẩn, mảng lan rộng và gây ngứa ngáy dữ dội.

Giữ cơ thể mát mẻ bằng cách tắm rửa hằng ngày và mặc quần áo rộng rãi, chất liệu mềm thoáng sẽ giúp da nhanh chóng hồi phục và ít ngứa ngáy. Nếu có làn da nhạy cảm, bạn nên hạn chế các trang phục bó sát được làm từ những chất liệu cứng, bí và khó thấm hút mồ hôi. Thói quen này không chỉ khiến mề đay tái phát mà còn tăng nguy cơ bị hăm da và viêm nang lông.

4. Cách chữa nổi mày đay tại nhà bằng trà thảo mộc

Khoảng 50% trường hợp bị nổi mề đay do dị ứng thức ăn. Ngoài các triệu chứng trên da, dị ứng thức ăn còn gây tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi và tiêu hóa kém. Trong trường hợp này, bạn có thể cải thiện mề đay và các triệu chứng khó chịu đi kèm bằng các loại trà thảo mộc.

Chất chống oxy hóa trong trà sẽ giúp giảm viêm và làm dịu da. Bên cạnh đó, các loại trà này cũng có tác dụng điều hòa nhu động dạ dày, đường ruột, qua đó cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa do dị ứng thức ăn. Nếu thường xuyên mất ngủ do mề đay gây ngứa ngáy nhiều, bạn có thể dùng các loại trà có tác dụng an thần.

Để cải thiện tình trạng nổi mề đay tại nhà, có thể sử dụng các loại trà thảo mộc sau:

  • Trà hoa cúc: Trà hoa cúc có tác dụng làm dịu nhu động ruột và trung hòa dịch vị dạ dày, từ đó giúp cải thiện đau dạ dày, đầy hơi, chướng bụng và tiêu chảy do dị ứng thức ăn. Ngoài ra, chất chống oxy hóa apigenin trong loại trà này cũng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm hiện tượng viêm, sưng trên da.
  • Trà gừng: Nếu gặp phải tình trạng buồn nôn và nôn mửa nhiều, bạn có thể uống một tách trà gừng ấm. Trà gừng thích hợp với người bị dị ứng thời tiết lạnh và dị ứng thức ăn gây nổi mề đay, buồn nôn, khó chịu và tiêu chảy. Bên cạnh đó, trà gừng cũng giúp giảm ngứa ngáy và khó chịu bằng cách làm dịu hệ thần kinh trung ương.
  • Trà bạc hà: Người bị nổi mề đay có thể dùng trà bạc hà để cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa và giúp ngủ ngon giấc hơn. Trà bạc hà có mùi thơm đặc trưng nên có thể giải tỏa căng thẳng và phiền muộn. Vì vậy, loại trà này sẽ thích hợp với những người nổi mề đay do stress, căng thẳng và dị ứng với thức ăn, thời tiết.

Các loại trà thảo mộc tương đối an toàn khi sử dụng tại nhà. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống 1 – 2  tách/ ngày và tránh tình trạng lạm dụng quá mức.

5. Ngâm bột yến mạch

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc lành mạnh nhất. Yến mạch chứa nhiều chất xơ và cung cấp cho cơ thể vô số vitamin, khoáng chất thiết yếu. Quan trọng nhất, loại ngũ cốc này chứa rất nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.

Trong đó, avenanthramides có tác dụng chống viêm và giảm ngứa ngáy. Vì vậy, yến mạch thường được dùng để cải thiện bệnh vảy nến, viêm da cơ địa, viêm da tiết bã nhờn,… Ngoài ra, nếu mề đay gây ngứa và viêm đỏ nhiều, bạn có thể ngâm với bột yến mạch để giảm các triệu chứng khó chịu.

Bên cạnh avenanthramides, các khoáng chất có trong yến mạch cũng giúp củng cố hàng rào bảo vệ da trước những tác nhân có hại. Chỉ sau một vài lần áp dụng, tình trạng ngứa ngáy và sưng viêm trên da sẽ giảm đi đáng kể. Trường hợp nổi mẩn đỏ khắp người có thể hòa bột yến mạch vào nước tắm để giảm các triệu chứng khó chịu.

Cách dùng yến mạch trị nổi mề đay mẩn ngứa tại nhà:

  • Chuẩn bị một lượng yến mạch vừa đủ với phạm vi da nổi mề đay
  • Pha nước ấm rồi cho bột yến mạch vào, đợi khoảng 5 phút cho yến mạch nở và tiến hành ngâm trong 10 – 15 phút
  • Sau khi ngâm, dùng nước ấm rửa sạch yến mạch và lau khô

Cách chữa nổi mề đay tại nhà bằng yến mạch khá đơn giản và dễ thực hiện. Vì vậy, bạn có thể áp dụng cách này nhiều lần trong ngày để giảm ngứa và giúp da giảm viêm, sưng nhanh chóng.

6. Sử dụng nha đam (lô hội)

Nha đam không chỉ là loại thực phẩm lành mạnh với hàm lượng vitamin và khoáng chất cao mà còn được sử dụng để điều trị một số bệnh lý. Với hàm lượng nước dồi dào, nha đam có thể làm dịu vùng da bị nổi mề đay và thúc đẩy da phục hồi, tái tạo nhanh chóng hơn.

Bên cạnh đó, hoạt chất anthraquinone trong nha đam còn có tác dụng chống viêm, giảm đau và kháng sinh mạnh. Đối với trường hợp bị nổi mề đay kéo dài, nên sử dụng lô hội để bảo vệ da và ngăn ngừa hiện tượng bội nhiễm. Các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa trong nha đam cũng giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da trước những tác nhân có hại như nhiệt độ, phấn hoa, hóa chất, bụi bẩn,…

Mặc dù có chứa nhiều hoạt chất tốt cho chứng nổi mề đay nhưng mủ nha đam có thể gây ngứa và kích ứng. Vì vậy, khi dùng nha đam trị nổi mề đay tại nhà bạn cần chú ý làm sạch mủ để đảm bảo an toàn. Ngoài ra, có thể sử dụng các sản phẩm gel nha đam đã được sản xuất sẵn.

Cách dùng nha đam cải thiện nổi mề đay mẩn ngứa tại nhà:

  • Rửa sạch lá nha đam, sau đó gọt bỏ vỏ
  • Đem phần thịt nha đam ngâm và rửa nhẹ nhàng với nước muối để làm sạch mủ
  • Sau đó, cắt nha đam thành từng miếng mỏng và đắp lên da trong 5 – 10 phút
  • Bỏ lát nha đam ra và dùng tay thoa nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong
  • Để khoảng 3 – 5 phút và rửa lại bằng nước sạch

Nhìn chung, cách trị nổi mề đay bằng nha đam tốn khá nhiều thời gian để sơ chế. Bù lại, cách này mang lại hiệu quả cao trong trường hợp nổi mề đay do tiếp xúc với nọc độc côn trùng và mủ, nhựa thực vật. Ngoài việc giảm ngứa và sưng viêm, các thành phần trong nha đam còn giúp da nhanh lành hơn.

7. Tắm lá chè xanh chữa nổi mề đay ngay tại nhà

Chè xanh (trà xanh) là thảo dược được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian. Theo kinh nghiệm của nhiều người, dùng lá chè xanh nấu nước tắm giúp cải thiện mề đay, rôm sảy và các bệnh viêm da. Bởi thảo dược này có tác dụng kháng viêm, sát trùng, thanh nhiệt và giảm ngứa.

Hiện nay, những đặc tính dược lý của lá trà xanh đã được công nhận trên cơ sở khoa học. Các nghiên cứu cho thấy, EGCG, polyphenol và catechin từ lá trà thực sự có hiệu quả trong việc chống viêm. Bên cạnh đó, lá trà còn cung cấp vitamin E giúp làm dịu da và phục hồi vùng da bị hư tổn. Nếu mề đay nổi khắp người, bạn có thể áp dụng cách này để giảm ngứa ngáy và giúp các nốt, mảng nhanh chóng biến mất.

Cách chữa nổi mề đay tại nhà bằng lá chè xanh:

  • Chuẩn bị một nắm lá chè xanh, lặt bỏ lá già úa và sâu bệnh
  • Đem ngâm rửa với nước muối pha loãng và rửa lại với nước sạch thêm vài lần để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, đất cát và các loại côn trùng
  • Cho lá chè xanh vào nồi đun sôi, sau đó ngâm trong 10 – 15 phút và đổ ra thau
  • Hòa thêm nước mát vào đến khi nước tắm có nhiệt độ ấm vừa phải
  • Dùng nước lá chè xanh tắm 1 lần/ ngày giúp giảm nhanh cảm giác ngứa ngáy và khó chịu do mề đay gây ra

Cách chữa nổi mề đay tại nhà bằng lá chè xanh mang lại hiệu quả cao đối với trường hợp nổi mày đay do dị ứng thời tiết, dị ứng thức ăn, nóng gan,… Ngoài cách nấu nước tắm, bạn cũng có thể uống nước chè xanh hằng ngày để làm mát cơ thể và thanh thải độc tố.

8. Tắm nước lá khế

Tắm nước lá khế là bài thuốc trị mề đay theo dân gian được áp dụng phổ biến. Theo y học cổ truyền, lá khế có vị chua, se, tính bình, tác dụng tiêu viêm, thanh nhiệt và giảm ngứa. Với công năng này, lá khế giúp giảm viêm, đỏ và ngứa ngáy do nổi mề đay, rôm sảy, dị ứng thời tiết và nổi mẩn đỏ do nhiều nguyên nhân khác.

Các chuyên gia cũng nhận thấy, lá khế chứa saponin, flavonoid và alkaloid có tác dụng kháng viêm và ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Dùng lá khế nấu nước tắm hằng ngày giúp phục hồi da và giảm ngứa ngáy, viêm đỏ do nổi mề đay mẩn ngứa. Ưu điểm của bài thuốc từ lá khế là dễ thực hiện, an toàn, lành tính và phù hợp với mọi đối tượng.

Hướng dẫn cách dùng lá khế trị nổi mề đay ngay tại nhà:

  • Chuẩn bị 2 nắm lá khế tươi, nên chọn lá vừa phải, không quá già và quá non
  • Đem ngâm rửa nhiều lần với nước muối pha loãng và nước sạch để tránh dị ứng, viêm nhiễm da
  • Đun sôi lá khế với khoảng 1.5 lít nước
  • Cho nước ra thau rồi hòa với nước mát đến khi nước tắm có nhiệt độ vừa phải. Có thể thêm vào 1 thìa cà phê muối để tăng tác dụng sát trùng và kháng khuẩn.

Nếu kiên trì thực hiện 1 lần/ ngày, tình trạng ngứa ngáy và các mẩn đỏ do mề đay sẽ thuyên giảm rõ rệt chỉ sau vài ngày. Trong trường hợp mề đay mãn tính, có thể áp dụng cách này với sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt được kết quả tốt nhất.

9. Cách chữa mề đay tại nhà bằng lá trầu

Nếu không có lá khế và trà xanh, bạn cũng có thể dùng lá trầu để trị nổi mề đay ngay tại nhà. Lá trầu không là vị thuốc nam chữa mề đay công hiệu. Thảo dược này có vị cay nồng, tính ấm, tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm và sát trùng. Với những đặc tính này, lá trầu thường được dùng để trị mề đay do lạnh, dị ứng thời tiết, tiếp xúc với chất dị ứng, kích ứng,…

Khi tắm lá trầu không, da sẽ có cảm giác nóng rát nhẹ. Sau đó sẽ nhanh chóng biến mất và tình trạng ngứa ngáy cũng giảm đi rõ rệt. Eugenol trong lá trầu có đặc tính kháng sinh mạnh, hiệu quả với Staphylococcus aureus (tụ cầu vàng) – tác nhân gây bội nhiễm da thường gặp. Vì vậy, bài thuốc chữa mề đay có thể giảm ngứa và ngăn ngừa viêm nhiễm khá hiệu quả.

Cách dùng lá trầu không trị nổi mề đay, mẩn ngứa tại nhà:

  • Rửa sạch khoảng 1 nắm lá trầu không và vò xát nhẹ để lá trầu tiết ra tinh chất
  • Đun sôi lá trầu với nước trong 5 phút
  • Sau đó, hòa thêm nước lạnh vào cho đến khi nước có nhiệt độ ấm vừa phải
  • Thêm một ít muối biển vào để tăng tác dụng tiêu viêm và sát trùng
  • Tắm hoặc ngâm nước lá trầu không đều đặn 1 lần/ ngày để cải thiện mề đay

Với đặc tính kháng sinh và giảm ngứa, lá trầu không còn được dùng để chữa các bệnh phụ khoa như nấm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm phần phụ,…

10. Sử dụng kem dưỡng ẩm lành tính

Ngoài các mẹo chữa từ dân gian, bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm lành tính để làm dịu vùng da nổi mề đay. Thực tế, các sẩn, mảng trên da là do histamine được giải phóng vào da. Để tránh kích thích mề đay lan rộng và hỗ trợ giảm ngứa ngáy, bạn nên dùng kem dưỡng chứa Kẽm (thành phần sát trùng, làm dịu), Menthol (làm mát, giảm ngứa) và các hoạt chất phục hồi, tái tạo như Niacinamide (vitamin B3), Panthenol (vitamin B5),…

Sau khi tắm rửa, lau khô da và thoa một lớp kem mỏng. Đối với những vùng da có mụn nước và bọng nước, nên tránh sử dụng kem dưỡng vì có thể cản trở quá trình lành thương.

11. Cải thiện mề đay bằng chế độ dinh dưỡng

Hơn 50% trường hợp nổi mề đay là do dị ứng thức ăn. Những trường hợp còn lại có thể do dị ứng thời tiết, mủ thực vật, kích ứng với nọc độc động vật, ma sát quá mức hoặc tiếp xúc với nhiệt độ quá nóng, quá lạnh.

Trong đó, thể trạng suy nhược là yếu tố thuận lợi để mày đay và các bệnh dị ứng bùng phát. Vì những lý do này, chế độ dinh dưỡng là yếu tố cần được quan tâm khi điều trị bệnh nổi mề đay.

Để cải thiện nổi mề đay tại nhà, bạn nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất. Đồng thời tăng cường chất xơ và probiotic trong chế độ ăn hằng ngày. Hạn chế dùng thực phẩm dị ứng, thực phẩm khó tiêu hóa, món ăn cay nóng, mặn và chứa nhiều đường. Ngoài ra, nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và bổ sung thêm nước ép rau củ, trái cây để tăng sức đề kháng.

12. Sử dụng thuốc không kê toa

Mề đay hiếm khi đe dọa đến sức khỏe và đa phần trường hợp đều có thể tự biến mất mà không cần điều trị. Tuy nhiên, các nốt sẩn, mảng có thể tồn tại trong vài ngày gây ngứa ngáy và khó chịu.

Nếu cần thiết, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc không kê toa như thuốc bôi chứa Menthol và thuốc kháng histamin H1 (Loratadin, Chlorpheniramine, Fexofenadine, Cetirizine,…). Thuốc kháng histamine H1 thường được dùng ở đường uống vì thuốc dạng bôi cho hiệu quả hạn chế và dễ gây kích ứng.

Nổi mề đay – Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nổi mề đay là vấn đề da liễu thường gặp nhất và có thể xảy ra ở mọi đối tượng. Đa phần các trường hợp nổi mày đay thường xuất hiện đột ngột nhưng đều biến mất mà không để lại dấu vết sau vài giờ đến vài ngày.

Tuy nhiên, mề đay cũng có thể là dấu hiệu của sốc phản vệ (một phản ứng dị ứng nghiêm trọng). Sốc phản vệ có thể đe dọa đến tính mạng do gây phù thanh quản, cổ họng, hậu quả là nghẹn thở và hạ huyết áp. Trường hợp này cần được cấp cứu kịp thời để bảo vệ tính mạng.

Ngoài ra, nếu bị mề đay mãn tính (kéo dài hơn 6 tuần), bạn cũng nên thăm khám sớm. Bởi mề đay kéo dài có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của nhiều vấn đề sức khỏe như nóng gan, viêm gan B, C, nhiễm giun sán, các bệnh rối loạn miễn dịch,…

Các cách trị nổi mề đay tại nhà chỉ mang lại hiệu quả với những trường hợp nhẹ. Để tránh biến chứng, bạn nên tìm gặp bác sĩ trong những trường hợp sau:

  • Nổi mề đay đi kèm với phù mạch, sưng cổ họng, khó thở và thở khò khè
  • Mày đay kéo dài hơn 48 giờ và gây ngứa ngáy nhiều
  • Cơ thể mệt mỏi, táo bón, ăn uống khó tiêu và có những biểu hiện bất thường khác

Lưu ý khi áp dụng các cách trị nổi mề đay tại nhà

Các cách trị nổi mề đay tại nhà tương đối an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên trước khi thực hiện, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

luu-y-khi-chua-noi-me-day
lưu ý khi điều trị bệnh nổi mề đay
  • Nên tìm gặp bác sĩ trong trường hợp mề đay kèm phù mạch, khó thở, thở khò khè và mề đay mẩn ngứa kéo dài dai dẳng.
  • Khi áp dụng các bài thuốc từ nguyên liệu tự nhiên, nên tránh những loại thảo dược từng bị dị ứng. Ngoài ra, nên ngâm rửa sạch để tránh hiện tượng da kích ứng và viêm nhiễm.
  • Hạn chế dùng thuốc không kê toa quá 7 ngày nếu không có đơn của bác sĩ.
  • Ngoài việc áp dụng các biện pháp trên, nên kiêng cữ một số thói quen sinh hoạt như kiêng gió lạnh, tránh tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh, hạn chế mặc quần áo chật, bó sát,… Kiêng cữ các thói quen này sẽ giúp mề đay nhanh thuyên giảm và ít có nguy cơ phát triển mãn tính.
  • Trong nhiều trường hợp, mề đay có thể khởi phát vô căn (không rõ nguyên nhân). Để cải thiện mề đay vô căn, nên tích cực điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ và thực hiện các biện pháp chăm sóc để nâng đỡ thể trạng.

Hy vọng qua bài viết, bạn đọc đã lựa chọn được cách trị nổi mề đay tại nhà phù hợp. Kiên trì áp dụng sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng da sưng, đỏ và ngứa ngáy. Ngoài ra, việc thăm khám là cần thiết nếu mề đay kéo dài hoặc đi kèm với những biểu hiện nghiêm trọng.

Nguồn: https://www.tapchidongy.org/dt/cach-tri-noi-me-day-tai-nha

Bài viết liên quan

EMC Đã kết nối EMC