Tổng hợp các phương pháp chữa gai xương gót chân hiệu quả nhất hiện nay

Có nhiều phương pháp chữa gai xương gót chân hiệu quả nhưng không phải cách nào cũng phù hợp cho tất cả mọi người. Vậy nên việc lựa chọn được phương pháp thích hợp với thể trạng và mức độ bệnh là một yếu tố rất quan trọng. Người bệnh nên tìm hiểu và trang bị cho mình những kiến thức về các cách chữa gai xương gót chân phổ biến hiện nay.

Thông tin cơ bản về bệnh gai xương gót chân

Gai xương gót chân là một căn bệnh thường gặp ở đối tượng trung niên do thoái hóa hoặc ở những đối tượng tạo áp lực mạnh thường xuyên lên gót chân như vận động viên, người lao động nặng, người thừa cân, béo phì,…

Khi gân cơ gan chân bị quá tải như vậy sẽ dẫn đến hiện tượng viêm căng cơ. Để khắc phục tình trạng này, cơ thể sẽ nảy sinh phản ứng bồi đắp, tích tụ canxi tại vị trí gân gan chân. Lâu ngày, việc này sẽ dẫn đến làm xuất hiện các gai xương tại vị trí gót chân.

Khi các gai xương phát triển, việc di chuyển của người bệnh sẽ trở nên khó khăn hơn. Có thể dẫn đến sự đau nhức trong lúc đi lại. Đây là một trong những căn bệnh có sức ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và công việc của người bệnh. Do đó, bạn nên hiểu được nguyên nhân gây bệnh để tìm ra các phương pháp chữa trị hợp lý nhất.

Tìm hiểu về bệnh gai xương gót
Tìm hiểu về bệnh gai xương gót

Hiện nay, nguyên nhân dẫn đến gót chân mọc gai xương được các bác sĩ chuyên khoa xác định là các yếu tố như:

  • Yếu tố tuổi tác: khi tuổi cao, xương bị lão hóa nên sẽ dễ dẫn đến sự sai sót trong quá trình bù đắp canxi gần gót chân, từ đó dần hình thành nên gai xương.
  • Do tính chất công việc, hoạt động của con người: những người thường xuyên đi lại, hoạt động liên tục hoặc làm công việc nặng có thể khiến gót chân tổn thương và mọc gai. Nguyên nhân là do toàn bộ cơ thể dồn vào bàn chân và gót tại 1 điểm tỳ đè.
  • Viêm lâu ngày tại phần gót chân: khi gót bị viêm, canxi sẽ tích tụ tại vùng này để phục hồi vị trí viêm. Tuy nhiên, do lắng đọng nhiều đã dẫn đến hình thành các mỏm xương nhọn tại gót chân.
  • Béo phì, thừa cân: được hình thành do trọng lượng cơ thể vượt mức cho phép. Sự chèn ép lớn cùng với những cử động, va chạm hàng ngày giúp gai xương có cơ hội hình thành và phát triển.
  • Một số bệnh lý xương khớp khác: gai xương gót chân cũng được hình thành từ một số bệnh lý xương khớp liên quan khác như viêm cân gan chân, viêm màng cơ chân, thoái hóa gót…

Các phương pháp chữa gai xương gót chân phổ biến

Các biện pháp chữa gai xương gót chân hiện nay đều chủ yếu nhằm chấm dứt các triệu chứng bệnh và ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh. Có nhiều phương pháp chữa trị gai gót chân hiệu quả, được nhiều người áp dụng mà người bệnh có thể tham khảo như:

1. Điều trị gai xương gót chân bằng Tây y

Với việc ứng dụng những nghiên cứu y học hiện đại, tân tiến nhất, Tây y đem lại nhiều phương pháp chữa bệnh gai xương gót chân hiệu quả, phù hợp với những giai đoạn bệnh khác nhau:

  • Dùng thuốc chữa gai gót chân

Bạn có thể sử dụng thuốc uống hoặc tiêm theo chỉ định của bác sĩ điều trị nhằm cải thiện các cơn đau viêm nhanh chóng. Tùy theo thể trạng sức khỏe và mức độ nặng nhẹ của từng bệnh nhân, bác sĩ sẽ kê những toa thuốc riêng biệt. Một số thuốc phổ biến thường dùng là thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm không Steroid, thuốc tiêm Corticoid…

Tuy nhiên, việc dùng thuốc nhiều sẽ dễ dẫn đến lờn thuốc, mất dần tác dụng. Vì vậy, sau một thời gian sử dụng người bệnh thường cần tăng liều lượng thuốc lên mới có hiệu quả. Bên cạnh đó, việc lạm dụng thuốc Tây y sẽ ảnh hưởng xấu đến gan, thận và dạ dày. Do đó, người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ theo liều lượng bác sĩ đã chỉ định.

Chữa gai xương gót chân bằng Tây y
Chữa gai xương gót chân bằng Tây y
  • Vật lý trị liệu

Phương pháp này sẽ được các chuyên gia tư vấn và đưa ra lộ trình, liệu pháp điều trị phù hợp nhất với từng bệnh nhân. Vật lý trị liệu vừa giúp bạn cải thiện bệnh cũng vừa giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm. Một số biện pháp trị liệu thường được áp dụng như chiếu hồng ngoại, siêu âm, sóng ngắn, kích thích điện hoặc chiếu laser…

Vật lý trị liệu thường tốn nhiều thời gian, đòi hỏi bệnh nhân phải có sự kiên trì, nhẫn nại. Nhưng hiện tại, đây là một biện pháp chữa gai xương gót chân an toàn và có hiệu quả toàn diện nhất, thường được các bác sĩ khuyến khích sử dụng.

  • Phẫu thuật cắt bỏ gai xương

Nếu các trường hợp dùng thuốc hoặc vật lý trị liệu không hiệu quả, các bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh gai xương gót chân tiến hành phẫu thuật để loại bỏ. Nhờ sự phát triển của y học hiện đại mà tỉ lệ thành công của phương cách chữa bệnh gai xương gót chân này tương đối cao.

Sau phẫu thuật, khả năng phục hồi và đi lại bình thường của bệnh nhân cũng dễ dàng nhận thấy.  Tuy nhiên, hậu phẫu thuật, bệnh nhân cũng có thể gặp một vài biến chứng như nhiễm trùng, đau tăng lên,… Trong một số trường hợp, bệnh vẫn có thể sẽ tái phát.

Điều trị gai xương gót chân bằng Đông y

Bên cạnh Tây y thì chữa bệnh bằng y học cổ truyền cũng là sự lựa chọn của nhiều người bệnh. Các phương pháp Đông y sở hữu những ưu điểm riêng trong việc điều trị gai xương gót.

  • Dùng bài thuốc Đông y chữa gai xương gót chân

Các bài thuốc được lương y kê toa dựa trên cơ địa và căn nguyên gây bệnh từ bên trong. Khi đó, các bài thuốc vừa giúp giảm đau, tiêu viêm cũng vừa tăng cường chức năng thận, bổ khí huyết để máu lưu thông tốt đến các chi.

Nhược điểm của thuốc Đông y là có vị khá đắng, nhợ, khó uống nên khó sử dụng với nhiều người. Tuy nhiên, đây là cách chữa bệnh gai xương gót chân tương đối an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ. Nếu kiên trì sử dụng lâu dài sẽ đem lại hiệu quả chữa bệnh bền vững từ bên trong.

  • Châm cứu

Ngoài các bài thuốc, bạn có thể đến phòng khám, bệnh viện hay nhà thuốc Đông y để được châm cứu trị bệnh. Hiện nay, không ít người đã tiến hành châm cứu và cảm nhận triệu chứng gai gót chân giảm đi nhiều. Bên cạnh đó, tinh thần và cơ thể cũng trở nên khỏe mạnh hơn. Các bài châm cứu thường có gồm thủ châm, cứu ngải…

Kỹ thuật châm cứu rất phức tạp, đòi hỏi cần kiến thức chuyên môn vững vàng và kinh nghiệm lâu năm mới có thể thực hiện hiệu quả. Vì vậy, khi sử dụng cách chữa gai xương gót chân này, người bệnh cần tìm đến những lương y có kinh nghiệm, có uy tín để thực hiện. Nếu thực hiện không đúng kỹ thuật sẽ dẫn đến tình trạng bệnh trở nên xấu hơn.

Chữa bệnh gai xương gót chân bằng Đông y
Chữa bệnh gai xương gót chân bằng Đông y
  • Xoa bóp, bấm huyệt

Đây là một phương pháp trị liệu mang lại hiệu quả cao cũng như an toàn cho toàn thân người bệnh. Theo Đông y, bàn chân có rất nhiều huyệt vị quan trọng. Vì thế, bạn chỉ cần tác động vào đúng huyệt đạo là đã có thể giảm các triệu chứng của bệnh gai xương gót và tăng cường sức khỏe.

Kỹ thuật thực hiện phương pháp này có vai trò rất quan trọng. Do đó, người bệnh cần tìm đến những vị lương y uy tín, có kinh nghiệm để việc chữa bệnh đạt hiệu quả cao nhất.

Lưu ý khi chữa bệnh gai xương gót chân

Bên cạnh thực hiện kiên trì, nghiêm túc phương pháp chữa gai xương gót chân mà bác sĩ tư vấn, chỉ định, người bệnh còn cần xây dựng cho mình một lối sống, sinh hoạt khoa học để hỗ trợ quá trình điều trị diễn ra hiệu quả, thuận lợi:

  • Về dinh dưỡng, người bệnh cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Bổ sung những thực phẩm giàu canxi, vitamin C, D và các dưỡng chất thiết yếu khác. Hạn chế ăn thức ăn nhiều chất béo thực vật để tránh bị tăng cân. Và chú ý tránh xa các chất kích thích như rượu bia và thuốc lá.
  • Về vận động thể chất, nên giảm bớt các hoạt động đi lại, khuân vác vật nặng làm gia tăng áp lực lên gót chân. Nghỉ ngơi hợp lí, thư giãn hợp lí. Khi cần di chuyển thì nên lót một lớp đệm dày dưới đế giày để chân bớt đau.
  • Sử dụng nguyên tắc RICE để hỗ trợ chữa bệnh gai xương gót chân. Tức là, thực hiện việc nghỉ ngơi (Rest); chườm đá tại chỗ (Ice); dùng băng chun gan chân để định hình và giảm đau (Compression) và gác chân lên cao khi ngủ nghỉ (Elevation).

Trên đây là những thông tin tổng hợp về các phương pháp chữa gai xương gót chân phổ biến nhất hiện nay cũng như những lưu ý khi áp dụng. Tuy là một bệnh lý không quá nguy hiểm nhưng nếu bạn chủ quan không điều trị thì bệnh sẽ dẫn đến nhiều hậu quả khôn lường. Vì vậy, người bệnh cần nghiêm túc và tích cực trong việc điều trị để đẩy lùi bệnh tật, tăng cường sức khỏe của bản thân.

Wiki Bác Sĩ không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Ngày đăng: 15/04/2019 - Cập nhật lúc 8:50 am , 12/04/2019

Bài viết nhiều người đọc