Chữa Đau Đầu

Có rất nhiều cách chữa đau đầu hiệu quả từ Tây y tới Đông y hoặc thậm chí những phương pháp tại nhà cũng giúp đẩy lùi những cơn đau đầu nhanh chóng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp chi tiết những biện pháp giúp bạn đọc điều trị giảm đau đầu và phòng tránh bệnh, áp dụng cho mọi độ tuổi.

TOP 5 bài thuốc Đông y chữa đau đầu được áp dụng phổ biến

Thuốc chữa đau đầu từ Đông y luôn được người bệnh quan tâm bởi đây là phương pháp an toàn, lành tính, cho hiệu quả toàn diện trong điều trị bệnh. 

Bài thuốc chữa đau đầu thể can phong

Đây là thể bệnh thường gặp ở những đối tượng bị cao huyết áp, xơ cứng động mạch,… Biểu hiện điển hình nhất chính là tình trạng hoa mắt, chóng mặt, đắng miệng, đau đầu, dễ cáu gắt,…

Chuẩn bị:

  • Hoàng cầm, Long đởm thảo, Sơn chi, Sài hồ, Mộc thông, Địa long mỗi loại lấy 12g.
  • Mẫu lệ sống, Sinh địa, Xa tiền tử mỗi loại 16g.
  • 8g Đương quy, 8g Trạch tả cùng 4g Cam thảo

Cách thực hiện: Đem các thảo dược sắc cùng 700ml nước tới khi lượng nước thuốc cạn khoảng ½ thì tắt bếp, chia ra uống trong ngày. Sử dụng mỗi ngày 1 thang trong 1 tuần sẽ giảm các cơn đau đầu nhanh chóng. 

Sử dụng thuốc Đông y là phương pháp hiệu quả làm giảm các cơn đau đầu
Sử dụng thuốc Đông y là phương pháp hiệu quả làm giảm các cơn đau đầu

Bài thuốc trị đau đầu thể huyết hư

Thể huyết hư thường gặp ở những người bệnh bị thiếu máu với các biểu hiện như mất ngủ, đau đầu, mệt mỏi, sắc mặt xanh xao, hồi hộp, hoa mắt chóng mặt, hay quên. 

Chuẩn bị:

  • 12g Thục địa, 12g Long nhãn, 12g Đương quy, 12g Bạch thược, 12g Kỷ tử và 12g Ngưu tất.
  • 16g Tang ký sinh, 16g Hà thủ ô;
  • A giao 8g cùng 8g Xuyên khung.

Cách thực hiện: Các dược liệu trên sắc cùng 1 lít nước, sắc nhỏ lửa tới khi nước thuốc cạn còn khoảng 3 chén thì tắt bếp. Chi thuốc thành 3 phần sử dụng trong ngày sẽ làm giảm các triệu chứng đau đầu hiệu quả.

Bài thuốc Đông y chữa đau đầu thể hàn thấp

Đau đầu thể hàn thấp xuất hiện khi thời tiết chuyển lạnh hoặc giao mùa với các biểu hiện như đắng miệng, tiểu vàng, lưỡi khô, đại tiện táo,… Bài thuốc Đông y Nhị trần gia thang sẽ giúp người bệnh cải thiện chứng đau nửa đầu này. 

Chuẩn bị:

  • 8g Trần bì, 8g Trúc nhự, 8g Bán hạ chế, 8g Thạch xương bồ, 8g Phục linh, 8g Địa long;
  • 12g Chỉ thực, 12g Bạch thược cùng với cam thảo 4g.
  • Nếu người bệnh xuất hiện thêm triệu chứng khác như rêu lưỡi trắng dính, đại tiện lỏng, không khát thì bổ sung thêm các vị thuốc: Bạch truật 12g, Đẳng sâm 16g và Trạch tả 8g.

Cách thực hiện: Sử dụng các thảo dược sắc cùng 750ml nước trên lửa nhỏ thu được lượng nước thuốc vừa đủ. Chia làm 3 phần bằng nhau và sử dụng trong ngày trong 1 tháng để phát huy được tác dụng.

Người bệnh nên tham khảo một số bài thuốc Đông y chữa bệnh
Người bệnh nên tham khảo một số bài thuốc Đông y chữa bệnh

Chữa đau nhức đầu thể can dương vượng

Khi mắc thể bệnh này sẽ có các triệu chứng như dễ cáu gắt, choáng váng, miệng khô, đau sườn, mặt đỏ, lưỡi đỏ rêu vàng mỏng và mạch huyền. Để trị đau nhức đầu thể bệnh này có thể sử dụng bài thuốc Đông y sau:

Chuẩn bị: 30g Trân châu mẫu, 30g Thạch quyết minh, 15g Xuyên khung, 12g Câu đằng, 12g Ngưu tất, 12g Sinh địa, 9g Cẩu kỷ tử, 6g Thiên ma, 6g Sài hồ, 3g Cam thảo, 3g Long đờm thảo.

Cách thực hiện: Đun sắc với 700ml nước đến khi thu được 1 nửa thì tắt bếp, uống trong ngày. Liên tục thực hiện sẽ đạt được hiệu quả nhanh chóng, các triệu chứng đau đầu choáng váng giảm dần, ăn ngon, dễ ngủ hơn.

Sử dụng thuốc Tây chữa đau đầu

Chữa đau đầu bằng thuốc Tây là phương pháp hữu hiệu giúp đẩy lùi cơn đau nhức nhanh chóng nhiều lần so với thuốc Đông y. Tuy nhiên thuốc Tây cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu người bệnh không tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ. 

Thuốc giảm đau đầu, hạ sốt Paracetamol

Paracetamol hay Acetaminophen là thuốc giảm đau không gây nghiện làm tăng ngưỡng chịu đau của ở chứng đau đầu, đau cơ, đau khớp. 

Thuốc giảm đau Paracetamol được chỉ định với những trường hợp đau đầu, đau dây thần kinh tọa, đau do chấn thương, đau bụng kinh, đau răng,… Hiện nay, các chế phần có hoạt chất Paracetamol được bào chế dưới nhiều dạng như viên sủi, viên nén với nhiều hương vị khác nhau. Người bệnh có thể tham khảo các loại thuốc như Hapacol, Panadol, Acepron,…

Thuốc giảm đau đầu, hạ sốt Paracetamol
Thuốc giảm đau đầu, hạ sốt Paracetamol

Lưu ý:

  • Không được sử dụng liên tục quá 10 ngày vì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và là dấu hiệu cảnh báo nhiều chứng bệnh khác. 
  • Đối với trẻ em khi điều trị hạ sốt không nên dùng quá 5 liều/ngày, trừ những trường hợp có chỉ dẫn từ bác sĩ.

Alaxan – Thuốc giảm nhanh cơn đau đầu, chóng mặt

Alaxan là thuốc giảm đau đầu chứa thành phần Paracetamol (325mg) và Ibuprofen (200mg). Đây là loại thuốc giảm đau kết hợp giữa tác động kháng viêm của Ibuprofen và tính chất giảm đau, hạ nhiệt của Paracetamol. 

Trong đó, Ibuprofen ức chế hoạt động của enzyme cyclo-oxygenase giúp ngăn cản sự sinh tổng hợp prostaglandine. Do đó, sản phẩm được chỉ định điều trị cảm sốt,  đau răng, đau đầu, đau các cơ quan vận động,…

Lưu ý: Trong quá trình uống cần theo dõi sự bài tiết của nước tiểu và chức năng thận đặc biệt ở người già, phụ nữ có thai và đang cho con bú.

Decolgen

Decolgen là thuốc chữa đau đầu chứa các thành phần Paracetamol (500mg), Phenylpropanolamine (25mg) và Chlopheniramin (2mg) với tác dụng. 

  • Paracetamol: Giảm đau và hạ sốt.
  • Chlorpheniramine: Kháng histamine do ức chế lên thụ thể H1, giúp làm giảm sự tiết nước mũi và chất nhờn ở đường hô hấp.
  • Phenylpropanolamine: Giảm nghẹt mũi, chóng mặt.

Decolgen được bào chế dưới dạng viên nén hoặc dung dịch và là sản phẩm giảm đau, chống sung huyết, dị ứng hiệu quả. 

Decolgen là thuốc chữa đau đầu được sử dụng phổ biến
Decolgen là thuốc chữa đau đầu được sử dụng phổ biến

Ultracet

Ultracet là một loại thuốc giảm đau có chứa thành phần Paracetamol (325mg) và Tramadol (37,5mg). Đây là thuốc đặc hiệu điều trị những cơn đau trung bình tới nặng như đau răng, đau đầu, đau do chấn thương, đau họng, đau bụng kinh. 

Lưu ý:

  • Không sử dụng Ultracet với những đối tượng bị dị ứng với những thành phần thuốc hoặc nhạy cảm với nhóm opioid.
  • Những người bệnh đang bị ngộ độc cấp do rượu, chất ma túy, thuốc hướng thần hay thuốc opioid không nên sử dụng.

Cách chữa đau đầu tại nhà

Đối với những cơn đau đầu nhẹ hoặc mới khởi phát, người bệnh có thể áp dụng một trong những cách điều trị tại nhà dưới đây!

Áp dụng các tư thế thư giãn

Khi các cơn đau bắt đầu xuất hiện, người bệnh thay vì tiếp tục làm việc có thể áp dụng một số động tác sau: 

  • Tư thế tập thở: Ngồi thẳng đặt 1 tay lên ngực, 1 tay lên bụng sau đó hít thật sâu để phình bụng lên và giữ tư thế như vậy trong 6 giây rồi từ từ giải phóng hơi thở, làm liên tục trong 10 – 15 lần.
  • Tư thế thiền: Ngồi thiền là phương pháp hiệu quả giúp thay đổi đường mòn thần kinh trong não bộ và xua tan những căng thẳng, mệt mỏi. Khi thực hiện thiền, người bệnh nên dùng thêm tinh dầu để tăng sự thư thái cho não bộ. 
  • Bài tập yoga: Yoga là phương pháp hiệu quả giúp cải thiện được các chứng đau đầu, căn bằng cảm xúc, xoa dịu những căng thẳng, bức bối. 

Cung cấp thêm chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày

Một chế độ ăn khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng là phương pháp hữu hiệu giúp giảm nhanh những cơn đau đầu dai dẳng. Trong bữa ăn hàng ngày, người bệnh có thể bổ sung các loại thực phẩm sau: 

  • Bổ sung các loại ngũ cốc nguyên hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó,… 
  • Các loại cá béo chứa lượng lớn các axit béo thiết yếu cho cơ thể, giảm đau đầu.
  • Ăn nhiều quả mọng đặc biệt là  dưa hấu, bưởi, đu đủ, dứa, cà chua,…
  • Trong bữa ăn người bệnh có thể chế biến các món ăn sử dụng lá kinh giới, ngải cứu đều là những vị thuốc giảm đau đầu hữu hiệu. 
Các loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể
Các loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể

Tuy nhiên, bất kỳ món ăn nào sử dụng từ 20 phút – 2 tiếng xuất hiện các triệu chứng đau đầu cần dừng ngay và thay thế bằng các thực phẩm khác. Tuyệt đối không bỏ bữa, ăn uống thiếu khoa học mỗi ngày.

Hiện nay, có rất nhiều loại thực phẩm làm gia tăng chứng đau đầu như:

  • Các chất kích thích hoặc các thực phẩm chứa nhiều nấm men. 
  • Đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, hoa quả sấy khô, thực phẩm có chứa chất làm ngọt nhân tạo
  • Các món ăn – thực phẩm làm từ thịt nội tạng.

Chườm lạnh, chườm nóng giảm đau đầu

Các chứng đau đầu, đau nửa đầu sẽ sớm hết khi người bệnh thực hiện việc chườm đá lạnh. Người bệnh nên sử dụng miếng vải bọc đá chườm lên chán để nhiệt độ tỏa ra hai thái dương sẽ giúp thư giãn hơn và giảm đi các cơn đau nhức.

Đối với chườm nóng, áp dụng cho những người bị đau đầu, viêm xoang thực hiện đặt lên cổ hoặc sau gáy. 

Uống các loại sinh tố, nước trái cây

Một số loại nước trái cây có công dụng giải tỏa chứng đau đầu nhanh chóng, người bệnh có thể tham khảo một số công thức sử dụng hàng ngày như:

  • Công thức 1: 2 quả táo; 1 quả chanh tươi, 1 quả dưa chuột ; 3 cọng rau bina; 1 miếng gừng và 1 bát nhỏ rau mùi tây.
  • Công thức 2: 1 quả chanh, 1 quả dưa hấu, 10 – 15 lá bạc hà, 1 – 2 lít nước cùng một ít đá viên.
  • Công thức 3: 1 quả chanh tươi cùng 1 miếng gừng nhỏ.

Rèn luyện thói quen đi ngủ – thức dậy đúng giờ

Các thói quen tưởng chừng như đơn giản nhưng chính là phương pháp chữa đau đầu hiệu quả, đẩy lùi các bệnh lý nguy hiểm như rối loạn giấc ngủ, stress, trầm cảm,…

Thói quen ngủ đủ giấc đúng giờ giúp đẩy lùi căng thẳng, đau đầu hiệu quả
Thói quen ngủ đủ giấc đúng giờ giúp đẩy lùi căng thẳng, đau đầu hiệu quả

Mỗi người cần có thời gian ngủ lý tưởng như sau:

  • Người trên 65 tuổi: Ngủ từ 7 – 8 tiếng/ngày
  • Từ 18 – 65 tuổi: Nên ngủ đủ từ 7 – 9 tiếng/ngày hoặc có thể dao động từ 6 – 11 tiếng
  • Từ 14 – 17 tuổi: Ngủ từ 8 – 10 tiếng/ngày 

Trên đây là những phương pháp chữa đau đầu hiệu quả và đơn giản người bệnh có thể tham khảo và áp dụng. Tuy nhiên, trước khi điều trị bệnh nhân vẫn nên tới các cơ sở y tế để nhận được tư vấn của các bác sĩ, tránh tình trạng nguy hiểm cho sức khỏe bản thân.

Ngày đăng: 03/07/2022 - Cập nhật lúc 11:38 am , 28/06/2024
Bệnh học tham khảo
    Điều trị tham khảo
      Bài thuốc tham khảo
        Triệu chứng tham khảo
          Dinh dưỡng tham khảo