Liệt dương nên ăn gì và kiêng gì để có thể khơi dậy bản lĩnh phái mạnh?

Liệt dương nên ăn gì và kiêng gì vẫn là câu hỏi lớn đối với nhiều quý ông đang mắc phải tình trạng này. Chế độ dinh dưỡng khá quan trọng với sức khỏe sinh lý nam, do đó việc lựa chọn đúng các loại thực phẩm có lợi cũng sẽ hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị bệnh của nam giới, đồng thời giúp các quý ông duy trì sức khỏe một cách tốt nhất.

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào đến sinh lý nam?

Trước khi đi vào lý giải cho vấn đề liệt dương nên ăn gì và kiêng gì, chúng ta cần tìm hiểu chế độ ăn uống có vai trò như thế nào đối với sức khỏe sinh lý của các quý ông.

Liệt dương là tình trạng rối loạn chức năng tình dục có thể bắt nguồn từ chế độ sinh hoạt và ăn uống không khoa học của các quý ông. Cụ thể, những người có chế độ dinh dưỡng thiếu chất sẽ khiến sức khỏe của họ bị ảnh hưởng, khiến nam giới thường xuyên mệt mỏi và hệ thần kinh trung ương cũng trở nên kém linh hoạt.

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào đến chức năng sinh lý nam?
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào đến chức năng sinh lý nam?

Ngoài ra, thói quen uống nhiều bia, rượu cũng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của thận, từ đó gây ra những rối loạn chức năng sinh lý dẫn tới liệt dương.

Do đó, việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ vào bữa ăn hàng ngày là hoàn toàn cần thiết. Với những nam giới bị liệt dương, hãy cố gắng kết hợp giữa các phương pháp điều trị cùng chế độ dinh dưỡng để nhanh chóng cải thiện được khả năng sinh lý một cách tốt nhất.

Nam giới bị liệt dương nên ăn gì thì tốt?

Những thực phẩm khi được lựa chọn và sử dụng đúng thì có thể trở thành những loại thuốc trị bệnh khá hiệu quả. Khi nam giới bị liệt dương, hãy bổ sung vào bữa ăn của mình các loại thực phẩm sau đây:

1. Tôm

Đây là loại thực phẩm có tác dụng cải thiện chức năng thận, bổ thận tráng dương và ngăn ngừa tình trạng rối loạn sinh lý ở nam giới. Vậy nên, nam giới nên bổ sung các món ăn từ tôm vào bữa ăn khoảng 2 – 3 lần/ tuần.

Các món ăn từ tôm rất có lợi cho chức năng sinh lý nam
Liệt dương nên ăn gì – Các món ăn từ tôm rất có lợi cho chức năng sinh lý nam

2. Hàu

Hàu là loại thực phẩm giàu kẽm – loại dưỡng chất tác động trực tiếp đến chức năng sinh lý của nam giới. Nó có tác dụng kích thích sản xuất nội tiết tố nam, cải thiện chất lượng tinh trùng và độ cương cứng của dương vật mỗi lần quan hệ. Do đó, nam giới nên bổ sung thực phẩm này khoảng 2 – 3 lần/ tuần vào các bữa ăn.

3. Cá chạch

Theo Đông y, cá chạch có tác dụng bổ huyết, trị bệnh thận mãn tính, bổ thận tráng dương, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và tăng ham muốn tình dục ở phái mạnh. Vậy nên, việc đưa cá chạch vào thực đơn của những nam giới bị liệt dương nên ăn gì là lựa chọn khá phù hợp.

4. Gừng

Gừng là loại gia vị dân gian khá quen thuộc. Nó có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giúp lượng máu đến dương vật ổn định, từ đó cải thiện chức năng cương cứng của “cậu nhỏ”. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng đào thải độc tố, ngăn ngừa tình trạng suy nhược cơ thể và gia tăng ham muốn tình dục tự nhiên cho phái mạnh.

Nên đưa gừng vào thực đơn liệt dương nên ăn gì của các quý ông 
Nên đưa gừng vào thực đơn liệt dương nên ăn gì của các quý ông

4. Ăn tỏi chữa liệt dương

Tỏi là loại gia vị có tác dụng đào thải các cholesterol có hại ra ngoài cơ thể, tăng cường sự lưu thông máu ổn định, cải thiện hệ miễn dịch và chức năng của thận. Do đó, nam giới nên bổ sung nhiều các món ăn có tỏi trong bữa ăn để cải thiện dần dần vấn đề sinh lý của mình.

5. Liệt dương nên ăn gì? – Măng tây

Đây là loại thực phẩm có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục nam và ngăn ngừa tình trạng rối loạn cương dương. Vậy nên, những nam giới đang bị liệt dương tuyệt đối không nên bỏ qua loại rau này.

Nam giới bị liệt dương không nên ăn gì?

Bên cạnh vấn đề liệt dương nên ăn gì thì việc nam giới bị liệt dương kiêng gì cũng nhận được sự quan tâm đặc biệt. Dưới đây là các loại thực phẩm mà nam giới cần tránh xa nếu không muốn tình trạng bất lực của mình trở nên nghiêm trọng hơn.

Nên hạn chế các món ăn có tính hàn như cua, ốc,... vì nó không tốt cho sinh lý nam
Nên hạn chế các món ăn có tính hàn như cua, ốc,… vì nó không tốt cho sinh lý nam
  • Hạn chế tối đa các loại thực phẩm có hại cho sinh lý như đồ ăn lạnh, có tính hàn như cua, ốc, đồ đông lạnh, dưa chuột,…
  • Các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp.
  • Những đồ ăn giàu chất béo, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng.
  • Rau răm, rau cần, bí đao,… vì chúng có thể làm suy giảm ham muốn tình dục nam
  • Các loại thức ăn chế biến sẵn, các thực phẩm từ cao trăn,…
  • Các đồ uống như rượu, bia, nước có gas, cà phê,…

Những lưu ý đối với chế độ dinh dưỡng của nam giới bị liệt dương

Khi lựa chọn các loại thực phẩm dành cho thực đơn liệt dương nên ăn gì của mình, nam giới cần lưu ý một số điều sau:

  • Bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng một cách điều độ để tránh tình trạng thừa chất có thể gây béo phì ở nam giới.
  • Với loại thực phẩm giàu kẽm như hàu, tuyệt đối không ăn quá nhiều vì nó có thể là nguyên nhân gây ra căn bệnh gout vô cùng khó chịu.
Quan hệ tình dục an toàn để hạn chế các bệnh lý tại cơ quan sinh dục
Quan hệ tình dục an toàn để hạn chế các bệnh lý tại cơ quan sinh dục
  • Bên cạnh chế độ ăn uống, nam giới cũng nên chú ý quan hệ tình dục điều độ, an toàn để hạn chế các bệnh lý tại cơ quan sinh dục.
  • Kết hợp chế độ dinh dưỡng với việc luyện tập thể dục để tăng cường sức khỏe một cách tự nhiên.

Trên đây, chúng tôi đã giải đáp cho vấn đề liệt dương nên ăn gì và kiêng gì hiện đang được nhiều nam giới quan tâm. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho các quý ông trong việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng vừa an toàn vừa có thể điều trị bệnh hiệu quả. Chúc các bạn luôn khỏe!

Wiki Bác Sĩ không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Ngày đăng: 03/07/2019 - Cập nhật lúc 6:56 pm , 03/07/2019
Nguồn tham khảo

Huyền Trang

Biên tập viên
Tốt nghiệp Học viện Báo chí và Tuyên truyền, Miss Trang đã từng làm việc tại một số cơ quan báo chí và nhiều dự án phát triển website về mảng nội dung sức khỏe. Miss Trang chịu trách nhiệm cập nhật các tin tức về các vấn đề chăm sóc sức khỏe từ các nhóm, cộng đồng của người bệnh, đảm bảo đưa tin nhanh chóng và giải quyết được những khó khăn tức thời của người bệnh. Nghiên cứu các thông tin y khoa về các vấn đề sức khỏe, biên tập viết bài trên website wikibacsi.com
Về tác giả

Bài viết nhiều người đọc