Mất khoái cảm ở nam giới nguyên nhân do đâu? Cách khôi phục bản lĩnh phái mạnh

Mất khoái cảm ở nam giới là tình trạng các quý ông tiến hành giao hợp nhưng không có cảm giác thăng hoa kể cả khi họ được kích thích từ bạn tình hoặc xuất tinh. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng quan hệ không có cảm giác ở nam giới và khắc phục như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về vấn đề này.

Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng mất khoái cảm ở nam giới?

Tình trạng quan hệ tình dục nhưng không có khoái cảm ở nam giới là dấu hiệu rối loạn sinh lý, dẫn đến nhiều bệnh lý như mãn dục, liệt dương hoặc rối loạn cương dương. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của các quý ông.

Mất khoái cảm ở nam giới do khá nhiều nguyên nhân gây lên. Cụ thể như sau:

Mất khoái cảm ở nam giới - Nguyên nhân do đâu?
Mất khoái cảm ở nam giới – Nguyên nhân do đâu?

Thủ dâm quá độ

Do nhu cầu sinh lý cao mà rất nhiều nam giới thường xuyên có thói quen thủ dâm quá nhiều. Đặc biệt, việc thủ dâm thô bạo còn có thể làm tổn thương các dây thần kinh cảm giác và mạch máu xung quanh dương vật, từ đó dẫn đến việc nam giới bị rối loạn cảm giác và khó đạt khoái cảm khi “yêu”.

Ngoài ra, việc thủ dâm nhiều còn khiến vùng da ở dương vật dày lên, cứng và trở nên kém nhạy cảm. Việc thủ dâm không sử dụng gel bôi trơn cũng dễ làm tổn thương niêm mạc của “cậu nhỏ”, khiến nam giới bị đau khi giao hợp và mất dần đi khoái cảm.

Do chế độ ăn không khoa học

Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân có thể tác động trực tiếp đến khoái cảm khi “yêu” của nam giới. Việc ăn uống không đủ dưỡng chất sẽ khiến nam giới bị hao hụt thể chất và dẫn đến các bệnh lý như tiểu đường, huyết áp, tim mạch,…

Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất nhiều đến chức năng thần kinh, mạch máu, hệ miễn dịch của nam giới. Thói quen ăn uống không lành mạnh sẽ làm suy giảm chức năng hệ thần kinh trung ương, từ đó dẫn đến tình trạng quan hệ không có cảm giác ở nam giới.

Do lười vận động

Đây là nguyên nhân khiến không ít quý ông giật mình. Bạn có thể hiểu rằng, những người lười vận động thường rất dễ bị tăng cân, thậm chí là béo phì. Điều này gây ra những ảnh hưởng xấu đến chức năng của tim mạch và gây tắc nghẽn tuần hoàn máu.

Khi lượng máu đến cơ quan sinh dục không ổn định, các chức năng của dương vật cũng bị ảnh hưởng theo. Đặc biệt, lượng máu không đủ sẽ khiến “tiểu Adam” không thể cương cứng, rút ngắn thời gian quan hệ và làm giới mất đi khoái cảm.

Nam giới lười vận động cũng dễ mắc phải tình trạng mất khoái cảm khi "yêu"
Nam giới lười vận động cũng dễ mắc phải tình trạng mất khoái cảm khi “yêu”

Cách khôi phục bản lĩnh phái mạnh hiệu quả cho nam giới

Mất khoái cảm ở nam giới chính là thủ phạm dập tắt ngọn lửa trong các cuộc “yêu”. Để khơi gợi lại cảm giác thăng hoa cho nam giới, người bệnh có thể tiến hành khắc phục bằng một số phương pháp dưới đây:

1. Cải thiện màn dạo đầu

Nhiều nam giới do “yêu vội” hoặc là quan hệ lần đầu chưa có kinh nghiệm nên thường vô tình bỏ qua màn dạo đầu. Điều này là một thiếu sót rất lớn dẫn đến tình trạng mất khoái cảm. Các quý ông có thể khắc phục bằng cách kéo dài thời gian dạo đầu, kích thích hệ thần kinh trung ương để tăng độ hưng phấn cho cơ thể.

2. Nữ giới nên chủ động hơn

Việc nữ giới chủ động sẽ khiến cho các cuộc “yêu” không còn nhàm chán. Theo đó, phái đẹp nên chủ động hơn trong việc kích thích bạn tình, điều này rất có lợi cho việc cải thiện tình trạng mất khoái cảm ở nam giới.

3. Thay đổi các tư thế quan hệ

Các tư thế “yêu” cũng ảnh hưởng rất nhiều đến khoái cảm của đấng mày râu. Do đó, khi quan hệ cả hai người nên chủ động thay đổi các tư thế để vừa kéo dài được cuộc “yêu” lại vừa tăng thêm kích thích cho phái mạnh.

4. Làm giàu chế độ dinh dưỡng

Để khôi phục khoái cảm, nam giới chớ dại bỏ qua chế độ dinh dưỡng. Bạn hãy bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các “thực phẩm vàng” như hàu, bào ngư, thịt bò, dưa hấu, cà chua, chuối, tỏi, cần tây,…

Phái mạnh nên bổ sung các thực phẩm tốt cho sinh lý vào các bữa ăn hàng ngày
Phái mạnh nên bổ sung các thực phẩm tốt cho sinh lý vào các bữa ăn hàng ngày

5. Luyện tập thể thao thường xuyên

Với những quý ông bị mất khoái cảm do lười vận động thì đây là một phương pháp điều trị vô cùng phù hợp. Việc luyện tập thể dục điều độ sẽ giúp nam giới tăng cường sức đề kháng để phòng tránh được các bệnh lý nguy hiểm đồng thời cũng cải thiện được chức năng sinh lý.

Trên đây là những thông tin quan trọng về tình trạng mất khoái cảm ở nam giới cũng như các cách đơn giản giúp vực lại bản lĩnh cho các quý ông. Hy vọng, nam giới sẽ duy trì cho mình được một cuộc sống khoa học, lành mạnh để cuộc “yêu” không bao giờ mất “nhiệt”. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!

Wiki Bác Sĩ không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Ngày đăng: 28/06/2019 - Cập nhật lúc 4:54 pm , 28/06/2019
Nguồn tham khảo
Biên tập viên
Tốt nghiệp Học viện Báo chí và Tuyên truyền, Miss Trang đã từng làm việc tại một số cơ quan báo chí và nhiều dự án phát triển website về mảng nội dung sức khỏe. Miss Trang chịu trách nhiệm cập nhật các tin tức về các vấn đề chăm sóc sức khỏe từ các nhóm, cộng đồng của người bệnh, đảm bảo đưa tin nhanh chóng và giải quyết được những khó khăn tức thời của người bệnh. Nghiên cứu các thông tin y khoa về các vấn đề sức khỏe, biên tập viết bài trên website wikibacsi.com
Về tác giả

Bài viết nhiều người đọc