Nấm phụ khoa kiêng ăn gì, ăn gì thì tốt cho sức khỏe và mau khỏi bệnh?

Nấm phụ khoa kiêng ăn gì thì tốt là vấn đề nhận được khá nhiều sự quan tâm của các chị em. Việc ăn uống hàng ngày có thể gây ra những ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh lý mà bạn đang mắc phải. Do đó, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người bị nấm phụ khoa là hoàn toàn cần thiết.

Người bị nấm phụ khoa kiêng ăn gì thì tốt cho sức khỏe?

Nấm phụ khoa là căn bệnh khiến cho không ít chị em gặp rắc rối trong cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân chính dẫn đến nấm phụ khoa là do sự mất cân bằng của môi trường axit trong âm đạo khiến nấm, vi khuẩn sinh sôi và phát triển thành bệnh.

Chế độ ăn uống hàng ngày cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến sự mất cân bằng môi trường axit trong âm đạo. Khi ăn các loại thực phẩm không tốt, bạn có thể tạo điều kiện thuận lợi cho các nấm bệnh sinh sôi và tấn công các bộ phận trong cơ quan sinh dục.

Vậy nữ giới bị nấm phụ khoa kiêng ăn gì thì tốt? Nếu bạn đang bị căn bệnh này hành hạ, hãy nhớ kỹ và tránh xa một số loại thực phẩm sau đây:

1. Đồ ăn cay nóng

Đây là loại thực phẩm bạn tuyệt đối không nên ăn nếu đang bị nấm phụ khoa. Tại sao lại như vậy? Khi đang bị nấm, nhiệt độ cơ thể sẽ cao hơn rất nhiều so với bình thường. Những loại thực phẩm cay nóng sẽ làm cơ thể bạn tiếp tục gia tăng nhiệt độ – đây là điều kiện vô cùng thuận lợi cho các nấm bệnh sinh sôi và phát triển mạnh mẽ hơn.

Những thực phẩm cay nóng như: ớt, hạt tiêu, gừng, hành,… là những gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, khi bị nấm phụ khoa, bạn hãy hạn chế tối đa việc ăn chúng vì chúng có thể khiến các chất độc hại tích tụ tại các cơ quan nội tạng và dẫn tới tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt, khiến mức tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn.

2. Nấm phụ khoa kiêng ăn hải sản

Đây là loại thực phẩm được khá nhiều chị em ưa chuộng. Hải sản chứa nhiều đạm và các dưỡng chất khá tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị nấm phụ khoa thì việc ăn hải sản có thể khiến tình trạng nấm ngứa của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.

Các loại hải sản chị em cần tránh bao gồm: mực, tôm, cua, cá,… là những thực phẩm có thể khiến vùng kín của chị em bị kích ứng. Điều này làm cho tình trạng ngứa ngáy, khó chịu gia tăng, nhiệt độ âm đạo nóng ẩm cũng sẽ khiến cho các vi khuẩn nấm bệnh phát triển nhiều hơn. Do đó, chị em hãy nhớ đưa loại thực phẩm này vào danh sách nấm phụ khoa kiêng ăn gì của bạn nhé.

3. Kiêng các loại đồ ăn nhiều đường, giàu chất béo

Đồ ăn nhiều chất béo và đồ ngọt cũng là hai trong những thủ phạm chính gây ra sự mất cân bằng môi trường âm đạo. Cũng tương tự như đồ ăn cay nóng, loại thực phẩm này khiến cho nhiệt độ âm đạo tăng cao, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Các loại thực phẩm giàu đường, giàu chất béo bao gồm: bánh kẹo, bơ, mỡ động vật, socola, bánh kem,… Bên cạnh đó, bạn nên biết rằng đường chính là tác nhân kích thích các loại nấm men sinh sôi mạnh hơn. Do đó, để hạn chế tình trạng nấm phụ khoa ngày càng trở nên nghiêm trọng, các chị em cần giảm khẩu phần ăn đồ ngọt và chất béo của mình xuống.

4. Không ăn các loại đồ ăn lên men

Những đồ ăn lên men như: dưa muối, cà muối, cá muối, nước tương lên men, bánh mỳ, pho mát, dăm bông, các loại thực phẩm đóng hộp chế biến sẵn,… thường được chị em ưa thích. Tuy nhiên, các thức ăn tưởng chừng như vô hại này lại có thể khiến cho căn bệnh nấm phụ khoa của bạn trở nên xấu đi.

Tại sao thức ăn lên men lại bị đưa vào danh sách nấm phụ khoa kiêng ăn gì? Bạn nên biết rằng, nấm Candida là nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh này ở nữ giới. Việc ăn quá nhiều thức ăn lên men sẽ kích thích sự phát triển của loại nấm này, từ đó làm cho tình trạng bệnh lý của bạn ngày càng nghiêm trọng hơn.

5. Tránh xa các loại sản phẩm có chất kích thích

Thuốc lá là một sản phẩm cực kỳ có hại cho sức khỏe. Do đó, các chị em bị nấm phụ khoa tuyệt đối không được sử dụng sản phẩm này. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế tiếp xúc với khói thuốc vì trong đó có rất nhiều chất độc hại gây ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh lý.

Rượu, bia, cà phê, nước có ga,… là những loại đồ uống chứa chất kích thích có thể làm rối loạn môi trường âm đạo của bạn và gia tăng sự nóng ẩm tại vùng kín. Do đó, khi bị nấm phụ khoa, chị em hãy nói không với những loại thức uống này.

Nữ giới bị nấm phụ khoa nên ăn gì?

Bên cạnh vấn đề nấm phụ khoa kiêng ăn gì, việc lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp cũng vô cùng quan trọng. Lựa chọn thực phẩm đúng cách không chỉ giúp bạn đảm bảo sức khỏe mà còn có thể hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị bệnh. Chị em nên lựa chọn các loại thực phẩm sau đây:

1. Sữa chua

Trong thành phần sữa chua có một lượng Lactobacillus acidophilus khá lớn. Đây là một loại lợi khuẩn có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống các vi khuẩn nấm bệnh tại cơ quan sinh dục. Bên cạnh đó, nó còn có thể làm cân bằng môi trường âm đạo và giảm bớt các triệu chứng bệnh lý của phái đẹp.

Ngoài ra, trong sữa chua còn có chứa một thành phần có lợi khác là axit lactic – loại axit có tác dụng kích thích gia tăng lợi khuẩn và hấp thụ dinh dưỡng cho cơ thể.

2. Các loại ngũ cốc

Người bị nấm phụ khoa kiêng ăn gì và nên ăn những thực phẩm nào? Ngũ cốc là thực phẩm rất tốt cho người bệnh nấm phụ khoa.

Trong ngũ cốc có hàm lượng protein khá cao, điều này giúp gia tăng sức đề kháng cho cơ thể. Sức đề kháng tốt sẽ giúp chị em hạn chế được tối đa sự tấn công của các vi khuẩn nấm bệnh, từ đó bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý không mong muốn.

3. Các loại rau xanh

Rau xanh, đặc biệt là những loại rau họ cải thường có tác dụng chống oxy hóa khá tốt. Khi bị nấm phụ khoa, các tế bào gây bệnh sẽ gia tăng khá nhanh. Việc bạn bổ sung các loại rau xanh vào bữa ăn hàng ngày có thể kìm hãm sự phát triển của nấm bệnh. Đồng thời, chúng cũng có thể ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển.

4. Dầu thực vật

Các loại dầu thực vật có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, axit caprylic và axit lauric có trong dầu thực vật có thể chấm dứt sự phát triển quá độ của nấm Candida và trả lại sự cân bằng cho môi trường âm đạo.

5. Các loại hoa quả giàu Vitamin C

Ổi, bưởi, cam, quýt,… là những loại hoa quả chứa nhiều vitamin C và các khoáng chất tự nhiên có lợi cho sức khỏe. Loại vitamin này có tác dụng ức chế sự gia tăng của nấm Candida và giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Do đó, bạn hãy bổ sung những loại hoa quả này vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình chữa nấm phụ khoa.

6. Uống nhiều nước

Khi bị nấm phụ khoa, nữ giới nên lưu ý uống đủ lượng nước mỗi ngày. Điều này sẽ kích thích sự đào thải độc tố của thận đồng thời tăng khả năng loại bỏ vi khuẩn ra bên ngoài thông qua đường nước tiểu. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung các loại nước ép hoa quả vào thực đơn mỗi ngày của mình.

Ngoài việc chú tâm đến chế độ dinh dưỡng thì các chị em cũng nên xây dựng cho mình một lối sống khoa học và lành mạnh. Điều này sẽ giúp cho quá trình điều trị nấm phụ khoa của bạn nhanh chóng đem lại được hiệu quả như ý.

Trên đây là những loại thực phẩm bạn nên đưa vào danh sách nấm phụ khoa kiêng ăn gì của mình. Mong rằng thông qua bài viết này, chị em có thể tạo cho mình một thực đơn ăn uống khoa học để vừa ngon miệng lại vừa có thể chữa bệnh. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!

Wiki Bác Sĩ không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Xem thêm: Chữa nấm phụ khoa không cần thuốc hiệu quả mà an toàn chị em nên biết