Top 5 vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 tốt cho sức khoẻ
Sử dụng vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 không chỉ giúp chị em duy trì được sức khỏe tốt mà còn có tác dụng làm chậm tốc độ lão hóa, kéo dài tuổi xuân. Dưới đây là 5 sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất đang được nhiều chị em cho phản hồi tốt.
Lợi ích khi sử dụng vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30
Từ tuổi 30 trở đi, làn da cũng như các cơ quan trong cơ thể phụ nữ bắt đầu có tốc độ lão hóa nhanh. Hơn nữa, đây là độ tuổi sinh đẻ nên chị em rất dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng nếu không có chế độ ăn uống khoa học. Việc sử dụng các loại vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 là cần thiết. Chúng không chỉ bổ sung các chất chất thiết yếu mà còn mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể như:
- Ức chế quá trình lão hóa, kéo dài tuổi xuân
- Tăng cường sản sinh collagen làm đẹp da, giúp da săn chắc, đàn hồi tốt
- Giảm sự xuất hiện của các vết thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn, giúp da sáng đều màu.
- Cải thiện các dấu hiệu của lão hóa
- Tăng cường sức khỏe xương khớp, tim mạch
- Cải thiện trí nhớ
- Hỗ trợ hệ miễn dịch
- Phòng ngừa và cải thiện các vấn đề về sức khỏe.
- Tiêu diệt gốc tự do, giảm nguy cơ bị ung thư.
- Rút ngắn thời gian phục hồi sức khỏe sau sinh, sau phẫu thuật hoặc khi mới ốm dậy.
Như vậy, việc sử dụng các loại vitamin tổng hợp cho phụ nữ 30 tuổi được xem là giải pháp hữu hiệu để kéo dài tuổi xuân, giúp chị em có một cơ thể khỏe mạnh hơn. Điều quan trọng là phải đẹp cần lựa chọn được một sản phẩm phù hợp, chất lượng và biết cách bổ sung để đạt được hiệu quả tối ưu.
5 Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 được review tốt
Một số loại vitamin tổng hợp được nghiên cứu và bào chế phù hợp với thể trạng cũng như nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ tuổi 30. Chị em có thể tham khảo 5 loại dưới đây:
1. Viên uống Swisse Women’s Ultivite Multivitamin
Đứng đầu trong danh sách các loại vitamin tổng hợp cho nữ 30 tuổi đang được ưa chuộng đó là Swisse Women’s Ultivite Multivitamin . Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên uống, do thương hiệu Swisse uy tín của Úc sản xuất.
Swisse Women’s Ultivite Multivitamin có công thức bào chế độc đáo kết hợp giữa 50 loại vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì một cơ thể khỏe mạnh ở phụ nữ trưởng thành đến tuổi trung niên, nhất là trong giai đoạn 30 tuổi. Cùng với các vitamin nhóm B, C, D hay vitamin E, sản phẩm còn tăng cường sắt, choline, kẽm hay canxi… Đây đều là những dưỡng chất quan trọng cho hoạt động của các cơ quan, giúp chị em có một cơ thể khỏe mạnh hơn.
Lợi ích khi dùng Swisse Women’s Ultivite Multivitamin cho phụ nữ tuổi 30:
- Chống oxy hóa các tế bào, làm chậm tốc độ lão hóa tự nhiên của cơ thể
- Cải thiện sắc tố da, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, làm đẹp da.
- Giảm căng thẳng thần kinh, nâng cao chất lượng giấc ngủ
- Chống lại hiện tượng suy giảm trí nhớ
- Tăng cường chức năng tiêu hóa.
- Giảm tổn thương cho da khi tiếp xúc với tia UV và các chất độc hại.
Liều lượng và cách sử dụng:
- Uống 1 viên/ngày
- Sử dụng viên uống sau khi ăn để tránh gây kích thích dạ dày và giúp các dưỡng chất trong viên uống được hấp thụ tốt hơn.
Giá bán tham khảo: 268.000 đồng/lọ 60 viên.
2. Vitamin tổng hợp cho nữ 30 tuổi Nature’s Way Women’s Multi-Vitamin
Nature’s Way Women’s Multivitamin được bào chế dưới dạng kẻo dẻo có vị chua ngọt tự nhiên khá hấp dẫn và kích thích vị giác của người sử dụng. Sản phẩm do thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng hàng đầu tại Úc – Nature’s Way sản xuất.
Mỗi viên kẹo bổ sung hầu hết các loại vitamin và dưỡng chất cần thiết cho thể trạng cùng nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ tuổi 30. Bao gồm vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin E, Zinc, Nicotinamide hay Calcium Phosphate… Khi sử dụng, các hoạt chất nhanh chóng được giải phóng và hấp thụ tại ruột, mang đến những tác dụng tích cực đối với sức khỏe của người dùng.
Dùng vitamin tổng hợp Nature’s Way Women’s Multivitamin cho nữ 30 tuổi có tốt không?
- Sản phẩm đang được đánh giá cao về chất lượng và là một trong những loại vitamin tổng hợp của Úc có tốc độ tiêu thụ mạnh trên thị trường.
- Cung cấp trực tiếp nguồn dưỡng chất phong phú, dễ hấp thụ và có lợi cho cơ thể của phụ nữ trong độ tuổi 30.
- Giúp da dẻ hồng hào, tươi trẻ
- Tăng cường sự dẻo dài, chắc khỏe cho xương khớp. Giảm nguy cơ bị viêm khớp, thoái hóa cột sống, loãng xương, gai cột sống và các vấn đề khác liên quan đến khung xương.
- Ổn định tuần hoàn máu, giúp tim mạch được khỏe mạnh
- Tăng sức đề kháng
- Làm giảm các dấu hiệu lão hóa da, gìn giữ nét xuân cho chị em.
- Tăng cường chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng, ngăn chặn sự tích tụ của chất béo.
Liều lượng và cách sử dụng:
- Mỗi ngày ăn 2 – 3 viên
- Bỏ từng viên vào miệng, nhai nát rồi nuốt.
Giá bán tham khảo: 450.000 đồng/lọ 100 viên.
3. Viên uống One A Day Women’s Formula
Tiếp theo, chị em có thể cân nhắc sử dụng viên uống vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 của Mỹ One A Day Women’s Formula. Đây là thực phẩm chức năng chính hãng của Bayer Healthcare, được chỉ định cho nữ giới tuổi từ 20 – 50.
Thành phần:
- Vitamin A
- Vitamin B (B1, B2, B6, B12)
- Vitamin C
- Vitamin D
- Vitamin K
- Vitamin E
- Biotin
- Chromium
- Calcium
- Kẽm…
Lợi ích khi sử dụng vitamin tổng hợp One A Day Women’s Formula
- Kích thích sản sinh collagen, cải thiện sắc tố da, mang đến cho chị em một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.
- Bổ sung hàm lượng cao canxi và vitamin D giúp chống loãng xương, ngăn ngừa thoái hóa khớp ở phụ nữ tuổi 30.
- Tăng tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe tim mạch
- Cải thiện thị lực, giúp đôi mắt sáng, khỏe hơn.
- Giảm stress, giảm tần suất và cường độ đau đầu
- Bổ sung năng lượng cho cơ thể
- Tăng cường trí nhớ cho phụ nữ sau khi sinh đẻ.
Liều lượng và cách dùng:
- Ngày dùng 1 viên
- Có thể uống trong bữa ăn hoặc sau khi ăn xong.
Giá bán tham khảo: 568.000 đồng/lọ 300 viên.
4. Centrum for Women – Vitamin tổng hợp cho nữ 30 tuổi
Centrum for Women được nghiên cứu và phát triển bởi thương hiệu Centrum của Úc. Đây là thực phẩm chức năng bổ sung vitamin tổng hợp có thể dùng được cho phụ nữ tuổi 30.
Vitamin tổng hợp Centrum for Women được sử dụng theo đường uống. Sản phẩm tác động toàn diện đến toàn bộ các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là da, móng, tóc, xương khớp hay hệ miễn dịch. Đặc biệt, viên uống Centrum for Women không chứa hóa chất bảo quản nên chị em có thể yên tâm sử dụng trong một thời gian để bồi bổ sức khỏe mà không phải lo ngại về tác dụng phụ.
Tác dụng của Centrum for Women:
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Phục hồi sức khỏe cho chị em mới ốm dậy, phụ nữ sau sinh
- Làm đẹp da
- Tăng cường sức khỏe cho đôi mắt, cải thiện các rối loạn thị lực
- Đẩy nhanh tốc độ tái tạo của các tế bào mới, giúp các cơ quan trong cơ thể được khỏe mạnh
- Giảm stress, giúp chị em ăn ngon, ngủ khỏe
- Kéo dài tuổi xuân nhờ tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ.
Liều lượng – Cách sử dụng:
- Ngày dùng 1 viên sau ăn
- Sử dụng viên uống cùng với nước ấm hoặc nước lọc.
Giá bán tham khảo: 390.000 đồng/hộp 90 viên.
5. Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 Smarty Pants Women’s Complete
Phụ nữ tuổi 30 cũng có thể cân nhắc sử dụng vitamin tổng hợp Smarty Pants Women’s Complete. Sản phẩm nhập khẩu tại Mỹ, có công nghệ sản xuất hiện đại, tiên tiến, được kiểm soát chặt chẽ trong tất cả các khâu nhằm mang đến một sản phẩm có chất lượng tốt và an toàn tuyệt đối cho chị em.
Thành phần và công dụng của sản phẩm:
- Omega 3 với hàm lượng cao EPA và DHA được chiết xuất từ dầu cá: Chống viêm, làm nhanh lành tổn thương, cải thiện chức năng vận động của xương khớp.
- Vitamin D: Giúp cơ thể hấp thụ tối đa lượng canxi được dung nạp từ thực phẩm. Điều này rất cần thiết để duy trì sự chắc khỏe của khung xương, giảm nguy cơ mắc bệnh về xương khớp cho phụ nữ tuổi 30.
- Folate: Giảm nguy cơ mắc ung thư vú ở phụ nữ, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi, ngăn ngừa đột quỵ, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm lo âu.
- Vitamin B12: Tăng cường chuyển hóa tế bào, kích thích sản sinh hồng cầu, ngăn ngừa và cải thiện thiếu máu cho phái yếu.
- CoQ10: Bổ não, bảo vệ phổi, tăng cường chức năng tim mạch, cải thiện sức khỏe sinh sản, làm đẹp da, phòng ngừa ung thư.
- Vitamin K2: Tham gia vào quá trình chuyển hóa canxi, giúp xương khớp chắc khỏe hơn.
- Biotin: Thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, giúp tóc và móng chắc khỏe.
- Iốt: Ổn định hoạt động của hệ thần kinh trung ương, điều hòa thân nhiệt, kích thích sản sinh hồng cầu, tăng cường chức năng hoạt động của tuyến giáp.
Liều lượng – Cách sử dụng:
- Mỗi ngày dùng 6 viên trong hoặc sau bữa ăn
- Sử dụng sản phẩm theo hình thức nhai, không uống
Giá bán tham khảo: 780.000 đồng/lọ 180 viên
Lưu ý khi sử dụng vitamin tổng hợp cho nữ 30 tuổi
- Các sản phẩm vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 đang được bán trên thị trường khá đa dạng về thương hiệu, nguồn gốc xuất xứ. Hầu hết đều được bán với giá vài trăm ngàn đồng. Khi mua các sản phẩm ngoại nhập, bạn nên tìm hiểu kỹ nơi bán để tránh mua phải hàng giả.
- Thận trọng tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị nếu bạn đang có vấn đề về sức khỏe.
- Tránh sử dụng vitamin tổng hợp cùng lúc với thuốc Tây, thảo dược hay những loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng khác để tránh phản ứng tương tác có hại. Các sản phẩm này nếu có cùng thành phần thậm chí có thể khiến bạn bị dư thừa chất dinh dưỡng, không tốt cho cơ thể.
- Vitamin tổng hợp cho nữ tuổi 30 thuộc nhóm các thực phẩm chức năng bồi bổ sức khỏe. Mặc dù tốt nhưng chị em cần tránh lạm dụng ở liều cao hoặc sử dụng trong nhiều tháng liên tục. Hãy tuân thủ đúng liều lượng được hướng dẫn và sử dụng đúng cách để đạt được hiệu quả như mong đợi.
Có thể bạn quan tâm
