Menu

10 công dụng tuyệt vời của lá ổi với sức khỏe mà không phải ai cũng biết

Lá ổi
Thảo dược

lá ổi

    Tác dụng: Giúp điều trị bệnh tiểu đường, ung thư, xương khớp, huyết áp cao, ngăn ngừa rụng tóc...

Từ trước đến nay, dân gian đã coi lá ổi như một thảo dược quen thuộc được sử dụng để điều trị bệnh tiêu chảy, chữa tiểu đường, kiểm soát ung thư, ngăn ngừa rụng tóc hay chỉ đơn giản là trị mụn. Các thành phần flavonoid, tannin, saponin, eugenol ẩn bên trong từng chiếc lá ổi chính là “công thần” giúp hình thành nên vô vàn lợi ích sức khỏe của nó.

Đặc điểm và nguồn gốc của lá ổi

Ổi là một trong những loại quả khá quen thuộc với chúng ta. Nó có nguồn gốc từ Mexico, Trung Mỹ, các vùng biển Caribbean và miền bắc Nam Mỹ. Hiện nay, ở Việt Nam, mọi người sẽ không gặp bất cứ khó khăn gì khi tìm mua ổi bởi nó được bày bán rất nhiều trên thị trường.

Tuy nhiên, nhiều người chỉ biết đến sự thơm ngon cũng như hàng loạt các tác dụng tuyệt vời của quả ổi đem đến cho sức khỏe mà quên mất rằng một bộ phận trên loại cây này cũng có giá trị rất lớn. Đó chính là lá ổi.

Hình ảnh lá ổi chắc hẳn không còn lạ lẫm gì với người dân Việt, đặc biệt là những người sống ở khu vực nông thôn. Nó có màu xanh bắt mắt, hình dáng nhỏ gọn, trên bề mặt lá có sự xuất hiện của hàng loạt các đường kẻ nổi lên rõ ràng trông giống như xương cá.

Theo các nhà nghiên cứu, lá ổi có vô vàn tác dụng
Theo các nhà nghiên cứu, lá ổi có vô vàn tác dụng

Lá ổi có tác dụng gì? Dùng trong chữa bệnh gì?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bên trong lá ổi có chứa nhiều hợp chất polyphenolic và các chất chống oxy hóa khác chẳng hạn như flavonoid, tannin, saponin, eugenol. Với các thành phần quan trọng đó, nhiều lương y cùng các chuyên gia y tế nổi tiếng trên thế giới khuyến cáo sử dụng loại lá cây ăn quả này trong việc điều trị một số bệnh điển hình như:

1. Lá ổi chữa tiểu đường

Nếu như trước đây mọi người thường nghĩ tiểu đường là căn bệnh chỉ dành riêng cho “nhà giàu”, thì hiện nay, nó không chừa bất cứ một đối tượng nào cả. Từ trẻ em đến người lớn, nếu không có chế độ ăn uống cũng như tập luyện thích hợp, thứ bệnh “giết người thầm lặng” này có thể tấn công bất cứ lúc nào.

Năm 2010, một đánh giá về bằng chứng từ các thử nghiệm lâm sàng trên động vật cho thấy loại trà được chiết xuất từ lá ổi có thể giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và giảm lượng đường trong máu. Kết quả này có được là nhờ các hợp chất trong loại lá cây ăn quả này giúp người bệnh chỉ hấp thụ glucose ở mức độ vừa phải sau mỗi lần kết thúc một bữa ăn.

Bên cạnh đó, không ít báo cáo đã khẳng định rằng trà lá ổi có thể giúp ngăn ngừa sự gia tăng đột ngột của lượng đường trong máu và cải thiện các triệu chứng bệnh ở những người bị tiểu đường tuýp 2. Nhật Bản đã chấp thuận cho phép sử dụng lá ổi là một trong những thực phẩm được sử dụng để phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường.

Theo một bài báo được đăng trên tờ Nutrition and Metabolism, trà từ loại lá quen thuộc này giúp ức chế một số enzyme khác nhau chuyển hóa carbohydrate trong đường tiêu hóa thành glucose, từ đó có khả năng làm chậm quá trình gia tăng lượng đường trong máu.

Tuy các chuyên gia cần tiến hành nhiều hơn các thử nghiệm để đi đến kết luận cuối cùng nhưng thông tin lá ổi chữa bệnh tiểu đường chắc chắn sẽ là “ánh sáng ở cuối đường hầm” dành cho những người đang ngày ngày phải chiến đấu với căn bệnh quái ác này.

2. Loại hết mụn trên da

Tác dụng của lá ổi với da cũng là chủ đề được khá nhiều người quan tâm, đặc biệt là các bạn trẻ trong độ tuổi dạy thì. Theo các chuyên gia da liễu, sự xuất hiện của các chất kháng khuẩn bên trong loại dược liệu này có thể ngăn ngừa bất kỳ nhiễm trùng gây ra bởi vi khuẩn trên da.

Nhiều công trình thử nghiệm lâm sàng cho thấy các tinh chất từ bên trong của lá ổi có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá cũng như mụn đầu đen trên da, trả lại cho mọi người một làn da mịn màng trắng sáng. Tác dụng này được hình thành là nhờ có chất khử trùng có trong từng chiếc lá ổi.

Để lấy lá ổi trị mụn, mọi người hãy thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

  • Rửa sạch một vài lá ổi
  • Giã hoặc xay nhuyễn rồi đắp lên nốt mụn
  • Để như vậy trong khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch
  • Có thể áp dụng hàng ngày để mụn nhanh chóng biến mất
  • Với mụn đầu đen, các bạn hãy giã nhuyễn lá ổi rồi pha thêm một chút nước ấm vào đó. Dùng dung dịch này rửa mặt hàng ngày, đừng quên massage nhẹ nhàng ở những nơi có nhiều mụn đầu đen

Chắc chắn với cách làm trên, nếu có ai hỏi “lá ổi có trị mụn được không?” thì mọi người hãy tự tin trả lời là Có nhé.

Trị sạch mụn trên da nhờ loại lá này
Trị sạch mụn trên da nhờ loại lá này

3. Trà lá ổi giảm cân

Nhâm nhi một cốc nước lá ổi mỗi ngày cũng là cách hiệu quả giảm cân vô cùng hiệu quả. Theo các chuyên gia làm đẹp, các thành phần có trong loại lá này có thể ức chế tốc độ chuyển hóa tinh bột thành chất béo trong cơ thể nên cực kỳ thích hợp cho người đang có nhu cầu giảm cân.

Bên cạnh đó, các loại vitamin B như B2, B3, B5, B6 được tìm thấy trong từng chiếc lá ổi sẽ giúp mọi người không cần phải lo lắng cho tình trạng cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng mặc dù lượng thực phẩm ăn vào rất ít.

4. Lá ổi trị hôi miệng

Mọi người đã bao giờ nghe đến mẹo dùng lá ổi trị hôi miệng chưa ạ? Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự hiện diện của hàm lượng lớn chất flavonoid cùng một loạt các chất kháng khuẩn khác bên trong loại lá cây ăn quả này sẽ có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh về răng miệng vô cùng hiệu quả.

Đó chính là lí do, ngoài hôi miệng, mọi người có thể sử dụng lá ổi chữa đau răng, sâu răng bằng cách nghiền nát lá và trộn với mỗi rồi đem nhai trong mồm 2 lần/ngày. Việc nhai lá ổi thường xuyên sẽ giúp làm sạch miệng, tống khứ mùi hôi, giảm thiểu tình trạng viêm và giúp răng chắc khỏe hơn.

5. Lá ổi trị tiêu chảy

Thêm một vài giọt tinh dầu lá ổi vào một cốc nước ấm có thể giúp  trị bệnh tiêu chảy vô cùng hiệu quả, từ đó ngăn chặn tình trạng mất nước, hạn chế số lần đi vệ sinh. Theo các nhà nghiên cứu, chiết xuất của loại lá này có thể kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn Staphylococcus aureus –  “thủ phạm” gây ra bệnh tiêu chảy

6. Trị rụng tóc, ngăn ngừa hói đầu

Đây là một thông tin đáng mừng dành cho những người đang trong tình trạng bị rụng nhiều tóc và có nguy cơ bị hói đầu. Chỉ cần bỏ ra chưa đến 10.000 VNĐ mua lá ổi hoặc có thể đi xin mà chẳng mất đồng nào, mọi người đã có ngay một công thức chăm sóc tóc tuyệt vời.

Vậy lá ổi trị rụng tóc như thế nào? Cách làm vô cùng đơn giản, các bạn hãy:

  • Đun sôi một nồi nước với lá ổi
  • Dùng nó thoa lên da đầu hoặc sử dụng để gội đầu
  • Để loại nước này ngấm vào da đầu trong khoảng 20 phút
  • Mát xa nhẹ nhàng sau đó xả lại bằng nước sạch
  • Tuần áp dụng khoảng 2 lần, hiện tượng rụng tóc sẽ không còn
Lá có tác dụng điều trị chứng rụng tóc, ngăn ngừa hói đầu
Lá có tác dụng điều trị chứng rụng tóc, ngăn ngừa hói đầu

7. Chữa đa dạ dày chỉ sau 1 tuần

Theo y học cổ truyền, lá ổi non hoặc búp ổi vị đắng, tính ấm nên có tác dụng tiêu thủng giải độc. Theo y học hiện đại, các hoạt chất của lá ổi có thể ức chế vi khuẩn gây hại đang trú ẩn bên trong dạ dày, làm se lành vết thương niệm mạc. Đó chính là lý do vì sao từ xưa đến nay, dân gian ta đã lưu truyền mẹo dùng lá của loại cây ăn quả này để điều trị chứng bệnh đau dạ dày.

Để dùng lá ổi chữa đau dạ dày, mọi người hãy thực hiện theo hướng dẫn sau đây:

  • Rửa sạch 30g lá ổi, để ráo nước
  • Thái nhỏ rồi cho vào nồi sao chung cùng với một nắm gạo lứt. Nhớ đảo đều tay cho nguyên liệu không bị cháy
  • Sau khi sao khô, mọi người đổ khoảng 500ml nước vào
  • Đun nhỏ lửa cho đến khi sôi
  • Dùng rây lọc lấy nước và uống hàng ngày
  • Mỗi ngày uống 2 lần trước khi ăn khoảng 30 phút
  • Chỉ sau một tuần kiên trì, bệnh đau dạ dày sẽ giảm thiểu đáng kể

8. Giúp giảm huyết áp

Một nghiên cứu trong ống nghiệm vào năm 2016 cho thấy lá ổi có thể được sử dụng như một phương pháp giúp hạ huyết áp ở mô chuột – đối tượng nghiên cứu có những đặc tính gần giống như người.

Theo các chuyên gia, lợi ích này có thể có nhờ đặc tính chống oxy hóa được tìm thấy bên trong mỗi chiếc lá ổi. Chất chống oxy hóa giúp giảm huyết áp bằng cách mở rộng các mạch máu, giúp quá trình lưu thông máu diễn ra trơn tru và thuận lợi hơn.

Tuy nhiên, các nhà khoa học cần thực hiện nhiều nghiên cứu hơn để xác định xem có nên áp dụng cách này ở người hay không. Tuy chưa có kết luận cuối cùng nhưng các bệnh nhân bị huyết áp cao vẫn có quyền hy vọng về một ngày không xa có thể điều trị được bệnh chỉ bằng một loại lá rẻ tiền, dễ kiếm.

9. Điều trị bệnh viêm xương khớp

Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy rằng chiết xuất từ lá ổi có lợi cho những người bị viêm xương khớp – căn bệnh phổ biến thường gặp ở đối tượng lớn tuổi, thừa cân, béo phì, thường xuyên phải làm việc nặng.

Năm 2018, một nghiên cứu cho đã chứng nhận các tinh chất có trong loại lá này có thể được sử dụng để chống lại sự phát hủy sụn ở chuột do bệnh viêm xương khớp gây ra. Tuy nhiên các nhà nghiên cứu vẫn cần tiến hành nhiều hơn các thử nghiệm trên người để có thể sớm đưa ra kết luận cuối cùng về tác dụng này của lá ổi.

Loại dược liệu này giúp điều trị bệnh viêm khớp rất tốt
Loại dược liệu này giúp điều trị bệnh viêm khớp rất tốt

10. Hỗ trợ điều trị bệnh ung thư

Nhiều công trình nghiên cứu khoa học đã khẳng định rằng loại dược liệu này có thể được sử dụng để điều trị một số bệnh ung thư. Lý giải về điều đó, các chuyên gia cho biết, hàm lượng lớn các chất lycopene, quercetin và vitamin C, hoạt động như chất chống oxy hóa sẽ giúp vô hiệu hóa sự hình thành, phát triển của các gốc tự do (yếu tố gây ung thư) bên trong cơ thể người.

Năm 2011, một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Food Chemistry đã cho thấy kết quả rằng chiết xuất từ lá ổi có thể khiến các tế bào ung thư dạ dày tự động biến mất mà không cần phải thực hiện hóa trị liệu.

Theo một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Cancer Cancer Research, các thành phần trong loại lá này giúp ức chế sản xuất androgen – hormone nam chịu trách nhiệm cho sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Bên cạnh các tác dụng kể trên, lá ổi còn đem đến cho chúng ta một số lợi ích khác như:

  • Lá ổi chữa viêm phụ khoa
  • Chữa dị ứng
  • Thúc đẩy sức khỏe tim mạch
  • Tăng cường sức khỏe cho mắt
  • Tốt cho não bộ
  • Điều trị chứng mất ngủ
  • Chữa lành vết thương
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch
  • Ngăn ngừa lão hóa sớm
  • Điều trị cảm lạnh và ho
  • Giảm thiểu các triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết

Cách làm nước lá ổi trị bách bệnh

Lá ổi có vô vàn tác dụng, thậm chí nó còn được chế biến thành sản phẩm trà để xuất khẩu sang một số nước ở châu Âu và Bắc Mỹ. Cách thức làm một tách trà lá ổi không hề khó, mọi người hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà.

Dưới đây là một vài hướng dẫn giúp các bạn có ngay một “thần dược” trị bách bệnh mà chẳng cần tốn kém quá nhiều tiền

1. Trà lá ổi tươi

Nguyên liệu: Một nắm lá ổi, nước lọc, mật ong

Cách làm:

  • Rửa sạch từng chiếc lá để loại bỏ hết bụi bẩn
  • Cho vào nồi nước đun sôi trong khoảng 15 phút
  • Đổ ra cốc, cho thêm một chút mật ong, khuấy đều và thưởng thức như trà
1 tách trà như vậy giúp chữa bách bệnh
1 tách trà như vậy giúp chữa bách bệnh

2. Trà lá ổi khô

Cách làm tương tự như trên nhưng chỉ khác là trong trường hợp này mọi người thay nguyên liệu chính bằng những chiếc lá ổi đã được phơi khô.

3. Trà bột lá ổi khô

  • Lấy lá ổi non, rửa sạch rồi hong khô
  • Nghiền nát lá thành bột mịn
  • Mỗi lần uống, lấy 1 thìa bột lá pha với 1 cốc nước ấm
  • Hãm trà trong thời gian khoảng 5 phút
  • Lọc lấy nước và từ từ thưởng thức mỗi ngày
Lá phơi khô, nghiền nát thành bột để pha trà
Lá phơi khô, nghiền nát thành bột để pha trà

4. Nước lá ổi đá

Chuẩn bị:  30g lá ổi khô hoặc tươi đều được, 6 cốc nước, 120g mật ong, 6 túi trà đen túi lọc

Cách làm:

  • Rửa sạch lá ổi, cho vào nồi nước đun sôi
  • Cho trà túi lọc vào
  • Sau khi đun sôi, dùng rây lọc lấy nước
  • Cho mật ong cùng đá vào, khuấy đều rồi uống

Trên đây là 4 cách giúp mọi người tự làm một cốc nước lá ổi ngay tại nhà mà chẳng hề tốn kém nhiều chi phí lẫn thời gian. Mỗi ngày uống một cốc nước như vậy sẽ giúp các bạn điều trị được rất nhiều căn bệnh.

Một số lưu ý mọi người cần biết khi sử dụng dược liệu này để chữa bệnh

Khi sử dụng lá ổi để điều trị các bệnh, mọi người cần lưu ý một số điều quan trọng dưới đây:

  • Bà bầu ăn lá ổi được không? – Câu trả lời là có vì nó có thể giúp điều trị chứng tiêu chảy cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên bất cứ ai đang có bầu hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống chiết xuất lá ổi.
  • Hiện vẫn chưa rõ chiết xuất từ loại lá này có thể tương tác với bất kỳ một loại thuốc tây hoặc đông y nào không. Nếu ai đang dùng lá ổi chữa bệnh và muốn chuyển sang uống thuốc, người bệnh cần nói chuyện với bác sĩ
  • Khi dùng dược liệu này điều trị bệnh ung thư, tiểu đường, viêm khớp, giảm huyết áp, mọi người cần phải có sự tư vấn của bác sĩ để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn
  • Nước chiết xuất từ loại lá này cần uống hết trong ngày, tránh để qua đêm trong tủ lạnh

Lá ổi không hề khó kiếm và đương nhiên giá thành cũng rẻ như cho. Mọi người nếu đang gặp phải tình trạng sức khỏe nào trong số những vấn đề kể trên, hãy nhanh chóng đi mua lá ổi về để chế thành thần dược chữa bệnh nhé.

Chúc mọi người luôn khỏe mạnh!

Wiki Bác Sĩ không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa. Chính vì thế, khi quyết định sử dụng bất cứ loại thảo dược nào, người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên gia, tuyệt đối không được dùng theo ý thích cá nhân.

Ngày đăng: 19/07/2019 - Cập nhật lúc 3:07 pm , 19/07/2019
Nguồn tham khảo
Top