Xông muối sau sinh có tác dụng ra sao? Mẹ bỉm cần chú ý gì?
Muối có tính kháng khuẩn, làm giảm và tái tạo các vết thương trên da. Do vậy việc xông muối sau sinh sẽ giúp các sản phụ nhanh chóng lấy lại được vẻ đẹp của làn da, đồng thời đánh tan các nỗi lo về sức khỏe ở khu vực “tam giác vàng”. Xông muối cũng là cách làm đẹp tự nhiên được chị em phụ nữ áp dụng phổ biến nhất hiện nay.
Xông muối sau sinh có tác dụng gì?
Theo kinh nghiệm dân gian, muối có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp cũng như giúp sản phụ phục hồi sau sinh. Một số tác dụng của muối cho bà mẹ sau sinh gồm có:
Làm sạch da, ngăn ngừa mụn
Sau khi sinh, da mặt của các chị em phụ nữ trở nên dày sừng và nhiều nhờn, từ đó thường dẫn tới mụn. Nếu áp dụng phương pháp xông muối sau sinh có thể giúp làn da thông thoáng, tăng tuần hoàn máu để da hồng hào hơn, loại bỏ tình trạng da sậm màu, hỗ trợ và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Trị viêm nhiễm vùng kín
Xông hơi vùng kín bằng muối cũng là phương pháp được nhiều bà mẹ bỉm sữa lựa chọn mỗi khi cơn ngứa bùng phát gây bức bối, khó chịu. Trong muối có chứa các hoạt chất ion có tác dụng sát khuẩn, làm sạch vết thương và giúp vết thương sau sinh nhanh lành. Bên cạnh đó việc dùng muối xông vùng kín còn giúp khử mùi và thúc đẩy quá trình phục hồi vùng kín sau sinh nhanh chóng. Cách làm này cũng là một giải pháp giúp ngăn ngừa viêm nhiễm sau sinh và giúp chị em tránh được các bệnh phụ khoa sau này.
Cách xông muối sau sinh
Việc xông muối sau sinh cũng không quá khó, các mẹ có thể thực hiện ở nhà một cách dễ dàng. Cách làm như sau:
- Chuẩn bị ½ cốc muối, 1 nồi nước nhỏ và nấu sôi. Khi nước sôi, cho muối vào đun đến khi tan hết muối rồi để nồi nước muối lên bàn.
- Cúi đầu để cho mặt cách miệng nồi một khoảng cách an toàn, hứng trực tiếp hơi nước phả vào mặt trong khoảng 10 – 15 phút.
- Dùng bông tẩy trang hoặc khăn sạch, mềm thấm mồ hôi tiết ra trên mặt và sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
Có thể xông muối sau sinh cho da mặt từ 2 tới 3 ngày một lần cho tới khi trẻ đầy tháng. Sau 1 tháng, hãy áp dụng xông muối 1 lần/tuần trong một thời gian để có hiệu quả ấn tượng nhất.
Nếu xông muối cho vùng kín, các mẹ cần thực hiện qua các bước:
- Chuẩn bị nước muối theo tỉ lệ 1 phần muối, 10 phần nước. Cần chú ý pha đúng tỷ lệ, không nên pha nhiều muối bởi việc này có thể làm thay đổi môi trường acid của âm đạo, vì muối có độ kiềm cao, từ đó chúng sẽ gây nên tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng.
- Đun sôi nước muối sau đó bắc nước ra ngoài để cho bớt nóng thì tiến hành xông vùng kín trong vòng 15 phút.
- Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra, các mẹ cũng có thể thực hiện biện pháp này để xông cho cả cơ thể. Với các mẹ bỉm sữa vừa sinh, cơ thể yếu nên dễ bị nhiễm lạnh do vậy chỉ nên xông từ 15 tới 20 phút là đủ. Việc xông sẽ có tác dụng lớn trong quá trình lưu thông khí huyết, làm ấm cơ thể. Đồng thời, giải tỏa được các vấn đề về sức khỏe, tâm lý, giảm căng thẳng.
Chú ý khi xông muối sau sinh
Xông hơi bằng muối là phương pháp chăm sóc sau sinh cho cơ thể được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên, khi thực hiện cách làm này, các bà mẹ bỉm sữa cần chú ý một số điểm sau:
- Không nên xông khi nước còn quá nóng: Vùng da mặt khá nhạy cảm, vì thế khi xông muối sau sinh cho da mặt, các chị em nên chú ý tới nhiệt độ. Không nên xông khi nước còn quá nóng, điều này sẽ gây kích ứng, bỏng da.
- Không xông muối vùng kín mỗi ngày: Nước muối có tính sát khuẩn cao. Nó có thể tiêu diệt các tác nhân gây hại nhưng cũng đồng thời loại bỏ các loại vi khuẩn có lợi cho âm đạo. Do vậy, xông muối vùng kín nhiều lần có thể gây hại, chỉ nên áp dụng 2 – 3 lần.
- Không dùng nước muối thụt rửa sâu: Thụt rửa sâu bên trong âm đạo bằng nước muối có thể làm thay đổi độ pH của môi trường âm đạo. Điều này cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập sâu, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và các bệnh phụ khoa nguy hiểm khác.
Xông muối sau sinh tốt cho sức khỏe sản phụ nhưng khi thực hiện phương pháp này, các chị em cũng cần hết sức chú ý để tránh rủi ro không mong muốn.
Tham khảo thêm:
Dành cho bạn hôm nay
