Sau khi sinh mổ nên ăn rau gì? Bí quyết giúp bà đẻ chọn rau an toàn
Sau khi sinh mổ nên ăn rau gì là câu hỏi của nhiều bà mẹ. Khác với sinh thường, sinh mổ khiến các mẹ cảm thấy đau đớn, mệt mỏi....
Sau sinh 2 tháng nên ăn gì? Bà đẻ cần chú ý điều gì khi ăn uống?
Sau sinh 2 tháng nên ăn gì là câu hỏi được nhiều bà mẹ quan tâm. Kể từ tháng thứ 2 sau sinh, cơ thể mẹ đã dần ổn định,...
Tổng Hợp + Các Món Canh Lợi Sữa Nhất Cho Các Mẹ Sau Sinh [Nên Biết]
Những món canh lợi sữa là bí quyết của nhiều bà mẹ giúp gọi sữa về nhiều hơn sau sinh. Nếu gặp các dấu hiệu như ít sữa, mất sữa,...
Cách massage giảm mỡ bụng sau sinh giúp bà đẻ sớm lấy lại vòng eo con kiến
Béo bụng sau sinh không phải tình trạng hiếm gặp ở các bà mẹ bỉm sữa. Trải qua quá trình mang thai, sinh con, vùng da bụng giãn nở và...
Giảm cân sau sinh 6 tháng hiệu quả tại nhà giúp mẹ sớm lấy lại vóc dáng
Theo các chuyên gia, ¾ phụ nữ sau sinh chưa thể lấy lại vóc dáng sau 1 năm sinh con. Nhiều bà mẹ phải vật lộn với các biện pháp...
Ăn sung lợi sữa và những công thức món ăn mẹ bỉm sữa không nên bỏ qua
Ăn sung lợi sữa là kinh nghiệm được các bà mẹ sau sinh truyền tai nhau từ đời này qua đười khác. Cách làm này khá phổ biến thời ông...
Top 12 loại hoa quả lợi sữa và một số lưu ý cho mẹ sau sinh
Một trong những mục tiêu quan trọng nhất với các bà mẹ sau sinh là duy trì nguồn sữa đầy đủ cho bé. Theo chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh...
Rau má lợi sữa như thế nào? Những món ăn an toàn, đủ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
Rau má là một loại rau rất quen thuộc trong vườn rau gia đình, không chỉ được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng mà còn có...
Mẹ bỉm sữa sau sinh ăn trứng vịt lộn được không? Cần lưu ý gì?
Sau sinh ăn trứng vịt lộn được không là thắc mắc của nhiều bà mẹ. Mặc dù trứng vịt lộn là món ăn cực kỳ bổ dưỡng, nhưng với với...
Sau sinh có ăn được đậu phụ không? Một số lưu ý quan trọng cho sức khỏe
Đậu phụ, hay đậu hũ là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình, được nhiều người ưa chuộng do chế biến rất dễ, giá rẻ lại tốt cho hệ...
Xem thêm
