Cách chăm con sau sinh từ A-Z các mẹ không nên bỏ qua
Mặc dù đã trải qua thời kỳ mang thai, chuyển dạ và sinh con, nhưng không ít bà mẹ vẫn cảm thấy bỡ ngỡ với việc chăm con sau sinh....
Phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì để mẹ con khỏe mạnh?
Cũng giống quá trình mang thai, các mẹ cần hết sức chú ý tới chế độ ăn uống thời kỳ hậu sản. Đây là một trong những yếu tố quan...
Mẹ sau sinh có được ăn rau muống không? Cần kiêng trong thời gian bao lâu?
Với các bà bầu, rau muống giúp bổ nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cả mẹ và thai nhi. Nhưng nhiều người cho rằng sau sinh, rau muống có thể...
Mẹ sau sinh có được ăn rau cải? Có gây mất sữa và tiểu són khi về già không?
Theo quan niệm dân gian, sản phụ ăn rau cải sau sinh có thể dẫn tới tình trạng tiểu són khi về già. Nhưng theo khoa học hiện đại, rau...
Sau sinh bao lâu được ăn cá? Mẹ bỉm sữa nên ăn loại cá nào?
Cá được coi là thực phẩm tốt cho sức khỏe với nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Đây cũng là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhưng do có...
Nước vối lợi sữa, bà đẻ nên uống thế nào cho đúng?
Theo quan niệm dân gian, nước vối lợi sữa rất tốt cho các bà đẻ. Loại nước này vừa giúp giải nhiệt, thanh lọc gan vừa giúp phòng trị nhiều...
Thực phẩm lợi sữa giúp mẹ nuôi con khỏe mạnh, lớn nhanh
Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng tới số lượng và chất lượng nguồn sữa mẹ. Trong đó, chế độ ăn uống là một trong những yếu tố chính. Để tăng...
Sau sinh ăn rau gì không lo mắc bệnh, nhiều sữa cho con?
Rau là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng giúp cung cấp một lượng lớn dinh dưỡng, bao gồm kali, chất xơ, folate (axit folic)...
Sau sinh mổ có được ăn trứng gà? Các mẹ cần lưu ý những gì?
Trứng gà được đánh giá là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhất là với những bà mẹ sau sinh. Nhưng nhiều người cho rằng sản phụ sinh mổ...
Điểm danh những bài tập thể dục sau sinh mổ giúp mẹ sớm lấy lại vóc dáng
Tập thể dục sau sinh mổ là điều cần thiết giúp các bà mẹ tăng cường sức khỏe và sớm lấy lại vóc dáng sau sinh. Nhưng sinh mổ cũng...
Xem thêm
