Đẻ mổ có được ăn cua không? Mẹ cần lưu ý những gì để tốt nhất cho sức khỏe?

Đẻ mổ có được ăn cua không là câu hỏi của nhiều bà mẹ sau sinh. Cua đồng đồng hay cua là món ăn quen thuộc, giàu amin và các khoáng chất giúp cho cô thể khỏe mạnh. Món cua cũng thường được nấu giúp giải nhiệt hiệu quả nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, với bà mẹ mới sinh mổ, liệu cua có thực sự tốt?

Đẻ mổ có được ăn cua không?

Để mổ có được ăn cua không? – Chia sẻ về vấn đề này các chuyên gia khuyên cáo, sau sinh cơ thể phụ nữ còn yếu và nhạy cảm, do đó khi sử dụng một số loại thực phẩm có vị tanh cần chú ý để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt, với 2 loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng như cua đồng và cua biển mẹ cần lưu ý những vấn đề sau:

Cua đồng

Trong Đông Y, cua đồng được sử dụng hỗ trợ điều trị ứ huyết, tan máu bầm khi bị chấn thương. Nhưng đẻ mổ có được ăn cua đồng không thì câu trả lời là không. Nguyên nhân do không phải ai ăn cua cũng tốt, nhất là những bà mẹ sau sinh mổ, sức khỏe còn yếu nên việc ăn cua trong giai đoạn này không phù hợp.

Đẻ mổ có được ăn cua không?
Đẻ mổ có được ăn cua không?

Cua đồng có vị mặn, tính hàn, trong khi đó mẹ mới đẻ mổ hệ tiêu hóa còn yếu nên không thích hợp ăn món này. Ăn cua sau khi mổ cũng có thể gây ảnh hưởng tới việc hấp thụ dinh dưỡng của mẹ.

Cua biển

Khác với cua đồng, cua biển được coi là loại hải sản bổ dưỡng và được nhiều người ưa chuộng. Cua biển cũng có giá trị dinh dưỡng cao, với hàm lượng protein cao hơn nhiều so với thịt cá. Cua biển còn tốt cho tim mạch do có chứa các chất như axit béo omega 3, magnesium, calcium,… Thịt cua biển cũng không độc như cua đồng. Các món chế biến từ cua biển cũng giúp làm giảm lượng triglycerides và cholesterol xấu trong máu, giúp cải thiện sức khỏe của mẹ.

Cua biển có nhiều dưỡng chất tốt cho mẹ
Cua biển có nhiều dưỡng chất tốt cho mẹ

Tuy nhiên, cua biển cũng là thực phẩm có tính hàn và tanh nên các mẹ sau sinh mổ cũng cần chú ý loại thực phẩm này.

Sau sinh mổ bao lâu có thể ăn cua?

Sau sinh mổ, các mẹ không nên ăn cua ngay mà nên đợi một thời gian mới nên ăn. Các bác sĩ khuyến cáo, tốt nhất mẹ sau sinh mổ nên tránh ăn cua, tôm, tép… 3 tháng vì nó dễ gây dị ứng và gây sẹo lồi cho vết mổ.

Các thức ăn như ốc, hến, nghêu, sò,… trong vòng ít nhất 5 tuần sau sinh. Đây là những thức ăn có tính hàn cao nên có thể khiến mẹ lạnh bụng, đầy hơi, khó tiêu, thậm chí ảnh hưởng tới lượng sữa.

Nên tránh ăn cua trong 3 tháng sau khi mổ
Nên tránh ăn cua trong 3 tháng sau khi mổ

Các chuyên gia khuyến cáo, nếu như trong gia đình có người dị ứng với hải sản thì có thể bé sinh ra cũng sẽ bị dị ứng với thực phẩm này sớm hơn. Điều này có nghĩa, dù mẹ không dị ứng với hải sản nhưng bé vẫn có khả năng bị. Nếu trường hợp này xảy ra thì các mẹ có thể phải kiêng ăn cua trong quá trình nuôi con bằng sữa.

Khi ăn cua mẹ cần chú ý những gì?

Một số món từ cua mà các mẹ có thể ăn gồm có: Súp cua, miến xào cua,… Tuy nhiên, khi chế biến và ăn các món từ cua, các mẹ cũng cần hết sức chú ý một số điểm sau để mẹ khỏe và không tác động tới bé qua đường sữa.

  • Không ăn cua chết hoặc không còn tươi sống: Khi chọn mua cua, các bà mẹ nên chọn những con cua còn sống bởi cua chết có sẽ tiết ra nhiều histidine. Đây là chất có thể khiến người ăn dễ ngộ độc, đau bụng,… Lượng histidine sẽ càng tăng khi cua chết càng lâu. Do vậy, tốt nhất là không nên cua chết để bảo vệ mẹ và bé an toàn.
  • Không ăn các món cua để lâu: Các món nấu từ cua rất dễ bị ôi thiu, nhiễm khuẩn. Do vậy, các bà mẹ sau sinh tốt nhất nên ăn ngay khi nấu và không ăn đồ ăn để quá lâu.
  • Không ăn cua sống: Các món gỏi cua nên được tránh hoàn toàn bởi nó có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Thịt cua sống có nhiều ký sinh trùng, sán. Nếu ăn phải có thể dễ bị nhiễm những loại ký sinh trùng này vào cơ thể, đặc biệt là sản lá phổi.

Hy vọng những thông tin trên có thể giúp các mẹ giải đáp thắc mắc để mổ có được ăn cua không. Ngay sau khi sinh, tốt nhất nên tránh các thực phẩm tanh và có tính hàn nhưng bà bầu có thể thưởng thức các món ăn ngày sau khoảng 6 tới 3 tháng sinh mổ nhé.

Ngày đăng: 21/04/2019 - Cập nhật lúc 2:17 pm , 24/04/2019
Nguồn tham khảo

Bài viết nhiều người đọc