Bị Hắc Lào Kiêng Ăn Gì, Bổ Sung Gì Hỗ Trợ Điều Trị?
Bị hắc lào kiêng ăn gì sẽ giúp bệnh nhanh khỏi và tốt cho việc chữa bệnh nhất? Dưới đây là những thực phẩm cần tránh sử dụng trong suốt thời gian bạn điều trị hắc lào. Cùng đọc ngay để biết thêm những thông tin hữu ích về căn bệnh da liễu này cũng như phương pháp hỗ trợ điều trị hữu ích nhé!
Bị hắc lào kiêng ăn gì sẽ tốt nhất?
Bệnh hắc lào là bệnh da liễu phổ biến nhưng không quá nguy hiểm cho người bệnh. Tuy nhiên nó lại gây nên tình trạng mất thẩm mỹ, ngứa ngáy khó chịu và cảm giác ngại ngùng cho người bệnh. Vậy khi mắc bệnh, chế độ ăn như thế nào sẽ khiến tình trạng bệnh thuyên giảm nhanh chóng?
Về nguyên tắc, theo Phó giáo sư, Tiến sĩ Đặng Văn Em – Bác sĩ da liễu đầu ngành hiện đang công tác tại Bệnh viện quân y 108, bệnh hắc lào là một dạng tổn thương trên da, có thể chuyển sang bội nhiễm, hình thành vết thâm, hay sẹo lồi vì thế người bệnh cần có chế độ kiêng ăn, uống tương tự những người có vết thương hở trên da.
Vậy bị hắc lào kiêng ăn gì? Theo đó, những người bị hắc lào cần kiêng một số thực phẩm gây ảnh hưởng không tốt được liệt kê dưới đây.
1. Đồ tanh và những thực phẩm lạnh
Vì sao phải kiêng đồ tanh khi bị hắc lào? Bởi những thực phẩm tanh hay đông lạnh như tôm, cua, cá, hải sản sẽ khiến cơ thể dễ bị dị ứng – điều này khiến hắc lào càng thêm nặng hơn.
Người mắc hắc lào khi ăn những thức ăn này sẽ bị ngứa ngáy khó chịu, da dễ bị kích ứng, nổi mẩn đỏ, nếu gãi nhiều sẽ khiến những mụn nước do hắc lào gây nên bị vỡ, nguy cơ lây lan bệnh càng cao, vùng da dễ bị nhiễm trùng. Do đó câu trả lời đầu tiên cho thắc mắc bị hắc lào kiêng ăn gì đó chính là thực phẩm tanh và lạnh.
2. Rau muống
Mặc dù rau muống là loại rau tốt, chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin A và chất xơ, tuy nhiên đối với người bị bệnh hắc lào, thì lời khuyên đó là không nên ăn rau muống khi đang bị bệnh. Nguyên nhân là do ăn rau muống dễ để lại sẹo lồi vì rau muống kích thích sự phát triển của tế bào da tại khu vực bị tổn thương. Dù bị bất cứ loại bệnh ngoài da nào nói chung và hắc lào nói riêng, bạn cũng không nên ăn rau muống.
3. Thịt bò
Thịt bò có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng nó khiến cho vùng da bị tổn thương do hắc lào xuất hiện những vết thâm đen, gây nên sẹo mất thẩm mỹ. Vì vậy nếu muốn biết bị hắc lào nên kiêng gì thì thịt bò là một trong số những thực phẩm bạn cần tránh xa trong thời gian chưa lành bệnh.
4. Gạo nếp
Tại sao gạo nếp lại là thực phẩm được đưa ra khi trả lời cho câu hỏi bị hắc lào kiêng gì? Do gạo nếp nói riêng hay đồ nếp nói chung là nguyên nhân gây sẹo, mưng mủ khó lành.
Gạo nếp có tính nóng khiến mụn nước ở rìa vùng bị mẩn xuất hiện dày hơn. Nếu vô tình làm chúng vỡ ra sẽ khiến hắc lào lan rộng một cách nhanh chóng.
5. Thịt gà
Thịt gà là món ăn bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng nhưng đây cũng là loại thực phẩm được khuyên cần tránh khi bạn mắc bệnh hắc lào. Tại sao lại như vậy? Bởi vì ăn thịt gà, nhất là phần da gà sẽ khiến vết thương bị ngứa, nếu bạn gãi sẽ khiến vùng da thêm tổn thương nặng, gây bội nhiễm.
Tính nóng trong thịt gà còn làm da bị sưng, lâu lành và cũng dễ dàng để lại những vết sẹo xấu xí.
6. Rượu, bia, các chất kích thích
Đây đều là những đồ uống được khoa học cảnh báo và đưa ra lời khuyên cần tránh đối với người bình thường và cả người bị bệnh hắc lào. Sử dụng rượu, bia sẽ kéo dài thời gian phục hồi các vết thương do hắc lào gây ra. Do đó cần tránh sử dụng rượu, bia và các chất kích thích để hắc lào nhanh khỏi hơn.
Người bị hắc lào nên ăn gì?
Bên cạnh việc kiêng cữ các loại thức ăn và đồ uống làm nghiêm trọng bệnh hắc lào, bệnh nhân cũng nên bổ sung thêm một số loại thực phẩm lành mạnh để giảm ngứa ngáy và tiêu viêm. Vitamin, khoáng chất và các thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm góp phần phục hồi và tái tạo vùng da bị tổn thương.
Ngoài ra, hắc lào thường có xu hướng lây lan nhanh ở những người có hệ miễn dịch. Bằng cách bổ sung thực phẩm lành mạnh, bệnh nhân có thể nâng cao sức đề kháng. Qua đó giúp kiểm soát tổn thương da nhanh chóng và hạn chế nguy cơ tái nhiễm.
Nếu đang băn khoăn “Người bị hắc lào nên ăn gì?”, bệnh nhân nên tham khảo 5 nhóm thực phẩm tốt sau đây để có thể kiểm soát bệnh một cách nhanh chóng:
1. Thực phẩm giàu vitamin
Vitamin là thành phần dinh dưỡng thiết yếu đối với sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Khi bị hắc lào, nấm sợi sẽ ký sinh ở thượng bì khiến cho da nổi các đốm tròn màu đỏ/ hồng, bề mặt có vảy bong và ngứa ngáy nhẹ. Bên cạnh việc sử dụng thuốc kháng nấm, người bệnh nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin để sửa chữa và phục hồi vùng da tổn thương một cách nhanh chóng.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bệnh nhân bị hắc lào nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C và E. Trong đó, vitamin A giúp điều hòa quá trình tăng sinh thượng bì, đồng thời củng cố hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn.
Vitamin C tốt cho sức đề kháng và tham gia vào quá trình sản sinh collagen. Trong trường hợp hắc lào nổi ở vùng mặt, thực phẩm giàu vitamin C còn giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn ngừa tình trạng thâm sẹo hiệu quả.
Cuối cùng, nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin E. Vitamin E là chất chống oxy hóa có khả năng kháng viêm và dưỡng ẩm da. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc kết hợp vitamin E và C giúp cho tổn thương do các bệnh da liễu nhanh phục hồi hơn. Các loại thực phẩm giàu vitamin bệnh nhân hắc lào nên bổ sung bao gồm ớt chuông, dưa hấu, dâu tây, cam, quýt, cà rốt, các loại hạt, đậu,…
2. Các loại thực phẩm có tác dụng kháng viêm
Hắc lào là bệnh da liễu do nhiễm nấm, hoàn toàn không có cơ chế dị ứng. Tuy nhiên, các chất chuyển hóa của nấm sợi mới chính là tác nhân gây ra đáp ứng viêm tại chỗ khiến cho da nổi các đám tổn thương màu hồng, đỏ. Do đó, để cải thiện tổn thương da, bệnh nhân nên tăng cường các loại thực phẩm kháng viêm.
Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy, hợp chất thực vật và một số axit béo không bão hòa trong thực phẩm có tác dụng chống viêm hiệu quả – đặc biệt là tình trạng viêm da do dị ứng, kích ứng và nhiễm nấm. Các loại thực phẩm chống viêm tốt cho bệnh nhân hắc lào bao gồm cà chua, các loại rau lá xanh, cá hồi, cá thu, các loại hạt, trái cây,…
3. Sữa chua và thực phẩm chứa probiotic
Probiotic (lợi khuẩn) có trong nhiều loại thực phẩm như sữa chua, kim chi, trà kombucha,… Ngoài những lợi ích đối với đường ruột, lợi khuẩn còn giúp cải thiện hệ miễn dịch. Vì vậy, bệnh nhân hắc lào nên bổ sung nhóm thực phẩm này để hỗ trợ quá trình điều trị và ngăn ngừa hắc lào lan rộng.
Bên cạnh đó, probiotic còn tham gia vào quá trình phục hồi, sửa chữa các tế bào da bị tổn thương. Bổ sung thực phẩm giàu lợi khuẩn kết hợp với thực phẩm giàu vitamin có thể hạn chế nguy cơ thâm, sẹo sau khi điều trị hắc lào.
4. Thực phẩm giàu Omega 3
Omega 3 là axit béo không bão hòa mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Thực tế, loại axit béo này chủ yếu được biết đến với tác dụng điều hòa huyết áp và bảo vệ tim mạch. Ít người biết rằng, Omega 3 còn có vai trò bảo vệ và củng cố cấu trúc da. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bổ sung thực phẩm giàu Omega 3 giúp ích rất nhiều trong điều trị hắc lào mãn tính, viêm da cơ địa, viêm da tiết bã nhờn,…
Ngoài ra, Omega 3 cũng là thành phần có khả năng kháng viêm hiệu quả. Vì vậy, nếu hắc lào khiến da tổn thương nhiều và gây ngứa ngáy, bệnh nhân nên bổ sung các loại thực phẩm giàu Omega 3 như cá hồi, bơ, các loại hạt, đậu,…
5. Uống đủ nước
Ngoài tổn thương da, hắc lào còn gây ngứa ngáy và khó chịu – nhất là trong trường hợp thân nhiệt tăng và da đổ nhiều mồ hôi. Do đó, bệnh nhân nên lưu ý uống đủ nước để điều hòa thân nhiệt và giữ cho da thông thoáng, tránh ẩm ướt. Bên cạnh đó, có thể bổ sung một số loại nước ép từ rau củ và trái cây tươi để cung cấp thêm khoáng chất, vitamin cho cơ thể.
Những lưu ý trong chăm sóc và điều trị hắc lào
Bệnh hắc lào là căn bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng con người, tuy nhiên bạn cần phải điều trị tích cực ngay khi phát hiện bệnh đồng thời tránh xa những tác nhân gây bệnh, nguồn bệnh.
Dưới đây là một số lưu ý cho bạn trong sinh hoạt và điều trị hắc lào đồng thời phòng tránh căn bệnh dễ lây lan này:
- Không gãi làm vỡ mụn nước khiến hắc lào lan thêm
- Sử dụng thuốc hoặc những cách chữa hắc lào dân gian phù hợp, nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ.
- Diệt nấm ở những vật dụng cá nhân như áo quần, mùng mền, chiếu gối… bằng cách luộc nước sôi 100 độ C trong vòng 15 phút, rắc bột chống nấm.
- Không mặc chung quần áo với người khác, tránh làm việc ở những nơi ẩm ướt, khiến mồ hôi ra nhiều, vệ sinh thân thể sạch sẽ.
- Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi
- Hạn chế tắm, bơi lội ở những nơi đông người hoặc vùng nước ao, hồ, sông suối bị ô nhiễm…
Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi bị hắc lào có phải kiêng gì không? Theo đó, người bị bệnh hắc lào cần thực hiện chế độ ăn phù hợp nhất để giúp bệnh nhanh khỏi, đồng thời tiến hành vệ sinh sạch sẽ, mặc quần áo thoáng mát, không sử dụng chung đồ vật với người nhiễm bệnh để giúp làn da nhanh chóng phục hồi, chấm dứt tình trạng nhiễm bệnh hắc lào.
Đồng thời người bệnh cũng nên bổ sung những thực phẩm thích hợp như khoai tây, gạo lứt, muối khoáng, các vi chất, kháng thể để giúp cơ thể chống lại các bệnh viêm nhiễm ngoài da thường gặp phải.
