Gai xương cổ tay: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị, phòng tránh hiệu quả

Giống như tên gọi, gai xương cổ tay được biết đến là một loại bệnh lý được gây ra bời các gai xương mọc ở khớp cổ tay, trực tiếp ảnh hưởng đến vận động và sinh hoạt thường ngày. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị tốt như tê liệt tay hoàn toàn, suy giảm chức năng vận động. Vậy, biểu hiện của bệnh gai xương cổ tay là gì, phương pháp điều trị nào mang lại hiệu quả tốt nhất?

Gai xương cổ tay là gì?

Gai xương là những mỏm xương thừa, hình thành do hệ quả của bệnh viêm khớp và thoái hóa xương khớp. Khi sụn khớp bị phá vỡ, hư hại và tổn thương, để khắc phục tình trạng này, cơ thể sẽ làm lắng đọng, tích tụ canxi tại những vị trí đó. Lâu ngày hiện tượng này gây phát triển thành các gai xương. Tùy vào vị trí mọc gai xương mà người ta sẽ gọi bằng những cái tên khác nhau. Khi gai xương mọc ở khớp cổ tay thì sẽ gọi là gai xương cổ tay.

Dấu hiệu của bệnh gai xương cổ tay

Phát hiện bệnh sớm là một chìa khóa quan trọng để có thể điều trị hiệu quả bệnh gai xương cổ tay. Để nhận biết bệnh, người bệnh có thể căn cứ vào những dấu hiệu thường gặp sau:

• Người mắc gai xương cổ tay sẽ cảm thấy cổ tay bị đai, nhức mỏi, ê ẩm, gây khó khăn trong các cử động của tay như cầm nắm, xoay tay, mang đỡ đồ vật.
• Cường độ và mức độ của những cơn đau nhức sẽ tăng lên dữ dội nếu người bệnh hoạt động, lao động.
• Sau một thời gian, các cơn đau do gai xương cổ tay gây nên sẽ nhanh chóng lan ra các bộ phận khác như ngón tay, bàn tay, thậm chí là cả cánh tay, khiến cho sức khỏe của người bệnh bị ảnh hưởng không nhỏ.
• Gai xương cổ tay dẫn đến việc các khớp cổ tay bị cứng lại, suy giảm chức năng và sự linh hoạt, vận động bắt đầu trở nên khó khăn. Nếu cố tình vận động mà không kiểm soát chặt chẽ, tình trạng bệnh lý sẽ nhanh chóng trở nên nghiêm trọng.
• Khi bệnh không được điều trị tận gốc trong một thời gian dài, rất dễ dẫn đến triệu chứng tê bì và khó kiểm soát. Nặng hơn nữa, người bệnh hoàn toàn có thể mất đi khả năng hoạt động, cầm nắm của mình.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh gai xương cổ tay

Gai xương cổ tay có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong số đó, những nguyên nhân cơ bản nhất được tổng hợp lại như sau:

• Do nguyên nhân tuổi tác: Đây cũng là nguyên nhân đầu tiên mà chúng ta thường phải nhắc khi nói về bệnh gai xương cổ tay. Theo thời gian, quá trình lão hóa tự nhiên do đặc điểm sinh học của cơ thể con người khiến cho xương khớp bị tổn thương , hư hại. Quá trình này diễn ra từ từ và không thể tránh khỏi.
• Do những chấn thương gây ra bởi tai nạn, chơi thể thao hay lao động nặng quá sức,… khiến cho xương cổ tay bị tổn thương và hình thành nên bệnh gai xương cổ tay.
• Khi mắc thoái hóa khớp ở mức độ nặng, các dây thần kinh rất dẽ bị chèn ép, là nguyên nhân gây đau đớn, nhức mỏi. Khi đó, cơ thể sẽ tự sản sinh ra một lượng để bù đắp phần xương bị thiếu và dẫn đến gai xương.
• Do tính chất của nghề nghiệp. Đối với những người phải thường xuyên làm những công việc yêu cầu vận động khớp cổ tay như bác sĩ, thợ làm tóc, thợ móng, vận động viên,… bệnh gai xương cổ tay sẽ rất dễ xuất hiện. Tỷ lệ đó cũng không hiếm thấy ở dân văn phòng, khi hoạt động cánh tay hằng ngày tương đối lớn.
• Do một số dị tật bẩm sinh ở khớp cổ tay làm dẫn đến nguy cơ cao mắc gai xương cổ tay.

Các phương pháp điều trị bệnh gai xương cổ tay

Sự phát triển của y học hiện nay đã tạo điều kiện cho việc phát hiện và điều trị bệnh gai xương cổ tay trở nên nhanh chóng và thuận tiện hơn rất nhiều. Một số các lựa chọn điều trị phổ biến hiện nay được biết đến bao gồm:

Điều trị bảo tồn

Đối với mức độ bệnh nhẹ đến trung bình, bác sĩ thường định hướng sử dụng các phương pháp điều trị bảo tồn bao gồm dùng thuốc Tây, dùng Đông y và vật lí trị liệu:

Thuốc Tây:

Thuốc Tây có tác dụng ức chế tạm thời những cơn đau nhức ở cổ tay. Tùy theo hiệu quả của thuốc và sự thích ứng của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ điều chỉnh liều lượng phù hợp. Các loại thuốc Tây thường được kê đơn bao gồm thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm không steroid (NSAID), thuốc sinh học,… Ưu điểm của thuốc tây là có tác dụng nhanh chóng, rõ rệt và rất tiện dụng. Tuy nhiên người bệnh cần chú ý dùng đúng liều lượng để tránh ảnh hưởng xấu cho gan, thận và dạ dày.

Thuốc Đông y

Chữa gai xương cổ tay bằng đông y cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Với những bài thuốc, sử dụng những thảo dược có tác dụng điều trị, giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của bệnh gai xương cổ tay cho hiệu quả tốt. Khác với tây y điều trị bắt đầu từ triệu chứng, thuốc đông y tác động trực tiếp vào căn nguyên bên trong đến sau đó đến các biểu hiện bên ngoài. Thuốc đông y cũng rất an toàn, không gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm trong quá trình sử dụng.

Tuy nhiên, điểm hạn chế của đông y là thời gian tác dụng và hiệu quả của thuốc tương đối chậm, người bệnh cần kiên trì điều trị trong thời gian dài theo chỉ định của thầy thuốc mới có thể cho tác dụng tốt nhất.

Vật lí trị liệu

Một số liệu pháp vật lí rất phù hợp để điều trị gai xương cổ tay đó là chườm nóng, chườm lạnh, massage và nẹp tay.

• Thực hiện chườm nóng, chườm lạnh là biện pháp đơn giản giúp giảm đau hiệu quả.
• Xoa bóp, massage nhẹ nhàng tại vị trí cổ tay bị đau sẽ giúp hạn chế tình trạng cứng cơ. Sử dụng thêm một số bài tập vận động đơn giản, nhẹ nhàng cho khớp cổ tay để tăng cường sự linh hoạt.
• Biện pháp nẹp tay giúp cố định cổ tay trong khi ngủ và làm giảm các triệu chứng đau nhức, tê buốt vào ban đêm.

Phương pháp phẫu thuật

Nguyên lý của phương pháp này là việc cải thiện tình hình gai xương chèn ép nghiêm trọng trong khi các phương pháp khác chưa đủ mạnh để đáp ứng nhu cầu. Mục đích cuối cùng của phẫu thuật chính là việc làm giảm áp lực của các gai xương lên hệ thần kinh và dây chằng. Ngày nay, y khoa đang sử dụng 2 phương pháp chính:

• Phẫu thuật nội soi: Phẫu thuật ít gây đau, diện tích xâm lấn hẹp, vết thương có thể lành lại sau khoảng vài ngày.
• Phẫu thuật mở: Phương pháp này có nguy cơ để lại biến chứng cao hơn và thời gian lành bệnh kéo dài. Nếu không được chăm sóc đúng cách, vết thương có nguy cơ bị nhiễm trùng, hình thành sẹo và có nguy cơ tái phát rất cao.

Các giải pháp phòng tránh gai khớp cổ tay

Gai xương cổ tay tuy không quá nguy hiểm nhưng cũng không thể chữa khỏi được hoàn toàn. Vì vậy, cách tốt nhất để không phải chịu những ảnh hưởng của bệnh đến sức khỏe, đời sống là hãy chủ động phòng tránh bệnh hàng ngày từ chính những thói quen sinh hoạt, vận động, chế độ ăn uống. Cụ thể là:

• Luôn dành một khoảng thời gian hợp lý sau giờ làm việc để thư giãn và vận động nhẹ nhàng khớp cổ tay.
• Hạn chế làm việc nặng nhọc liên quan đến cánh tay mà không nghỉ ngơi hợp lí.
• Hạn chế chơi những môn thể thao như bóng chuyền, cầu lông, bóng bàn,… với cường độ quá sức.
• Hạn chế đến mức tối đa các hoạt động như bẻ cổ tay, nén, chèn ép cổ tay trong một thời gian dài.
• Không bắt tay, đặc biệt là cổ tay phải nâng, xách, mang vác quá sức để tránh làm tổn thương đến khớp cổ tay.
• Không nằm đè, dùng tay để gối đầu khi đi ngủ.
• Xây dựng một chế độ dinh dưỡng, ăn uống, nghỉ ngơi, làm việc phù hợp với tình trạng sức khỏe của cơ thể.
• Ngay lập tức đến gặp bác sĩ chuyên khoa nếu như nhận thấy bất kỳ một dấu hiệu nào của bệnh đã kể trên để được điều trị kịp thời nhất.

Trên đây là những thông tin rất thiết thực và quan trọng về bệnh lý gai xương cổ tay mà bạn không nên bỏ qua. Hãy luôn quan tâm đến sức khỏe bản thân vì sức khỏe chính là vốn quý nhất.