Thực hư chuyện uống bia lợi sữa và an toàn với sức khỏe mẹ sau sinh như thế nào?

Uống bia lợi sữa có đúng không là vấn đề đang được nhiều bà mẹ quan tâm. Hiện nay, một số người cho rằng uống bia giúp làm tăng lượng sữa tiết ra, trong khi đó cũng có người nói rằng uống bia sau sinh có ảnh hưởng không tốt với cả mẹ và bé do nó chứa cồn. Vậy câu trả lời cho vấn đề này như thế nào?

Sau sinh uống bia lợi sữa có đúng không?

Thực tế uống bia lợi sữa là phương pháp đã được các mẹ nhiều nơi trên thế giới áp dụng trong nhiều thế kỷ qua. Bởi trong bia có chứa hàm lượng lúa mạch cao, trong lúa mạch lại có polysacarit – một loại chất kích thích tiết prolactin ở mẹ sau sinh.

Theo các nghiên cứu khoa học, prolactin là hormone cần thiết cho sản xuất sữa. Mặc dù mức độ hormone này tăng lên trong khi mang thai và sau khi sinh, nhưng một số phụ nữ chỉ sản xuất được một lượng nhỏ hormone này dẫn tới tình trạng ít sữa, thiếu sữa. Do đó, uống bia có thể giúp các mẹ đang gặp phải tình trạng ít sữa, thiếu sữa tăng lượng sữa tiết ra để cho con bú.

Uống bia lợi sữa
Uống bia lợi sữa

Tuy nhiên, do rượu bia có thể đi trực tiếp vào máu và sữa mẹ nên trong thời gian chăm sóc sau sinh, các mẹ vẫn không nên uống bia chứa cồn. Bởi lẽ, cồn gây ra những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của mẹ cũng như ảnh hưởng tới bé. Theo các chuyên gia, đồ uống có cồn có thể gây ra những tác hại sau:

  • Em bé bú sau khi mẹ uống đồ uống có cồn có thể ngủ nhanh và lâu hơn bình thường.
  • Dùng đồ uống có cồn trong 3 tháng đầu sau sinh có thể khiến trẻ có nguy cơ phát triển kỹ năng vận động thô và chậm hơn.
  • Chỉ một lượng nhỏ đồ uống có cồn cũng có thể ảnh lớn đối với bé, do gan của trẻ chưa phát triển toàn diện.

Một số loại bia không chứa cồn cho mẹ sau sinh

  • Bia Đức Erdinger Weissbier

Loại bia này được ủ ở Bavaria Đức bởi Erdinger và được đánh giá là một trong những loại bia tốt nhất hiện nay. Mặc dù không cồn, nhưng Erdinger Weissbier vẫn mang hương vị đặc trưng của bia. Nếu đang cho con bú, các mẹ có thể thử loại bia Đức này.

Bia Đức Erdinger Weissbier
Bia Đức Erdinger Weissbier
  • Bia không cồn Steiger

Bia không cồn hay còn gọi là bia chay Steiger là dòng bia có nồng độ cồn thấp 0,1%- 0.5% có hương thơm mát dịu, hài hòa của hoa houplon và malt Tiệp.

Ngoài ra để tạo thêm sự thích thú và cảm hứng cho người uống, nhà sản xuất bia không cồn Steiger còn đưa thêm vị chanh vàng vào trong bia để tạo cảm giác thơm ngon, dễ chịu, tươi mát. Loại bia này cũng có nhiều hương vị khác nhau nên các mẹ có thể lựa chọn theo sở thích.

Bia trái cây không cồn
Bia trái cây không cồn
  • Bia không độ Baltika

Bia Baltika số 0 chính là một trong những niềm tự hào của nước Nga. Loại bia này tương đối nhẹ và có thể sử dụng để làm nước giải khát. Đây cũng là loại nước uống lên men truyền thống lâu đời và có giá trị dinh dưỡng cao, mùi vị thơm, ngon và chứa nhiều chất bổ dưỡng như chất khoáng và các vitamin có lợi cho cơ thể. Nó có một mùi thơm rất đặc trưng.

Bia Nga không độ
Bia Nga không độ

Một số chú ý khi uống bia sau sinh

Mặc dù bia có thể giúp cải thiện khả năng tiết sữa ở các mẹ sau sinh nhưng các mẹ không nên uống quá nhiều. Khi uống, cần chú ý một số điểm sau:

  • Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc uống bia có thật sự an toàn khi cho con bú hay không.
  • Cần chờ ít nhất 2 giờ đồng hồ sau khi uống bia mới nên cho bé bú.
  • Nếu uống bia có cồn, cần đợi cho tới khi lượng cồn được tiêu thụ hết mới nên cho bé bú. Thời gian tiêu thụ này tùy thuộc vào tình trạng của mẹ, thông thường lượng cồn trong cơ thể sẽ đạt mức cao nhất ở khoảng 30 – 90 phút sau khi uống;
  • Nên uống thêm nước để giảm bớt tình trạng mất nước cho cơ thể và giảm bớt nồng độ cồn trong cơ thể.
  • Các mẹ nên ăn thêm một chút đồ ăn trước khi uống bia nhằm giảm bớt nồng độ cồn trong máu và sữa.

Uống bia lợi sữa là phương pháp được áp dụng từ rất lâu đời, có thể thêm bia vào thực đơn cho mẹ sau sinh, nhưng các mẹ cần chú ý không nên uống bia có cồn nhằm đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Xem thêm: Sau sinh nên ăn gì? Những thực phẩm mẹ bỉm sữa không nên bỏ qua

Ngày đăng: 10/07/2019 - Cập nhật lúc 11:19 am , 19/07/2019
Nguồn tham khảo

Bình luận

*
*

Trần Diệp Anh

Biên tập viên
Miss Trần Diệp Anh tốt nghiệp Học viện Ngoại Giao, đã từng làm biên tập tại các trang tin điện tử, website chuyên về sức khỏe và tìm hiểu chuyên sâu về lĩnh vực chăm sóc sức khỏe mẹ và bé. Miss Diệp Anh giữ nhiệm vụ là Biên tập viên, chuyên viết bài mảng nội dung sức khỏe mẹ và bé trên wikibacsi.com. Với các bài viết được biên tập từ nguồn uy tín, chuyên khoa nước ngoài và phỏng vấn trực tiếp các chuyên gia, bác sĩ trong lĩnh vực này.
Về tác giả

Bài viết nhiều người đọc