7 loại lá xông sau sinh giúp mẹ sớm hồi phục, nhanh lành vết thương

Dùng lá xông sau sinh không chỉ giúp bà mẹ sớm hồi phục, nhanh lành vết thương mà còn giúp khử mùi khó chịu hiệu quả. Theo kinh nghiệm dân gian, có nhiều loại lá có thể được sử dụng để đun nước xông gồm có bưởi, chanh, sả, ổi, hương nhu, kinh giới,… Vậy công dụng của những loại lá này như nào? Những thắc mắc này có thể được giải đáp sau đây.

Lá xông sau sinh: Lá bưởi

Lá bưởi là thành phần không thể thiếu trong các loại nước xông cho bà đẻ. Loại lá này có mùi thơm, nhiều tinh dầu, có vị cay, tính ấm và được sử dụng để chữa trị nhiều loại bệnh như cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi, đau bụng…

Có thể dùng lá bưởi làm lá xông sau sinh
Có thể dùng lá bưởi làm lá xông sau sinh

Bên cạnh đó, khi sử dụng lá bưởi đun nước xông, có thể giúp thư giãn, mau phục hồi, giảm cân nhanh, sản dịch mau hết và nhất là giúp mẹ lúc nào cũng thơm tho, da dẻ mát mịn. Các loại tinh dầu trong lá còn giúp cơ thể thêm săn chắc, gọn gàng.

Lá trầu không

Nhắc đến các loại lá xông cho phụ nữ sau sinh thì không thể không nhắc đến lá trầu không. Lá trầu không được dùng phổ biến trong cách xông hơ vùng kín (cửa mình). Với các thành phần như protein, canxi, chất xơ và các axit amin, xông vùng kín bằng lá trầu không giúp trị thâm, nám, đẩy lùi các sắc tố melanin, sát khuẩn, khử trùng, giúp tái tạo lại các tế bài mô trở nên đàn hồi, săn chắc hơn.

Lá lốt

Không ít phụ nữ bị nấm sau sinh. Nấm khiến vùng kín ngứa ngáy, khí hư ra có mùi hôi, là tác nhân khiến viêm âm đạo hình thành và trở nên nghiêm trọng. Do vậy, lá lốt được xem là một trong các loại lá xông sau sinh cho phụ nữ rất hiệu quả.

Lá lốt giúp đẩy lùi nấm
Lá lốt giúp đẩy lùi nấm

Để sử dụng lá lốt xông vùng kín, chị em cần chuẩn bị: Lá lốt – Phèn chua – Nghệ tươi. Lá lốt mang rửa sạch rồi vò nát. Nghệ rửa sạch thái lát hoặc băm nhỏ. Sau đó cho các nguyên liệu vào một nồi nước, đun sôi từ 10 tới 15 phút rồi đổ ra thau/chậu và bắt đầu quá trình xông.

Lá ổi

Ít người biết rằng lá ổi cũng rất hiệu quả trong việc “trị thâm” vùng kín cho các chị em sau sinh. Lá ổi có chứa nhiều thành phần dưỡng chất giúp đẩy lùi sắc tố melanin, yếu tố làm tối màu da từ đó giúp trị thâm hiệu quả. Cách sử dụng cũng rất đơn giản, chỉ cần rửa sạch lá rồi đun sôi với nước sau đó đem xông là được.

Lá sả

Sả ngoài việc được biết đến để làm gia vị thì nó còn là một loại dược phẩm trị mụn và điều trị nhiều bệnh khác. Trong sả có chứa tinh dầu có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch da, diệt khuẩn một cách tự nhiên. Xông hơi bằng sả chính là cách tốt nhất để điều trị mụn và ngăn chặn mụn mới phát sinh. Sau khi xông hơi bằng sả sau sinh, các mẹ sẽ cảm thấy da của mình trở nên hồng hào, sạch mụn và khỏe mạnh hơn.

Lá hương nhu

Lá hương nhu còn có tên khác là é đỏ hay é tía, là dạng cây thảo cao gần 1m, thân cành màu đỏ tía, có lông. Loại lá này thường được thu hoạch khi cây ra hoa. Người ta rửa sạch thân, cành, sau đó cắt thành từng đoạn từ 3 đến 4cm, phơi âm can đến khô.

Đun nước xông với lá hương nhu tốt cho mẹ sau sinh
Đun nước xông với lá hương nhu tốt cho mẹ sau sinh

Trong y học cổ truyền, hương nhu tía có vị cay, mùi thơm, tính ấm, vào hai kinh phế, vị có tác dụng phát hãn làm ra mồ hôi, thanh nhiệt, tán thấp, hành thủy, giảm đau. Dùng lá hương nhu đun nước xông sau sinh giúp các bà mẹ tiết mồ hôi nhiều hơn từ đó tăng khả năng giải độc cơ thể.

Lá kinh giới

Lá kinh giới chứa nhiều tinh dầu, có vị cay, tính ấm, đặc biệt tốt khi trị liệu các bệnh về da như mẩn ngứa, dị ứng, kích thích ra mồ hôi làm khô thoáng lỗ chân lông. Khi đun nước xông từ lá kinh giới, làn da sẽ trở nên mịn màng, mềm mại, đặc biệt là nước da ngày càng trở nên trắng sáng và tươi tắn, các nếp nhăn hai bên đuôi mắt và khóe miệng cũng mờ dần.

Các loại lá xông sau sinh kể trên khi được kết hợp với nhau sẽ mang tới nhiều hiệu quả ấn tượng hơn. Do vậy, hãy sử dụng nhiều loại lá xông một lúc thay vì chỉ sử dụng một loại. Chúc các bạn sớm hồi phục với cách xông hơ sau sinh.

Ngày đăng: 22/12/2021 - Cập nhật lúc 5:45 pm , 22/12/2021
Nguồn tham khảo

Bình luận

*
*

Biên tập viên
Miss Trần Diệp Anh tốt nghiệp Học viện Ngoại Giao, đã từng làm biên tập tại các trang tin điện tử, website chuyên về sức khỏe và tìm hiểu chuyên sâu về lĩnh vực chăm sóc sức khỏe mẹ và bé. Miss Diệp Anh giữ nhiệm vụ là Biên tập viên, chuyên viết bài mảng nội dung sức khỏe mẹ và bé trên wikibacsi.com. Với các bài viết được biên tập từ nguồn uy tín, chuyên khoa nước ngoài và phỏng vấn trực tiếp các chuyên gia, bác sĩ trong lĩnh vực này.
Về tác giả

Bài viết nhiều người đọc