Bật mí 3 cách làm sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa hiệu quả
Dùng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa có thể giúp giảm đau, tăng cường năng lượng trong cơ thể và hỗ trợ phục hồi sức khỏe tổng thể. Mặc dù mang lại hiệu quả tương đối tốt, tuy nhiên người bệnh nên trao đổi với bác sĩ hoặc người có chuyển môn để được hướng dẫn cụ thể.
Sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa có hiệu quả không?
Tỏi là một loại gia vị được sử dụng trong các món ăn để tăng cường hương vị. Bên cạnh đó, tỏi cũng được sử dụng như một loại dược liệu hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Trong đó, sử dụng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa là phương pháp phổ biến, được nhiều người bệnh áp dụng.
Tỏi có đặc tính chống nấm, kháng khuẩn và kháng virus, giúp điều trị nhiều bệnh lý gây viêm trong cơ thể. Bên cạnh đó, sữa có thể tăng cường sức khỏe các mô, xương và ngăn ngừa một số bệnh lý cơ xương khớp. Sữa rất giàu canxi và axit lactic, có thể nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong và chống lại vi khuẩn có hại cũng như hỗ trợ nhiều quá trình bên trong cơ thể.
Khi kết hợp, sữa tỏi có thể bổ sung Ayurvedic, mang đến nhiều chất dinh dưỡng trong cho sức khỏe và giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Sữa tỏi giàu chất chống oxy hóa, các chất dinh dưỡng thiết yếu và enzym, có thể điều trị hầu hết mọi vấn đề sức khỏe, từ cảm lạnh thông thường đến tình trạng viêm trong nhiều bộ phận khác của cơ thể.
Các dưỡng chất có trong sữa tỏi có thể thấm sâu vào bên trong xương và chữa lành các tác động xấu gây ra do bất cứ trục trặc bào bên trong hoặc bên ngoài cơ thể.
Thay vì dùng thuốc điều trị đau thần kinh tọa kèm theo nhiều tác dụng phụ, người bệnh có thể sử dụng sữa tỏi để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng một cách an toàn. Uống sữa tỏi mỗi ngày có tác dụng giảm viêm, chống oxy hóa mạnh, cải thiện tình trạng chèn ép lên các đĩa đệm, hỗ trợ phòng ngừa thoát vị đĩa đệm và đau thần kinh tọa.
Phương pháp dùng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa có thể là cách tốt nhất để cải thiện các triệu chứng cũng như ngăn ngừa tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, người bệnh nên trao đổi với người có chuyên môn để được hướng dẫn cụ thể.
3 cách dùng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa
Dưới đây là 3 cách chữa đau thần kinh tọa bằng sữa tỏi hiệu quả và mang lại hiệu quả cao, người bệnh có thể tham khảo để có kế hoạch chăm sóc sức khỏe phù hợp.
1. Sữa tỏi ấm
Sữa tỏi ấm có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, cải thiện tình trạng tê mỏi và mất cảm giác ở người bệnh đau thần kinh tọa. Sữa tỏi ấm cũng giúp giảm áp lực lên các đĩa đệm, hạn chế tình trạng chèn ép lên các dây thần kinh tọa và cải thiện cơn đau. Ngoài ra, biện pháp này cũng giúp chống oxy hóa, bảo vệ và cải thiện một số vấn đề xương khớp, chẳng hạn như viêm khớp hoặc phong thấp.
Cách làm sữa tỏi ấm chữa đau thần kinh tọa như sau:
- Sử dụng 5 củ tỏi tươi, bóc vỏ, rửa sạch. Đập dập sau đó nghiền nát tỏi để giải phóng các hóa chất tự nhiên có trong tỏi.
- Cho tỏi và một ly sữa, đun sôi trong 15 phút. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể ngâm tỏi trong sữa 2 tiếng, sau đó đun nóng.
- Sữa tỏi nên dùng uống khi còn ấm để mang lại tác dụng tốt nhất.
- Uống sữa tỏi mỗi ngày một lần, duy trì đến khi các triệu chứng được cải thiện.
2. Sữa tỏi kết hợp với nghệ
Tương tự như tỏi, nghệ có hoạt chất chống viêm và kháng khuẩn. Khi kết hợp với sữa tỏi, hỗn hợp này có thể kích thích quá trình lưu thông máu, đẩy nhanh quá trình phục hồi các tổn thương xương, dây chằng và các dây thần kinh. Ngoài ra, bài thuốc này cũng giúp cải thiện cảm giác tê bì chân tay, nóng rát hoặc mất cảm giác cục bộ liên quan đến đau thần kinh tọa.
Bên cạnh đó, nghệ cũng có chứa hoạt chất curcumin, có tác dụng hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch, điều trị một số bệnh viêm khớp, tăng cường hệ thống miễn dịch và giải độc cho cơ thể. Do đó, người bệnh có thể sử dụng sữa tỏi kết hợp với nghệ để chữa đau thần kinh tọa và phục hồi sức khỏe tổng thể.
Cách làm sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa như sau:
- Sử dụng 5 củ tỏi tươi, lột bỏ vỏ, rửa sạch, để ráo nước. Cắt mỏng và nghiền nát tỏi sau đó cho vào 250 ml sữa tươi, đun sôi trong 15 phút.
- Cho thêm 1 muỗng cà phê bột nghệ, đun thêm 1 phút thì tắt bếp.
- Sữa tỏi và nghệ nên sử dụng khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Uống sữa tỏi và nghệ mỗi ngày một lần, kiên trì trong 10 – 15 ngày để cải thiện các triệu chứng đau thần kinh tọa.
3. Sữa tỏi và mật ong
Mật ong chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn. Khi kết hợp sữa tỏi và mật ong có thể tăng cường hiệu quả chống viêm, giảm đau và ngăn ngừa các triệu chứng đau thần kinh tọa trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, biện pháp này cũng giúp ổn định hệ thống vi sinh vật tự nhiên trong cơ thể, góp phần nâng cao sức khỏe xương khớp và phòng ngừa nhiều vấn đề sức khỏe liên quan, chẳng hạn như loãng xương, phong thấp, viêm khớp, thoái hóa khớp.
Hướng dẫn cách làm sữa tỏi và mật ong chữa đau thần kinh tọa như sau:
- Sử dụng 5 củ tỏi tươi, bóc vỏ, rửa sạch để ráo nước. Nghiền nát tỏi sau đó cho vào 250 ml sữa, đun sôi trọng 15 phút.
- Cho thêm 2 muỗng canh mật ong nguyên chất, khuấy đều.
- Uống sữa tỏi ngay khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Sử dụng sữa tỏi và mật ong một lần mỗi ngày, kiên trì trong 10 – 15 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Tần suất và thời gian dùng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Đối với các triệu chứng từ nhẹ đến trung bình, mất khoảng 2 – 3 tuần để phương pháp mang lại hiệu quả điều trị, trong khi các trường hợp nặng hơn có thể cần nhiều thời gian hơn. Trong trường hợp các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn, người bệnh nên đến bệnh viện để được hướng dẫn cụ thể.
Công dụng khác của sữa tỏi
Sữa tỏi có nhiều tác dụng đối với da, dạ dày, xương và nhiều bộ phận khác, cả bên trong và bên ngoài cơ thể. Bên cạnh cách dùng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa, sữa tỏi cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác, chẳng hạn như:
- Giảm táo bón, hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ đào thảo các loại độc tố có hại ra khỏi cơ thể, loại bỏ ký sinh trùng và giun trong ruột.
- Điều trị ho khan, làm dịu cổ họng và đẩy nhanh quá trình phục hồi sức khỏe cổ họng.
- Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đau bụng, đầy hơi và rối loạn tiêu hóa.
- Cải thiện tâm trạng, làm ấm cơ thể và thúc đẩy chất lượng giấc ngủ.
- Người bệnh hen suyễn, hôi miệng và các vấn đề về phổi có thể sử dụng sữa tỏi nóng để cải thiện các triệu chứng, giảm đau và phòng ngừa các rủi ro liên quan.
- Tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân và giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh.
- Ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch và phòng ngừa nhiều bệnh lý.
Lưu ý khi chữa đau thần kinh tọa bằng sữa tỏi
Dùng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa mang lại hiệu quả cao, nhanh chóng và an toàn. Tuy nhiên khi áp dụng phương pháp này, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề như:
- Trao đổi với bác sĩ hoặc người có chuyên môn để được hướng dẫn cụ thể và tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
- Nên sử dụng sữa tỏi tại một thời điểm nhất định trong ngày và cố định mỗi ngày. Chỉ uống sữa tỏi một lần mỗi ngày, không lạm dụng phương pháp để tránh các rủi ro không mong muốn.
- Tỏi có chứa chất làm loãng máu tự nhiên. Do đó, người bệnh không được lạm dụng phương pháp này. Ngoài ra, người bệnh thiếu máu hoặc đang sử dụng thuốc điều trị tiểu đường không được sử dụng phương pháp này để tránh các vấn đề sức khỏe liên quan.
- Người bệnh dị ứng với tỏi, không dung nạp lactose hoặc bất cứ thành phần nào có trong bài thuốc, cần tránh áp dụng phương pháp này.
- Phụ nữ mang thai, đang cho con bú tránh sử dụng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa nếu không nhận được sự đồng ý của bác sĩ.
- Sữa tỏi là phương pháp hỗ trợ điều trị đau thần kinh tọa, không thể thay thế chỉ định của bác sĩ chuyên môn. Do đó, người bệnh không tự ý thay đổi phác đồ điều trị và trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.
- Thay đổi phong cách sống, thường xuyên tập thể dục, kéo giãn cơ thể, thực hiện chế độ ăn uống phù hợp để tăng cường hiệu quả điều trị.
- Nếu các triệu chứng không được cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn phù hợp.
Sử dụng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa mang lại hiệu quả tương đối cao, an toàn và phù hợp với hầu hết các trường hợp bệnh. Bên cạnh đó, sử dụng sữa tỏi thường xuyên có thể tăng cường sức khỏe, hỗ trợ cải thiện hệ thống miễn dịch và phòng ngừa nhiều bệnh lý khác.
Tham khảo thêm:
Có thể sẽ giúp ích cho bạn
