Mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước mía không? – Có chứ sao không!

Mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước mía không? – Là thắc mắc của rất nhiều mẹ, đặc biệt là những người lần đầu “bụng mang dạ chửa”. Nếu mẹ đang đau đầu chưa tìm được ra câu trả lời, hãy dành ít phút đọc bài viết dưới đây nhé. Chúng tôi sẽ cung cấp cho các mẹ thông tin đầy đủ về những loại nước mẹ bầu nên và không nên uống trong thời gian mang thai 3 tháng đầu.

Mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước mía không?

Trước câu hỏi mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước mía không, các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra câu trả lời là Có. Loại nước uống này sẽ mang đến cho cơ thể người mẹ rất nhiều lợi ích, điển hình như:

  • Cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất cần thiết: Canxi, magie, kali, sắt, các loại vitamin A, B, C và gần 30 axit hữu cơ khác
  • Mang đến cho mẹ làn da tuyệt đẹp: Axit alpha hydroxy có trong nước mía sẽ giúp làn da của mẹ luôn trắng sáng, không hề bị mụn
  • Tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu: Một lượng chất chống oxy hóa có trong nước mía sẽ giúp mẹ bầu phòng tránh được nhiều mầm bệnh.
  • Tốt cho hệ tiêu hóa, đẩy lùi táo bón
  • Ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm ở dạ dày
  • Giảm thiểu tình trạng ốm nghén, buồn nôn
Mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước mía không là thắc mắc của nhiều mẹ
Mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước mía không là thắc mắc của nhiều mẹ

Nước mía mang đến rất nhiều ích lợi cho sức khỏe mẹ bầu thế nhưng nó chỉ phát huy hết hiệu quả nếu mẹ sử dụng đúng cách. Khi uống nước mía, các mẹ lưu ý một số điểm quan trọng như:

  • Không nên uống quá nhiều trong ngày, tuần vì có thể dẫn đến tiểu đường thai kỳ
  • Không uống nước mía vào sáng sớm, trước bữa ăn hoặc chiều tối
  • Không uống nước mía trước khi đi ngủ
  • Không uống nước mía khi mẹ đang sử dụng thuốc chống đông máu
  • Không uống nước mía đã để qua đêm

Mang thai 3 tháng đầu không nên uống nước gì?

Để đảm bảo an toàn cho thai nhi và giúp con yêu phát triển ổn định, đúng chuẩn, chị em phụ nữ khi mang thai 3 tháng đầu cần tránh xa các loại nước uống dưới đây:

1. Có bầu 3 tháng uống nước dừa được không?

Theo lời truyền miệng của dân gian, mẹ bầu thường xuyên uống nước dừa, con sinh ra sẽ trắng trẻo hồng hào. Tuy nhiên chưa có bất cứ một tài liệu y khoa nào chứng nhận điều này là đúng.

Các chuyên gia y tế cho biết việc uống nước trong thời gian mang thai sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ, đồng thời hạn chế được tình trạng mất nước. Thế nhưng có thai 3 tháng đầu uống nước dừa được không?

Theo Th.S, Lương y Vũ Quốc Trung, 3 tháng đầu mang thai, mẹ bầu hay bị ốm nghén, buồn nôn. Nếu uống nước dừa trong thời điểm này sẽ khiến tình hình thêm trầm trọng. Mẹ chỉ nên uống nước dừa khi bước sang tháng thứ 4 của thai kỳ.

Bà bầu 3 tháng cuối có nên uống nước dừa không? – Câu trả lời đương nhiên là Có. Theo các chuyên gia, nước dừa được xem là “ứng cử viên” hàng đầu cho mẹ bầu mang thai 3 tháng cuối giúp lợi tiểu, giảm ợ nóng và táo bón…

2. Bầu 3 tháng không nên uống nước dứa

Mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước mía không? Bầu 3 tháng có được uống nước dứa không? – Là thắc mắc của rất nhiều mẹ, đặc biệt là những người lần đầu mang thai. Trước câu hỏi bà bầu 3 tháng có nên uống nước dứa không, hầu hết các chuyên gia y tế đều khuyên là Không.

Bà bầu 3 tháng không nên uống nước dứa
Bà bầu 3 tháng không nên uống nước dứa

Được biết, trong dứa có nhiều enzym bromelain, nếu cơ thể mẹ bầu hấp thụ quá nhiều có thể khiến cho tử cung bị mềm, gây co thắt và nguy hiểm nhất là dẫn đến sảy thai. Chính vì thế, 3 tháng đầu mẹ nên nói không hoàn toàn với loại nước này.

Bên cạnh 2 loại nước trên, mẹ bầu cũng không nên uống trà đặc, đồ uống có ga, cà phê, đồ uống lạnh, bia rượu…

Các loại nước cực tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu

Trong 3 tháng đầu mang thai, bên cạnh ăn các món bổ dưỡng như thịt, cá, hải, sản, trứng, rau củ, mẹ bầu cũng nên tích cực uống thêm một số loại đồ uống dưới đây để cung cấp thêm vitamin cùng nhiều dưỡng chất khác cho cơ thể.

1. Mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước cam không?

Nước cam từ trước đến nay đã được mệnh danh là loại thức uống hàng đầu cung cấp nguồn vitamin C dồi dào cho cơ thể. Cho dù người lớn hay trẻ nhỏ đều được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên uống đều đặn nước cam hàng tuần.

Mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu nên uống nước cam
Mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu nên uống nước cam

Với phụ nữ mang thai, việc thường xuyên uống nước cam sẽ hạn chế tình trạng dị tật ống thần kinh bởi trong loại nước giải khát này có chứa axit folic. Đồng thời, thành phần canxi trong nước cam sẽ giúp hệ xương khớp của bé thêm chắc khỏe.

2. Bầu 3 tháng đầu có được uống mật ong không?

Ngoài thắc mắc mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước mía không, nhiều mẹ bầu còn băn khoăn không biết bầu 3 tháng đầu có được uống mật ong không. Trước vấn đề, các chuyên gia dinh dưỡng và sản phụ khoa cho rằng việc uống mật ong trong thời gian này là hoàn toàn có thể.

Nó không những không gây hại cho bà bầu mà còn đem lại rất nhiều lợi ích tốt đẹp, điển hình như hỗ trợ quá trình tái tạo lại làn da cho mẹ bầu, đem đến một làn da mịn màng hơn. Đặc biệt, việc mẹ bầu uống mật ong sẽ rất tốt cho sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là trí não.

Tuy nhiên mẹ bầu không nên uống mật ong sống mà nên hòa cùng với nước ấm. Bên cạnh đó, mẹ cần nhớ không uống quá 5 muỗng mật ong mỗi ngày. Nếu mẹ nào bị tiểu đường thai kỳ thì cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mật ong.

3. Sinh tố trái cây hoặc nước ép trái cây

Một ly sinh tố trái cây bơ, xoài, dưa hấu, chuối, dâu tây… chắc hẳn sẽ giúp tinh thần mẹ bầu thêm sảng khoái hơn rất nhiều. Các thành phần như vitamin, chất xơ, axit folic trong trái cây sẽ giúp thai nhi phát triển ổn định, hạn chế dị tật bẩm sinh. Chỉ cần một loại quả mà mẹ thích cộng với một chiếc máy xay sinh tố, mẹ đã có ngay một ly nước thơm ngon, bổ dưỡng.

Một ly sinh tố bơ mỗi tuần sẽ rất tốt cho mẹ bầu
Một ly sinh tố bơ mỗi tuần sẽ rất tốt cho mẹ bầu

4. Nước gừng, trà gừng rất tốt cho phụ nữ mang thai

Gừng không chỉ là loại gia vị thân thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình mà nó còn là một “thần dược” rất tốt cho sức khỏe. Trong thời gian 3 tháng đầu mang thai, mẹ bầu thường bị ốm nghén, buồn nôn khó chịu. Lúc này, một ly trà gừng sẽ là lựa chọn hàng đầu cho các mẹ.

5. Nên uống sữa khi mang thai

Ngoài thắc mắc mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước mía không, nhiều mẹ bầu còn băn khoăn không biết nên uống sữa gì khi mang thai. Chúng tôi khuyên mẹ nên lựa chọn các loại sữa dành riêng cho bà bầu có nhãn hiệu uy tín. Bên cạnh đó, mẹ có thể uống thêm sữa tươi tách béo, sữa đậu nành…

Trên đây là giải đáp của chúng tôi trước câu hỏi “Mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước mía không?”, “mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước cam không?” của nhiều mẹ khi gửi đến chuyên mục Mẹ và Bé của wikibacsi.com. Các mẹ hãy đọc thật kỹ và liệt kê ra giấy các loại nước mẹ bầu nên uống cũng như không nên uống để đảm bảo an toàn cho thai nhi nhé.

Ngày đăng: 07/04/2019 - Cập nhật lúc 4:32 pm , 06/04/2019
Nguồn tham khảo

Bài viết nhiều người đọc