Có nên dùng bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa? Áp dụng như thế nào?

Bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa là một trong những cách chữa bệnh không cần phẫu thuật được nhiều người lựa chọn. Mặc dù đây là phương pháp không mới trong y học cổ truyền nhưng vẫn còn khá lạ lẫm với nhiều bệnh nhân. Vì vậy bài viết hôm nay sẽ cung cấp những thông tin cần thiết giúp người bệnh đau dây thần kinh tọa nhìn nhận rõ ràng hơn về phương pháp này.

Có nên dùng bấm huyệt chữa thần kinh tọa không?

Theo Đông y, nguyên nhân dẫn đến căn bệnh đau thần kinh tọa là do cơ thể bị nhiễm ba loại tà: hàn tà, thấp tà, phong tà. Những loại tà này khi xâm nhập vào cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng mạch máu tắc nghẽn, khí huyết ngưng trệ và làm phát sinh những cơn đau. Để chống lại căn bệnh này, phương pháp điều trị cần đáp ứng nguyên tắc thông kinh hoạt lạc, thư cân hoạt lạc, hoạt huyết, hóa ứ, lý khí, thanh nhiệt, táo thấp.

Trong khi đó bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa là cách điều trị dựa trên cơ chế dùng lực tay tác động vào các huyệt đạo đặc trị vấn đề của bệnh nhân. Lực tác động này sẽ tác dụng trực tiếp đến các thụ thể thần kinh dưới da, đả thông kinh mạch, từ đó tạo lên sự kích thích đến trung tâm não bộ.

Não bộ sẽ điều hòa những căng thẳng, ức chế của bệnh nhân và giúp làm giãn các dây thần kinh bị áp lực. Bên cạnh đó kinh mạch thông suốt, hóa ứ sẽ giúp cơ thể linh hoạt, cơ bắp thư giãn. Nhờ vậy các cơn đau sẽ được giảm bớt, đồng thời cơ giãn ra.

Chính vì vậy bấm huyệt là một trong những cách mang lại hiệu quả trong điều trị đau thần kinh tọa. Cách chữa trị này thực tế đã được y học phương Đông tìm ra và áp dụng từ rất lâu và được kiểm nghiệm qua nhiều thế kỉ. Tuy nhiên khi điều trị, người thực hiện bấm huyệt phải có am hiểu về phương pháp, nắm rõ các huyệt đạo của người bệnh thì bấm huyệt mới hiệu nghiệm.

Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa thần kinh tọa

Theo nghiên cứu của y học phương Đông, trên cơ thể con người có rất nhiều huyệt đạo, mỗi huyệt đạo có những tác dụng khác nhau đối với sự vận hành hoạt động sống của các bộ phận. Đồng thời không phải huyệt đạo nào cũng có thể giúp khắc phục các vấn đề sức khỏe của bệnh nhân. Chính vì vậy nắm vững vị trí các huyệt đạo liên quan đến bệnh lý là điều rất quan trọng.

Vị trí các huyệt giúp bấm huyệt chữa thần kinh tọa

Đối với chứng bệnh đau thần kinh tọa, y học phương Đông đã tìm ra một số huyệt thần kinh liên quan đến sự vận hành của dây thần kinh lớn nhất này. Theo đó, các huyệt đạo ảnh hưởng đến thần kinh tọa nằm ở vị trí thắt lưng và dọc theo bắp chân và có tên gọi là: Thận du, Đại trường du, Thừa phủ, Thừa sơn, Hoàn khiêu.

Vị trí của những huyệt đạo thần kinh tọa được y học phương Đông chuẩn xác như sau:

• Huyệt thận du: Đây là huyệt đạo nằm ở vị trí dưới gai sống thắt lưng 2, đo ngang 1.5 tấc về phía ngoài. Huyệt này giúp rót kinh khí vào tạng thận và giúp trị cân cốt, thận khí.
• Huyệt đại trường du: Huyệt nằm ở dưới mỏm gai đốt sống thắt lưng 4, đo ngang ra 1.5 tấc. Huyệt này có tác dụng điều trường vị và lý khí.
• Huyệt thừa phù: Là huyệt nằm tại điểm giữa nếp chỉ mông, giúp trị đau thần kinh tọa, giúp khắc phục tình trạng liệt chi dưới.
• Huyệt thừa sơn: Có vị trí ở cuối bắp chân , chỗ trúng của hai bắp cơ sinh đôi, có hình dạng như chữ V hoặc cái núi. Huyệt này có tác dụng làm mát huyết, điều hòa khí các phủ.
• Huyệt hoàn khiêu: Khi vòng chân (khiêu) ngược lại (hoàn) và vị trí gót chân chạm vào mông chính là huyệt hoàn khiêu. Huyệt này giúp nâng cao và hồi phục chính khí, trị liệt dưới, đau thần kinh tọa, cước khí.

Cách bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa

Để điều trị các triệu chứng đau thần kinh tọa bằng cách bấm huyệt, cần thực hiện hai bước sau:

• Bước 1: Tìm chính xác các vị trí huyệt đạo: Đại trường du, Thận du, Hoàn khiêu, Thừa phù, Thừa sơn
• Bước 2: Dùng đầu ngón tay cái ấn vào các huyệt với lực từ nhẹ đến mạnh để người bệnh cảm nhận được.

Lưu ý: Phác đồ điều trị đau thần kinh tọa bằng bấm huyệt sẽ phụ thuộc vào sức khỏe, thể trạng, mức độ bệnh lý của người bệnh. Nhờ đó việc sử dụng lực và các huyệt phù hợp cần được cân nhắc để giúp bệnh nhân phục hồi vận động và giảm đau tốt hơn.

Bệnh nhân không nên tự điều trị vì việc xác định huyệt và thao tác bấm có thể không chuẩn xác dẫn đến hiệu quả không khả quan. Thay vào đó, bệnh nhân cần nhờ đến sự tự vấn và điều trị từ các bác sĩ và những người có chuyên môn.

Bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa nên kết hợp với xoa bóp

Bên cạnh việc bấm huyệt, các chuyên gia bấm huyệt khuyên người bệnh nên kết hợp bấm huyệt với xoa bóp đơn giản nhằm giúp làm mềm, giãn các cơ vùng lưng, mông, chân, giãn cơ, giảm đau nhức và giảm ức chế đối với dây thần kinh tọa.

• Thủ thuật xoa vuốt: Người bệnh cần nằm sấp. Chuyên viên xoa bóp xoa hai lòng bàn tay cho nóng rồi xoa hoặc chà lên vùng thắt lưng, kéo xuống phần hông và đùi. Thực hiện động tác này từ 5 – 8 lần. Sau đó, chuyên gia dùng tay lắc xương hông người bệnh để cơ thể bệnh nhân co giãn nhẹ nhàng.
• Thủ thuật day miết: Bệnh nhân vân trong tư thế nằm sấp. Chuyên gia dùng phần lòng bàn tay (giữa ngón cái và ngón út hoặc dùng 3 đầu ngón tay là ngón cái, ngón trỏ và ngón áp út để day đều hai bên cơ lưng, vùng mông, đùi và bắp chân của người bệnh.

• Thủ thuật lăn trên da: Người bệnh nằm sấp. Chuyên gia nắm bàn tay như nắm đấm rồi lăn đều nắm tay trên vùng bị đau theo chiều từ trên xuống dưới. Lăn ít nhất 5 lần.
• Bóp nắn: Người thực hiện dùng hai ngón tay cái kết hợp với hai bàn tay để bóp các khối cơ từ vùng thắt lưng xuống chân. Áp dụng thủ thuật này từ 5 – 8 lần.
• Ấn huyệt: Cuối cùng các chuyên gia bấm lên các huyệt thần kinh tọa để bệnh nhân giảm đau hiệu quả.

Bấm huyệt chữa thần kinh tọa là phương pháp hiệu quả giúp bệnh nhân giảm đau hiệu quả và hồi phục chức năng cơ thể. Cách điều trị này có thể áp dụng kết hợp với các lựa chọn điều trị khác để chữa đau thần kinh tọa mau chóng đạt được kết quả tốt. Tuy nhiên khi áp dụng người bệnh cần có sự hỗ trợ của các chuyên gia để đảm bảo độ an toàn cũng như tính hiệu quả trong điều trị.

>>  Chữa đau thần kinh tọa bằng châm cứu như thế nào và cần lưu ý những gì?