8 triệu chứng có thai 1 tháng đầu “chuẩn không cần chỉnh”, chị em phụ nữ nhất định phải biết

Sau khi quan hệ vào đúng ngày rụng trứng và không dùng bất cứ biện pháp tránh thai nào, nếu trứng và tinh trùng đều khỏe mạnh thì khả năng thụ thai thành công là rất cao. Không cần đến chiếc que thử thai hiện 2 vạch, các bạn hoàn toàn có thể nhận biết việc mang thai thông qua một số thay đổi điển hình trên cơ thể. Vậy triệu chứng có thai 1 tháng đầu là gì?

8 triệu chứng có thai 1 tháng đầu chính xác nhất

Ngay sau khi cuộc “yêu” kết thúc, bên trong cơ thể người phụ nữ sẽ diễn ra một cuộc chiến vô cùng gay cấn và khốc liệt. Hàng trăm, thậm chí là hàng nghìn “chàng” tinh trùng sẽ trải qua cuộc đua nước rút để xác định một và chỉ duy nhất một đối tượng xứng đáng được “nàng” trứng dang rộng đôi tay đón vào lòng.

Khi tinh trùng bình an nằm trọn trong lớp vỏ trứng, quá trình thụ tinh sẽ bắt đầu diễn ra. Chỉ sau đó 1 tuần, cơ thể người phụ nữ sẽ có những biến đổi không ngờ. Tuy nhiên, do cơ địa của mỗi người là khác nhau nên các dấu hiệu cũng sẽ xuất hiện ở từng thời điểm khác nhau, không ai giống ai cả.

Điều đó có nghĩa là có người đã nhận biết được dấu hiệu mang thai ngay sau khi “yêu” 1 tuần nhưng một số người đến tận tuần thứ 4 mới biết mình “dính bầu”. Thế nhưng, chung quy lại, triệu chứng có thai 1 tháng đầu là tương đối giống nhau ở các mẹ bầu.

Dưới đây là các dấu hiệu có thai tháng đầu tiên “chuẩn không cần chỉnh” được hầu hết các mẹ bầu thừa nhận.

1. Tức ngực dấu hiệu mang thai tháng 1

Sau khi trứng và tinh trùng gặp nhau rồi dẫn đến quá trình thụ thai, hormone bên trong cơ thể người mẹ cũng thay đổi. Đồng thời lưu lượng máu ở ngực tăng làm cho “núi đôi” của bạn bị căng tức khó chịu. Dần dần theo tiến trình của quá trình mang thai, vòng 1 sẽ tăng lên về kích thước và làm tăng sự gợi cảm cho người mẹ.

Thông thường, tình trạng căng tức ngực sẽ chỉ ra trong khoảng 1 tuần nhưng cũng có trường hợp kéo dài suốt 3 tháng đầu mang thai. Vấn đề này không có gì đáng lo ngại cả. Mẹ chỉ cần lựa chọn cho mình những chiếc áo ngực có kích cỡ to hơn bình thường để giảm cảm giác khó chịu.

2. Ra máu nhẹ

Một trong những biểu hiện có thai 1 tháng đầu là hiện tượng ra máu báo. Sau khi quan hệ 1 hoặc 2 tuần, nếu thấy quần chíp xuất hiện những đốm máu nhỏ màu hồng hoặc hơi đỏ thì chúc mừng bạn chuẩn bị được lên chức. Tuy nhiên nếu lượng máu ra quá nhiều, kèm theo đau bụng dưới thì bạn không nên chủ quan và cần đi bệnh viện khám càng sớm càng tốt nhé.

3. Đi tiểu nhiều hơn bình thường

Tần số đi tiểu nhiều đến bất ngờ chính là một trong những triệu chứng có thai 1 tháng đầu. Lý giải về điều này, các chuyên gia sản phụ khoa cho biết, sau khi thụ thai thành công, cơ thể bạn sẽ sản sinh ra một loại hormone có tên gọi là hCG – hormone chỉ có ở cơ thể phụ nữ mang thai. Đây chính là thủ phạm làm ra tăng số lần đi tiểu trong ngày của bạn.

4. Cơ thể mệt mỏi

Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ sản sinh ra nhiều hormone Progesterone – thủ phạm khiến mẹ thường xuyên mệt mỏi, mất năng lượng. Lúc này, mẹ nên nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh làm việc nặng và hạn chế di chuyển đường dài. Vì phải tiếp thêm máu, chất dinh dưỡng nuôi thai nhi nên mẹ cố gắng ăn uống đủ chất để hạn chế các cơn mệt mỏi, chóng mặt.

5. Dấu hiệu có thai 1 tháng đầu chính xác nhất là mất kinh

Kinh nguyệt là người bạn thân thuộc với mỗi chị em phụ nữ khi đều đặn mỗi tháng 1 lần nó lại “ghé thăm”. Tuy nhiên, khi mang thai, người bạn này sẽ tạm thời lui về ở ẩn. Chính vì thế, việc trễ kinh chính là dấu hiệu chính xác nhất để xác định việc mang thai tháng đầu.

6. Dấu hiệu mang thai ốm nghén, nhạy cảm với mùi

Ốm nghén là một hiện tượng bình thường và hay xuất hiện ở 3 tháng đầu mang thai. Nếu như trước đây, mẹ có thể ăn ngon lành món gà rán, bún đậu mắm tôm nhưng giờ đây chỉ cần ngửi mùi của chúng tôi cũng đủ khiến mẹ “bỏ của chạy lấy người”.

Lúc này, cho dù không muốn ăn bất cứ thứ gì nhưng mẹ cũng không được phép bỏ bữa. Mẹ hãy chọn lựa các món ăn dễ tiêu hóa và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Đặc biệt, mẹ cần tránh xa các món ăn chiên rán hoặc đồ ăn có mùi nồng, béo ngậy.

7. Thèm ăn là triệu chứng có thai 1 tháng đầu

Ngược lại với hiện tượng ốm nghén, không ít chị em phụ nữ lại gia tăng cảm giác thèm ăn, đặc biệt là đồ chua. Lúc này, mẹ cần trang bị thật tốt các kiến thức liên quan đến chế độ dinh dưỡng khi mang thai để biết được chính xác các thực phẩm nên ăn và không nên ăn.

=>> Xem ngay: Mang thai tháng đầu nên ăn gì? – 6 thực phẩm “vàng” mẹ bầu nhất định phải ăn

8. Trướng bụng

Sự gia tăng hormone progesterone và estrogen bên trong cơ thể người phụ nữ khi mang thai sẽ khiến mẹ thường xuyên có cảm giác trướng bụng. Tình trạng này thường xuất hiện trong 3 tháng đầu mang thai. Để giảm bớt cảm giác khó chịu, mẹ nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày; hạn chế ăn các đồ chiên rán, đồ ăn chứa nhiều đường…

=>> Xem ngay: Mang thai tháng đầu bị đau bụng khi nào cần đi bệnh viện?

Lời khuyên dành cho mẹ khi thấy dấu hiệu có bầu tháng đầu tiên

Khi nhận biết các triệu chứng có thai 1 tháng đầu, chị em phụ nữ nên:

• Mua que thử thai về kiểm tra một lần nữa cho chắc chắn
• Sau khi chiếc que thử thai hiện lên 2 vạch, chị em hãy sắp xếp lịch đi bệnh viện để tiến hành cuộc siêu âm, khám thai đầu tiên
• Không làm việc nặng, tránh khuân vác đồ nặng, không di chuyển đường dài
• Bổ sung các thực phẩm giàu axit folic, sắt, canxi… vào chế độ ăn uống mỗi ngày
• Nói không với rượu, bia, thuốc lá, cà phê
• Không tiếp xúc với các loại hóa chất (không nhuộm tóc, sơn móng tay), tia bức xạ
• Hạn chế trang điểm, nói lời tạm biệt với những đôi giày cao gót
• Đi kiểm tra sức khỏe theo đúng lịch hẹn của bác sĩ
• Nói không với các thực phẩm như thịt chế biến sẵn, đu đủ xanh, rau răm, mướp đắng, đồ ăn nhanh…
• Hạn chế đến những nơi đông người để tránh lây mắc các bệnh về đường hô hấp
• Không tự ý sử dụng bất cứ loại thuốc uống nào
• Có chế độ nghỉ ngơi thích hợp

Sau khoảng 3 tuần khi quan hệ tình dục, các triệu chứng có thai 1 tháng đầu sẽ dần xuất hiện một cách rõ ràng và dày đặc hơn. Chính vì thế các mẹ hãy chịu khó lắng nghe và quan sát cơ thể của chính mình sẽ sớm nhận ra tin vui nhé. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc!

>>  Mang thai tháng đầu tiên cần kiêng những gì? – 6 thứ không kiêng cẩn thận mất con