Mang bầu tháng đầu: Tất tần tật các thông tin quan trọng người mẹ cần biết

Mang thai tháng đầu, thai nhi mới chỉ đang ở giai đoạn bào thai non nớt nên chị em phụ nữ cần hết sức cẩn trọng. Thai nhi phát triển ra sao phụ thuộc toàn bộ vào người mẹ, chính vì thế khi mang trong mình một sinh linh bé bỏng, các mẹ cần phải “lớn lên” về cả nhận thức, cách nghĩ và hành động để biết chính xác việc nên làm hay không nên làm.

Dấu hiệu nhận biết mang thai tháng đầu

Sau khi trứng và tinh trùng gặp nhau để tạo thành bào thai, cơ thể người mẹ sẽ có những thay đổi nhất định. Có thể chưa cần mua que thử thai về kiểm tra, chưa cần đi bệnh viện xét nghiệm máu hoặc nước tiểu, các mẹ hoàn toàn có thể nhận biết được việc mình mang thai tháng đầu thông qua các thay đổi của bản thân.

Mang thai tháng đầu, cơ thể người mẹ bắt đầu có thay đổi
Mang thai tháng đầu, cơ thể người mẹ bắt đầu có thay đổi

Nếu mẹ nhận biết cơ thể mình có những biểu hiện dưới đây thì chắc chắn 95% là các mẹ đã “dính bầu” rồi đó.

  • Mất kinh
  • Ngực căng tức khó chịu, đầu vú bắt đầu thâm
  • Đi tiểu thường xuyên
  • Mũi nhạy cảm với đồ ăn
  • Thường xuyên buồn nôn và nôn
  • Ra máu báo
  • Đau tức mỏi phần lưng dưới
  • Thèm ăn và lúc nào cũng cảm thấy đói bụng

Khi nhận thấy các dấu hiệu trên, các mẹ nên sắp xếp thời gian cùng chồng đi bệnh viện kiểm tra sớm. Nếu kết quả là có một mầm sống đang cư trú trong bụng, mẹ hãy bắt tay lên kế hoạch đầy đủ và chi tiết về chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, lịch khám thai… để có một thai kỳ khỏe mạnh nhé.

=> Xem ngay8 triệu chứng có thai 1 tháng đầu và những lưu ý cho mẹ bầu

Sự phát triển của thai nhi trong một tháng đầu

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, ở thời điểm này, kích thước thai nhi nhỉ chỉ bằng một hạt vừng. Có bầu tháng đầu, thai nhi vẫn chỉ là một bào thai gồm lớp lá ngoại bì và lớp nội bì. Được biết, từ 2 lớp này, các bộ phận quan trọng trên cơ thể sẽ dần dần được hình thành.

Thai nhi hình thành cuối tháng đầu tiên
Thai nhi hình thành cuối tháng đầu tiên

Đặc biệt, túi nước ối – nơi bao bọc thai nhi trong suốt 9 tháng nằm trong bụng mẹ cũng bắt đầu xuất hiện. Chính vì thế, trong thời gian này mẹ nên cẩn trọng trong mọi hành động của mình nhé. Tuyệt đối không làm việc gì nặng để tránh có những tác động không mong muốn đến thai nhi.

Một số thắc mắc của các mẹ khi có thai tháng đầu tiên

Với những chị em phụ nữ lần đầu mang thai, chắc hẳn khi nhìn thấy chiếc que thử thai hiện lên 2 vạch, khi nhìn thấy hình ảnh đầu tiên của con thông qua chiếc máy siêu âm, trong đầu họ sẽ hiện ra vô vàn câu hỏi, thắc mắc. Có thể những thắc mắc ấy là điều quá đơn giản với các mẹ đã có 1, 2 thậm chí là 3 con; thế nhưng với người mẹ “mới toanh”, họ chỉ là trang giấy trắng khi tiếp nhận những thông tin này.

Dưới đây là một số thắc mắc điển hình của các mẹ khi mang thai tháng đầu đã được wikibacsi.com tổng hợp lại đầy đủ.

1. Mang thai tháng đầu nên làm gì?

Tháng đầu mang thai là thời điểm vô cùng quan trọng. Theo các chuyên gia, đây là lúc bào thai hình thành, dần di chuyển từ buồng trứng đến tử cung và làm tổ ở đó. Nếu trên đường di chuyển gặp bất cứ trở ngại nào, bào thai sẽ không thể cán đích và nguy cơ cao là dẫn đến hiện tượng mang thai ngoài tử cung. Chính vì thế khi xác định chính xác việc mang thai tháng đầu, các mẹ nên:

Thứ nhất, mẹ nên đi siêu âm, khám thai để bác sĩ kiểm tra tình trạng sức khỏe của mẹ lẫn tiến trình phát triển của thai nhi. Thông qua lần khám thai đầu tiên này, bác sĩ sẽ có những dự đoán ban đầu liên quan đến những rủi ro mà người mẹ hoặc thai nhi có thể gặp phải. Đặc biệt, bác sĩ sẽ thông báo cho mẹ về ngày dự sinh của mình.

Mang thai tháng đầu siêu âm có thể không rõ nhưng nếu mẹ muốn vẫn có thể thực hiện được
Mang thai tháng đầu siêu âm có thể không rõ nhưng nếu mẹ muốn vẫn có thể thực hiện được

Thứ hai, mẹ nên “đi nhẹ, nói khẽ, cười duyên”. Không chỉ có thai 1 tháng mà trong suốt hành trình mang thai, mẹ cần phải chấp hành nghiêm chỉnh việc đi lại nhẹ nhàng, không chạy nhảy để tránh bị động thai.

Thứ ba, mẹ nên điều chỉnh tâm trạng của mình thật tốt. Có thể nhiều mẹ không biết rằng nếu trong thời gian mang thai, tâm trạng mẹ lúc nào cũng vui vẻ, lạc quan, hạnh phúc thì đứa trẻ sinh ra sẽ khỏe mạnh và lúc nào cũng nở nụ cười trên môi. Trong khi đó, nếu mẹ bầu thường xuyên bị stress, lo âu, buồn phiền và đặc biệt là khóc quá nhiều sẽ khiến con yêu phải đối mặt với nguy cơ bị trầm cảm hoặc chậm phát triển.

Thứ tư, mẹ nên cùng chồng lên mạng hoặc hỏi ý kiến những người có kinh nghiệm tất tần tật những thông tin quan trọng đến việc mang thai, điển hình như nên ăn gì và không nên ăn gì để có một thai kỳ khỏe mạnh và bình an nhé.

2. Mang thai tháng đầu có nên đi du lịch không?

Mang thai tháng đầu, kích thước thai nhi còn rất nhỏ và có thể chưa thực sự làm tổ ổn định trong tử cung. Chính vì thế, chúng tôi khuyên bạn trong thời gian này không nên di chuyển đường dài. Nếu đã có kế hoạch đi du lịch từ trước đó thì bạn cũng nên hoãn lại. Hãy chờ đợi thai nhi lớn thêm một chút nữa, lúc đó nếu sức khỏe của mẹ và thai nhi đều tốt thì các mẹ hoàn toàn có thể sắp xếp đi du lịch.

3. Mang thai tháng đầu cần bổ sung gì?

Khi mang thai tháng đầu, để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe người mẹ lẫn thai nhi, chị em phụ nữ cố gắng bổ sung đầy đủ những thứ này nhé:

Khi mang thai, mẹ phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng
Khi mang thai, mẹ phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng
  • Axit folic: Đây là thành phần quan trọng giúp giảm thiểu nguy cơ dị tật ống thần kinh, sứt môi, nứt đốt sống ở thai nhi nên mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ nhé. Ngoài thuốc uống chứa axit folic, mẹ có thể ăn thêm một số thực phẩm khác như bông cải xanh, các loại hạt, măng tây, bơ, các loại đậu…
  • Sắt: Để giảm thiểu tình trạng thiếu máu khi mang thai, mẹ bầu nên uống bổ sung thuốc chứa sắt và không quên ăn đều đặn gan, lòng đỏ trứng, gà tây, ngũ cốc, đậu phụ… – những thực phẩm có hàm lượng sắt dồi dào.
  • Canxi: Sẽ là một thiết sót rất lớn khi mang thai tháng đầu các mẹ không bổ sung đầy đủ canxi cho cơ thể. Hãy uống nhiều sữa, ăn nhiều ngũ cốc, các loại rau lá xanh đậm, hải sản… để cung cấp một lượng canxi thiết yếu cho cơ thể.
  • DHA: Nếu muốn sau này trẻ lớn lên thông minh, trí tuệ hơn người, mẹ hãy chăm chút bổ sung các thực giàu giàu DHA cho bé yêu ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Một số thực phẩm giàu DHA điển hình như cá hồi, hạt óc chó, lòng đỏ trứng gà…
  • Protein: Để cung cấp đủ lượng protein cần thiết cho cơ thể, mẹ bầu hãy tích cực ăn trứng, sữa, hải sản, thịt, táo, bơ…

4. Mang thai 1 tháng có bỏ được không?

Không phải người phụ nữ nào khi xác định chính xác việc mình “đậu thai” cũng nhảy cẫng lên sung sướng, hạnh phúc. Không ít trường hợp, cái thai đến với họ ngoài dự kiến và ở thời điểm ấy, vì một lý do nào đó, họ không hề mong muốn đứa con này. Và một khi đã quyết định không giữ lại thai, họ chỉ còn có một cách duy nhất là phá thai.

Vậy có thai 1 tháng có bỏ được không? – Câu trả lời đương nhiên là Có. Lúc này, thai nhi còn nhỏ nên việc loại bỏ sẽ diễn ra nhanh chóng và đặc biệt không để lại nhiều biến chứng nguy hiểm cho người mẹ. Hãy đến bệnh viện hoặc các phòng khám để được các bác sĩ có trình độ chuyên môn cao tiến hành các thủ thuật.

Sau khi kiểm tra sức khỏe, họ sẽ tư vấn cho bạn nên phá thai bằng thuốc hay nạo hút thai. Dù lựa chọn phương pháp nào đi chăng nữa, sau khi nói lời tạm biệt với thai nhi, mẹ cần phải nghỉ ngơi và chăm sóc cơ thể thật tốt để nhanh chóng hồi phục.

5. Có thai tháng đầu có nên đi siêu âm không?

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, mang thai tháng đầu, kích thước thai nhi còn rất nhỏ, ước tính chỉ bằng một hạt vừng nên việc siêu âm ở thời điểm này có lẽ còn quá sớm. Tuy nhiên, nếu mẹ nào quá nóng ruột và rất muốn nhìn thấy “mầm sống” trong bụng thì các mẹ hoàn toàn có thể đến các bệnh viện hoặc phòng khám uy tín để siêu âm.

Có thai tháng đầu thường được siêu âm đầu dò
Có thai tháng đầu thường được siêu âm đầu dò

Ở giai đoạn này, để cho hình ảnh rõ nét hơn, thông thường các bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm đầu dò. Điều đó có nghĩa là một dụng cụ y tế sẽ được đưa vào trong âm đạo của người mẹ và từ đó chuyển hình ảnh ra bên ngoài. Được biết, trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, phương pháp này sẽ cho ra kết quả siêu âm chuẩn và rõ hơn so với siêu âm vùng bụng.

6. Mang thai tháng đầu có ham muốn không?

Khi mang thai tháng đầu, các hormone bên trong cơ thể người phụ nữ bắt đầu thay đổi. Đồng thời một số bộ phận như “núi đôi” trở nên nhạy cảm hơn do có sự tăng lên về kích thước. Vùng kín của chị em cũng dễ bị kích thích hơn nên trong thời gian này, nhiều chị em nhận thấy “ham muốn” trong “chuyện ấy” tăng cao bất ngờ.

Hiện tượng này không chỉ xuất hiện khi có thai tháng đầu mà nó còn kéo dài suốt cả hành trình “bụng mang dạ chửa”. Khi ấy, nếu sức khỏe mẹ tốt, thai nhi phát triển ổn định thì mẹ hoàn toàn có thể duy trì đời sống chăn gối vợ chồng nhưng chú ý mọi “động tác” cần hết sức nhẹ nhàng và cẩn thận nhé.

=>> Xem ngayMang thai tháng đầu có nên quan hệ không?

7. Mang thai tháng đầu cần lưu ý gì?

Khi biết chắc chắn mình đã mang thai tháng đầu tiên, các mẹ cần lưu ý một số điểm quan trọng dưới đây để đảm bảo an toàn cho bé yêu:

Mẹ bầu cần nói không với bia rượu
Mẹ bầu cần nói không với bia rượu
  • Nói không với thuốc lá, cà phê, bia rượu hoặc các loại đồ ăn, thức uống có nhiều chất kích thích
  • Đi lại nhẹ nhàng, không chảy nhạy, không vận động mạnh, tránh khuân vác đồ nặng
  • Hạn chế di chuyển đường dài
  • Hạn chế ăn thịt chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến ngoài hàng không đảm bảo chất lượng vệ sinh
  • Tránh tiếp xúc với hóa chất (không nhuộm tóc, sơn móng tay…), tia bức xạ
  • Tuyệt đối không thụt rửa âm đạo
  • Hạn chế đi giày cao gót, dùng đồ mỹ phẩm
  • Không ăn rau răm, mướp đắng, đu đủ xanh, cá chứa nhiều thủy ngân (cá kiếm, cá ngừ…)

=>> Xen ngayMang thai tháng đầu tiên cần kiêng những gì?

8. Có thai sau khi tiêm rubella 1 tháng có sao không?

Rubella là một trong những mũi tiêm quan trọng mẹ bầu cần phải thực hiện trước khi “dính bầu”. Sau khi tiêm rubella trước khi mang thai, các bác sĩ sẽ khuyên chị em phụ nữ nên “hoãn” việc có bầu khoảng 1-3 tháng. Tuy nhiên, không ít trường hợp mẹ đã “đậu thai” ngay sau khi tiêm rubella được 1 tháng. Vậy khi rơi vào hoàn cảnh này có phải phá thai không?

PGS.TS Nguyễn Trần Hiển, Viện trưởng Viện Vệ sinh dịch tễ TƯ cho biết, trong hoàn cảnh này không phải trường hợp nào cũng bị chỉ định phá thai. Theo dõi khoảng 1.000 mẹ bầu rơi vào tình huống tương tự như trên, các bác sĩ chưa phát hiện ra bất cứ ai trong số đó sinh con ra bị dị tật.

Chính vì thế các mẹ cần phải bình tĩnh và thường xuyên đi bệnh viện kiểm tra để được các bác sĩ có trình độ chuyên môn cao tư vấn. Thông qua việc theo dõi các chỉ số phát triển của thai nhi, bác sĩ sẽ có lời khuyên tốt nhất dành cho mẹ.

Mang thai tháng đầu mới chỉ là bước ngoặt đầu tiên trong hành trình làm mẹ của người phụ nữ. Việc trang bị kiến thức ở thời điểm này là vô cùng quan trọng và cần thiết vì nó có ảnh hưởng đến cả quá trình hình thành và phát triển của thai nhi sau này. Chính vì thế, với bài viết trên, chúng tôi hy vọng các mẹ đã phần nào nắm được các thông tin quan trọng khi có thai tháng đầu.

Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!

>> Mang thai tháng đầu nên ăn gì? – 6 thực phẩm “vàng” mẹ bầu nhất định phải ăn

Ngày đăng: 27/03/2019 - Cập nhật lúc 10:28 am , 03/04/2019
Nguồn tham khảo

Bài viết nhiều người đọc