Thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối: 5 hệ lụy nguy hiểm mẹ cần biết

Thiếu máu là một trong những tình trạng bệnh lý mà chị em phụ nữ đang mang thai chính là đối tượng dễ mắc phải nhất. Theo các chuyên gia sản phụ khoa, mẹ bầu thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến một số biến chứng như sinh non, trẻ sinh non ra nhẹ cân, khiến trẻ chậm phát triển. Đặc biệt, người mẹ có nguy cơ bị trầm cảm sau sinh rất cao.

Thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối có nguy hiểm không?

Có thể nhiều mẹ, đặc biệt là những người lần đầu mang thai không biết rằng cơ thể mẹ bầu sẽ cần sản sinh lượng máu nhiều hơn gấp 2 lần so với người bình thường để có thể hỗ trợ quá trình hình thành và phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, tình trạng mẹ bầu bị thiếu máu ngày càng tăng.

Theo các chuyên gia y tế, một trong những nguyên nhân chính khiến chị em phụ nữ bị thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối đó chính là không cung cấp đủ sắt cho cơ thể. Được biết, sắt là một loại protein của hồng cầu giữ vai trò quan trọng trong việc tạo ra hemoglobin (một loại protein giàu sắt) giúp mang oxy đến từng tế bào bên trong cơ thể.

Bên cạnh nguyên nhân trên, mẹ bầu có thể rơi vào tình trạng thiếu máu nếu không chịu khó ăn nhiều thực phẩm chứa axit folic và vitamin B12 – những chất thiết yếu không chỉ ngăn chặn tình trạng dị tật ống thần kinh ở thai nhi mà còn có tác dụng bổ sung thêm máu cho cơ thể mẹ bầu.

Mẹ bầu nên thận trọng với việc bị thiếu máu
Mẹ bầu nên thận trọng với việc bị thiếu máu

Vậy vấn đề này nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến những nguy hiểm gì cho thai nhi và mẹ bầu?

1. Tăng nguy cơ sinh non

Khi mang bầu, chắc hẳn người mẹ nào cũng hy vọng con yêu sinh ra đủ tháng đủ ngày và hoàn toàn khỏe mạnh. Thế nhưng theo nghiên cứu của các chuyên gia, thai phụ thường xuyên bị thiếu máu sẽ có thai kỳ ngắn hơn so bình thường. Điều đó có nghĩa là nguy cơ sinh non sẽ rất cao.

Nếu thai nhi sinh ra ở tháng 7 hoặc 8 của thai kỳ thì khả năng sống sót vẫn có nếu như được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, do sinh ra sớm hơn dự kiến tận 2 tháng nên sức khỏe của trẻ sau này có thể sẽ bị ảnh hưởng. Thông thường, các bé sinh non sẽ dễ bị ốm và hệ miễn dịch kém hơn những bé sinh đúng ngày.

2. Hệ miễn dịch của mẹ suy giảm

Theo hai nghiên cứu nổi tiếng của Ấn Độ, thai phụ mang thai 3 tháng cuối bị thiếu máu sẽ có hệ miễn dịch kém hơn so với các mẹ bầu được cung cấp đầy đủ lượng sắt cho cơ thể. Hệ miễn dịch, sức đề kháng của phụ nữ vốn đã kém trong thời gian mang thai. Chính vì thế nếu tình trạng này trở nên nghiêm trọng, nó sẽ khiến mẹ trở thành đối tượng tấn công của các vi khuẩn, virus gây bệnh và điều này đặc biệt không tốt cho sự phát triển của thai nhi.

3. Thiếu máu dẫn đến một loạt các biến chứng nguy hiểm cho mẹ bầu

Tình trạng thiếu máu trong những tháng cuối cùng của thai kỳ nếu không được xử lý kịp thời, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với một số biến chứng cực kỳ nguy hiểm như nhau tiền đạo, nhau bong non, cao huyết áp thai kỳ và nguy hiểm hơn là tiền sản giật. Ngay cả sau khi sinh, hệ lụy của nó để lại vẫn rất nặng nề.

Đã từng có rất nhiều trường hợp mẹ bầu bị băng huyết nặng, nhiễm trùng sau khi sinh. Đặc biệt, trầm cảm sau sinh cũng là một trong những hậu quả nghiêm trọng mẹ bầu phải hứng chịu nếu trong thời gian mang thai không chú ý bổ sung đủ sắt, axit folic, vitamin B12 cho cơ thể.

Thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối sẽ khiến mẹ gánh chịu nhiều hậu quảThiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối sẽ khiến mẹ gánh chịu nhiều hậu quả
Thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối sẽ khiến mẹ gánh chịu nhiều hậu quả

4. Thai phụ có nguy cơ tử cung trong quá trình chuyển dạ

Thai phụ thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối trầm trọng sẽ có nguy cơ cao phải đối mặt với tình trạng suy tim trong lúc chuyển dạ. Theo các chuyên gia, đây chính là một trong những nguyên nhân điển hình khiến mẹ bầu tử vong. Theo thống kê, có đến 20-40% mẹ bầu bị thiếu máu đã không may tử vong trong quá trình sinh con. Được biết tình trạng này thường xảy ra ở các nước đang phát triển.

5. Trẻ sinh ra dễ bị mắc các bệnh sơ sinh

Càng về cuối thai kỳ, khả năng bé yêu bị dị tật sẽ thấp đi nhiều so với giai đoạn đầu nhưng điều đó không có nghĩa là việc mẹ bầu thiếu máu không ảnh hưởng gì đến bé. Theo các chuyên gia y tế một khi cơ thể mẹ bầu bị thiếu máu, thai nhi sẽ không được cung cấp đủ máu lẫn oxy, từ đó ảnh hưởng đến quá trình hình thành và phát triển. Nếu tình trạng này kéo dài thậm chí nó còn có thể khiến thai nhi chết lưu.

Thiếu máu, mẹ bầu thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, ăn không ngon miệng từ đó không đảm bảo đủ chất dinh dưỡng nuôi thai nhi. Đó chính là lý do vì sao các bé sinh ra sẽ bị nhẹ cân và dễ mắc các bệnh sơ sinh. Không chỉ vậy, những đứa trẻ sinh ra từ cơ thể người mẹ thiếu máu sẽ có trí não chậm phát triển, khả năng giao tiếp kém và điều này ảnh hưởng rất nhiều đến tương lai của các con.

Thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối để lại cho mẹ bầu lẫn thai nhi những hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Chính vì thế mẹ không được phép chủ quan trước vấn đề này. Chúng tôi khuyên các mẹ cần đi bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt nếu có những dấu hiệu như:

  • Thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt
  • Cơ thể lúc nào cũng uể oải, mệt mỏi
  • Hay bị khó thở khi leo cầu thang hoặc làm những công việc dù nhất nhẹ nhàng
  • Hay cảm thấy khó chịu, bực tức trong người
  • Thường xuyên bị đau đầu
  • Khả năng tập trung giảm sút
  • Nước da tái xanh, thiếu sức sống
  • Nếu mẹ bị thiếu máu do thiếu sắt trầm trọng sẽ sinh ra hội chứng Pica, tức là thích ăn những thứ kỳ lạ như ăn đá, giấy, đất sét…
Mẹ bầu bị thiếu máu sẽ thường xuyên hoa mắt, chóng mặt
Mẹ bầu bị thiếu máu sẽ thường xuyên hoa mắt, chóng mặt

Mẹ bầu nên làm gì khi bị chẩn đoán thiếu máu?

Tình trạng thiếu máu càng được xử lý sớm càng giảm thiểu được rủi ro cho chính bản thân mẹ bầu cũng như thai nhi. Việc thiếu máu không khó để giải quyết, chỉ cần mẹ bầu kiên trì và làm theo một số lời khuyên dưới đây.

1. Ăn nhiều các thực phẩm bổ máu

Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ cần rất nhiều dưỡng chất thiết yếu để vừa có thể duy trì sức khỏe bản thân vừa có thể truyền đến tử cung và nuôi dưỡng thai nhi lớn lên từng ngày. Chính vì thế các mẹ cần cố gắng bổ sung đủ sắt, axit folic, vitamin B12 để tránh rơi vào tình trạng thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối. Cụ thể là hãy ăn:

  • Chuối: Ăn một quả chuối mỗi ngày có thể cung cấp cho cơ thể mẹ bầu một lượng nhất định sắt, canxi, phốt pho, kali và nhiều loại vitamin thiết yếu khác.
  • Các loại hạt: Óc chó, hạnh nhân, hạt điều chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ bầu bị thiếu máu
  • Cải bó xôi: Theo nghiên cứu, cứ ½ bát rau cải bó xôi sẽ cung cấp cho cơ thể mẹ khoảng 3.2mg sắt.
  • Bí đỏ: Mẹ bầu nào đang bị thiếu máu hãy tích cực ăn nhiều bí đỏ nhé
  • Thịt gà, thịt bò: Đây là những thực phẩm không thể thiếu đối với mẹ bầu trong thời gian mang thai
  • Cá hồi: Mẹ bầu bổ sung cá hồi ít nhất 1 lần/tuần sẽ giảm thiểu hội chứng thiếu máu do thiếu sắt ở mẹ bầu

Bên cạnh những thực phẩm kể trên, các mẹ đừng quên ăn lòng đỏ trứng, gan động vật… Mẹ hãy đa dạng các món ăn và cách chế biến để không bị ngán khi bị ăn nhé.

Mẹ bầu hãy tích cực ăn các món ăn bổ máu
Mẹ bầu hãy tích cực ăn các món ăn bổ máu

2. Uống bổ sung thêm viên sắt

Ngoài việc bổ sung sắt, axit folic, vitamin B12 thông qua các thực phẩm thông thường kể trên, các mẹ đừng quên uống thêm thuốc bổ chứa các thành phần dưỡng chất đó. Hiện trên thị trường có bán rất nhiều thuốc bổ dành cho bà bầu, các mẹ hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc người thân có kinh nghiệm để lựa chọn được loại thuốc phù hợp nhất với bản thân mình nhé.

3. Dành nhiều thời gian cho việc nghỉ ngơi

Khi bị thiếu máu, mẹ bầu thường xuyên chóng mặt, uể oải và mệt mỏi. Những lúc như vậy, mẹ nên dừng ngay mọi hoạt động để dành thời gian nghỉ ngơi. Nếu mẹ vẫn nhất quyết làm việc nặng nhọc, các mẹ sẽ có nguy cơ bị ngất và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Nói tóm lại tình trạng thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối không hề bình thường bởi nó sẽ để lại rất nhiều hệ lụy cho chính bản thân mẹ lẫn thai nhi. Để đảm bảo an toàn, các mẹ hãy đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên, cố gắng ăn uống đầy đủ các thực phẩm chứa sắt để giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc phải vấn đề nghiêm trọng này.

Chúc các mẹ bầu luôn khỏe mạnh!

Ngày đăng: 28/04/2019 - Cập nhật lúc 4:52 pm , 24/04/2019
Nguồn tham khảo

Bài viết nhiều người đọc